Артериялық қысым көптеген факторларға байланысты. Бұл факторларға жүректің сорғышы, қаны мен тұтқырлығы кіреді. Егер осы факторлардың біреуі өзгерсе, қан қысымы да өзгереді.

Қысымның екі түрі бар: жоғарғы (систолалық) және төменгі (диастолалық). Систолит жүректің келісімімен өлшенеді, ал диастолалық жүректің келісіміне дейін өлшенеді. Жүрек - бұл біздің өміріміздің әр секундына дененің барлық жағын қанға салатын бұлшықет. Оттегі құрамының төмендігімен, қан қайталанады, онда өкпеге ағылады. Байытылған қан жүрекке енеді. Бұл сорғытып, қан қысымын тудырады . Қалыпты қан қысымы жүрек ауруының даму қаупін азайтуда маңызды рөл атқарады. 120-ден төмен систолалық шамасы және диастолалық мәні 80 немесе 120/80 мм Hg-нен төмен болса, барлығы үшін қалыпты деңгей.

Жоғарғы қысым - жүректің қысылып, қанға айналуы кезінде артериядағы максималды қысым.

Төменгі - бұл артериядағы ең төменгі қысым. Бұл жүрек келісімшарттары алдында жүреді. Ол уақытқа келген кезде. Жасы, салмағы және басқа факторлар қан қысымына әсер етуі мүмкін.

Жасы

Гипертонияны дамыту мүмкіндігі кез-келген жаста, бірақ тәуекел өседі, сондықтан адам тек қартайған сайын өседі. Адам 65 жасқа келгенде, ол қысымның жоғарылауына бейімделеді . Гипертония, егер артериялық қысым тым жоғары болса, гипотензияны төмендетеді. Бұл гипертонияның керісінше, яғни қан қысымы тым төмен болғанда.

Салмағы

Қалыпты ауырлықтағы адамдарда қалыпты қан қысымы қалыпты. Артық салмақ және семіздік оның дамуындағы факторлар болып табылады. Егер артық салмақпен ауыратын адам кем дегенде 5-10 кг жоғалса, гипертониядан немесе гипотониядан құтылып қана қоймай, жалпы жағдайды жақсартады.

Дұрыс тамақтану мен тұрақты жаттығуларға бейімделу салмақты жоғалтуға және қалыпты қан қысымын алуға көмектеседі. Сонымен бірге жалпы әл-ауқат айтарлықтай жақсарады.

Егер әйелдерді, атап айтқанда, әйелдерді қарастыратын болсақ, жүктілік де қысымның төмендеуіне әсер етеді.

Әйелдер жүктілік кезінде қалыпты қысым көрсеткендіктен, оны көтеру сезінеді. Бұл предэклампсияның белгісі. Егер әйелде преэклампсия болса, онда қысым әдетте босанғаннан кейін қалыпты болып келеді.

Дәрігердің ұсынымдарына сәйкес салауатты өмір салтына сәйкес келу және күннің режимін өзгерту денсаулықты әйелдер мен ерлер үшін сау сақтауға көмектеседі. Салауатты өмір салты адамның қалыпты қан қысымын ұстап тұруға көмектеседі .

Егер сізде бұзылулар бар деген күдік болса, лицензияланған дәрігермен кеңесіңіз. Адам үшін қалыпты қан қысымы толық өмірлік және еңбек қабілеттілігі үшін өте маңызды.

Қалыпты қысым дегеніміз не?

Қысымды электрондық сфигмоманометр немесе клиникалық сынаптағы манометр арқылы өлшеуге болады. Өлшеу кезінде пациент босаңсып, отыруға немесе жатуға ыңғайлы болу керек. Қолды жақсы ұстау керек. Қалыпты артериялық қысым әдетте жүз жиырма сексенден төмен болады. Бұл жағдайда жүз жиырма - систолалық (жоғарғы) қысым сексен және диастолалық (төменгі) көрсеткіш. Бұл ауқымның болуы керек:

Систолик - 90-нан 119 мм-ге дейін сынап

Диастоликалық - 60-дан 79 мм-ге дейін сынап

Бұл әрқайсысы болуы тиіс қалыпты қан қысымы. Статистикаға сүйенсек, әйелдер қысымның ауытқуларына көбірек бейім, алайда ер адамдар да мұндай бұзылулардан зардап шегеді.