Бір сусынды ретінде Goji жидектер? Goji жидектер дайындауға қалай

Goji жидектер - Оңтүстік-Шығыс Азия субтропикалық климатты өседі бірегей зауыт жемісі. Lycium Barbarum - адамдарға арналған хош иісті және салауатты жемістерін бере ағаштың аты. Және экзотикалық атауы Goji жергілікті тұрғындар келді.

Тибет жасыл алқап өсіп, жеміс-жидек ағаштары жомарт пайдалы витаминдер мен микроэлементтерді қабілетін зарядтау. Сондықтан ол метаболизм және тұтастай адам ағзасына жидек оң әсерін таңқаларлық емес.

бастауында оның бүгінгі күнге дейін

Годжи жидегі (Goji, Lycium Barbarum туралы Wolfberry, тибет бөріқарақат) - Қытай, Тибет және Моңғолия субтропикалық климатты өседі вечнозеленое бұта. 3 метр - бұл өсімдіктер Пасленовые отбасы, 2,5 биіктігі тиесілі.

Lycium Barbarum туралы 5000 жыл бұрын қытай монахы ашты. Ежелгі адамдар тибет итмұрын тәжірибе бар: олар жаңа піскен оны пайдаланылған және Годжи жидек дайындауға қалай түсінеміз.

Wolfberry vulgare, бауыр қалыпқа, бүйрек және эндокриндік бездердің Бұл оң қасиеттері, уақыт сынағынан өткен. ағаштың жемістер даосистері, тибет, қытай және басқа да шығыс медицинада пайдаланылады.

Көп ұзамай керемет түрде жидек монахтардың үшін ғана емес, белгілі болды, және қарапайым қытай отыр. Ол одан әрі Азия құрлығында бүкіл және бүкіл әлем бойынша таралған. Еуропадағы, бірінші Goji мамандандырылған дүкендерде сатылады. шағын орау сапа сертификаты қоса беріліп отырған және Годжи жидек дайындауға қалай тәлім.

годжи жидектері барлық оң қасиеттері қарамастан «тістеп». Curious адам табиғатта ағаш тимеуі керек - аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.

жоғары сұранысқа себебі

Шынында Батыста танымал және кейінірек Ресей годжи жидектері 2004 кейін айналды. жидек бірегей қасиеттерін байқаған бірінші адам батыс жұлдыздары және орыс шоу-бизнес өкілдері қатысты. танымал одан әрі ұлғайту тізбекті реакция еске салды: Wolfberry жеміс бизнес пен қарапайым адамдар екі ләззат.

тек қандай эпитеттерді осы жидек кеңескен жоқ! Ал «адамның Виагра» және «отбасылық шарап» және «№1» арықтататын құралдары. ол басқаша әсер әрбір адам үшін - годжи жидектері бірегей қасиеттерін соңы мүмкін емес бұрын тексеріңіз. Бірақ біз бір нәрсені айтуға болады: олар шын мәнінде жеделдету метаболизмі мен ер потенциал арттырады.

пайдалы қазбаларды көзі

Неге осы жидектер адам ағзасына оң әсерін бар? Бұл әрекетті орындау үшін, тері астында олардың көзқараспен және құрамын білу:

• 4 полисахарид.
• 21 минералды.
• Бета-каротин.
• әдеттегі еуропалық азық-түлік табылған жоқ маңызды амин қышқылдары бар.
• Витаминдер B, А және С
• Терінің ерте қартаюдың алдын антиоксиданттар.
• Омега-3 - май қышқылдары
• Fizalin - ауыр қан бұзылуы болдырмайды зат.

Бір қызығы, бұл белгісіз жидек мөлшері асқабақ тұқымдары витаминін C үлкен апельсин қарағанда 5 есе көп.

өнімнің тиімділігін тексеру үшін ең оңай жолы - бұл оны өзіңізге көріңіз болып табылады. Goji жидектер алуға қанша Brewing, - келесі бөлімде барлық осы.

пайдалану әдістері

Жидектер годжи шикізат және қайнатылған сусын ретінде жеп болады.

Бірінші параметрі курага немесе мейіз жеп, сол сияқты орамасынан жидек пайдалануды көздейді. Осы бірегей кептірілген жемістер дәмі өте жағымды. Біз қатты пайдаланбас бұрын жидек жуып ұсынамыз.

Егер таңертең диета көмек годжи жидектері әртараптандыру. витаминге оларды дайындауға қалай? жидектер қайнаған суға құйып, йогурт, дәнді немесе сүзбе араластырыңыз қажеттігін айырыңыз. Ғана емес, сондықтан көп таныс азық-түлік көп қызықты болып, дәрумендер тәуліктік дозаны толықтырылып, бұл.

Елміз, бірақ Goji жидектер - ет тағамдарын үшін үлкен тұздықтар. Олар арнайы дәм береді және ет дәмі көбірек тазартылған етеді.

Lycium Barbarum жемістер басқа бірегей қасиеті бар - барлық пайдалы минералдар өзгеріссіз қалады, жоғары температура әсеріне кезде. Goji жидектер дайындауға үйрену үшін төмендегі оқыңыз. Пайдалы кеңестер қадағалаңыз және оларды практикада қолдана.

годжи жидектері туындауға?

кептірілген жемістер ретінде алынуы мүмкін хош иісті шай, және дәрілік шай. Ол барлық Сіз Goji жидектер дайындауға қалай байланысты.

салмағын жоғалту адамдар үшін тамаша сорпасы болып табылады. Бұл бөлімде, біз, годжи жидектері дайындауға қалай көрсетейін. Бірақ бұл ақпарат жеткіліксіз. Goji жидектер дайындауға және қалай кептірілген жемістер бастап хош иісті шай қалай алуға болады?

ең оңай жолы - қайнаған суда емдік өнімді жасауға. Сіз 250 мл-жидек бір ас қасық шағын шайнекті қажет болады. Кептірілген жемістер ыдысқа құйып, қайнаған сумен оларды толтыру. 20 минуттан кейін, шипалы сорпа пайдалануға дайын! Бұл сусын жарты кубогы үшін күніне үш рет қабылдау керек.

Екінші жолы - су, годжи жидектері қайнаған қосыңыз. шай жасауға болады? Бұл өте қарапайым - сіз өзіңіздің сүйікті шай кептірілген жемістер бір шымшым араластырып керек. Ұлы идея - термос, годжи жидектері жеткізіңіз. Сондықтан Сіз тіпті жұмыста Сіздің сүйікті алкогольсіз сусындар қоштасады емес!

Gourmet әдісі - шығыс шөптер бірегей қоспасы құру. Сіз жасыл шай шай қасық, Хризантема гүлдер, жасмин және годжи жидектері бір шымшым қажет болады. Барлық компоненттер аралас болып табылады және ыстық қайнау су құйып. Шай 25 минут қайнатылған. сусындарды, жылытып тонна және иммундық жүйесін нығайтады.

Біз, годжи жидектері дайындауға ғана негізгі жолдарын аударды. жоғарыда аталған рецепт Пікірлер дәлел - адам табиғаты осы сый қосылған сусындар түрлі ішу қуаныштымыз.

годжи жидектері артықшылықтары

• жеделдету метаболизм. салмақ жоғалту үшін құралы ретінде үлкен плюс Goji жидектер - салмағы біртіндеп қалыпқа болып табылады. арнайы әсерлер жоғарыда жемістердің отвара пайдалана отырып жүзеге асыру біріктіру адам отыр. Біз барлық адамдар (ақуыз тамақ артықшылық беруге, ұн дейін беруге, алты кейін жейді емес) жеуге салмағын жоғалту керек естеріңізге саламыз. Тек осы жағдайда ғана қол мақсаты.
• иммундық жүйесін нығайту. Дәрігерлер маусымаралық Goji жидектер жеп ұсынамыз - вирустық инфекциясы кезінде. Сондықтан Сіз жүзінде шарттар жасасу мүмкіндігін жою.
• қартаю процесін баяулатады. Қытайда, аты аңызға айналған жидек ұзақ өмір сүрудің кілті деп аталатын. Тіндердің қартаюдың алдын заттар - бұл антиоксиданттарға өте бай, өйткені Бұл рас.
• жыныстық функциясын жетілдіру. тұрақты жидек инфузия пайдалануға ерлер мен әйелдердің Статистикалық байқау, қалыпты потенциал және либидо көрсетті.
• ас қорыту жүйесінің қалпына келтіру. Сіз асқазан-ішек жолдарының жұмыс істеуін Олқылықтар пайда болса, онда бос асқазанға алдында сном Goji жидектер инфузия қабылдайды.
• Өте жақсы Vision. Ылғалдайтын жидек бета-каротинге бай - пайымын сапасы үшін жауапты зат.
• қан Қалыпқа. сізге керек - Сіз қан қызыл бөлшектер немесе азаяды гемоглобин, годжи жидектері проблемалар туындаса! Темір олар кориандр, қызанақ және қызыл ет қарағанда бірнеше есе көп бар.
• Тазарту бауыр. Бұл орган май яд саналады. гепатоциттердің (бауыр жасушалары) артық холестерин алып тастай көмектесе табиғи өнім болып саналады болады.
• психикалық жағдайын жақсарту. Қытайда, Годжи жидегі бар антидепрессант болып саналады.

Strange бірақ шынайы - үй аз жидек әлсіреген денеге арналған күшті жасартатын әсері бар.

жара

жеміс бірегей қасиеттері қарамастан, кері әсері болады. Ол Goji жидектер дайындауға қалай білемін, немесе айтарлықтай қолайлы тәуліктік дозада асып емес, кім көрінеді.

Ықтимал жанама әсерлері мыналар жатады:

• Ұйқысыздық.
• Диарея.
• Іш ауруы.
• Бас ауруы.

Ол, ауыр тамақ аллергиясы бар адамдар үшін, годжи жидектері пайдалану ұсынылмайды. Жоғары қан қысымы, қант диабеті және асқазан-ішек жолдары бар проблемаларды жағдайда сақтықпен жеміс қабылдауға тиіс емес. Сіз сондай-ақ шикі жемісін жеуге тиіс емес.

жалған жидегі түпнұсқаны қалай ажыратуға болады?

Өкінішке орай, контрафактілік өнімдердің сату соңғы ұлғайту. Оның орнына пакеті тибет жидектер кептірілген, зерек немесе тоналды клюква қойды. алаяқтық құрбаны болмау үшін, сіз, ол нақты бір кептірілген жемістер ұқсайды қандай білу қажет. белгілері сіздермен алдында нақты тибет бөріқарақат деп сеніммен айта береді:

• Табиғи түсті.
• 1 1,5 см-ден мөлшері.
• Тәтті және қышқыл дәмі.
• қайрау Lycium Barbarum жемісін соңына қарай құрғақ және қатты құрылымды,.
• кептірілген жеміс қайнату кезде қалқымалы, және су жеңіл сары түске боялған болып табылады.
• нәтижесінде сорпасы тәтті мен жағымды дәмі.

Сіз Интернет арқылы годжи жидектері тапсырыс болса, онда ол тауарлар ұсына отырып, өмірге назар тұр.

күдікті сайттар белгілері

• ақпарат обсессивно тұсаукесері.
• Абсурд нәтижелері. Бұл бұрмалау болып табылады - ол уәде 12 кг үш күн үшін салмақ тастауға екені түсінікті.
• Тым жоғары баға тауарлар.
• Тым төмен бағасы өнімдері. жалған алуға ықтимал.
• пакетіне кептірілген жеміс Белгісіз нақты сомасы.

Кейде Wolfberry жеміс қарапайым дүкендерде көруге болады. Ең жиі, Ресейде орташа сапасы мен өндірілетін осындай өнім. ең жақсы нұсқа - Интернет арқылы годжи жидектері шағын бөлігін тапсырыс. Біз сайттың достық интерфейсі бар шетелдік онлайн дүкендер артықшылық беруге керек.

осы қарапайым ережелерді ұстана отырып, имитациялық сақ!

Қытай монахтардың туралы аңыз

Қытай эпосы 252 жыл өмір сүрген монахтардың туралы миф. Әр күні ол кейбір шикізат Goji жидектер жеп. (2006 жылы) жоқ деректі аңыз дәлелі, бірақ жақында, жапон дәрігер Х. Ву қызық жаңалық ашты: Goji шырын ДНК зақымдалған құрылымын қалпына келтіреді.