Жаз қалай аман

кез келген басқа маусымы өз кемшіліктері мен артықшылықтары бар сияқты Жазғы, ол бар. Оның қадір-қасиеті мен қуаныш әрбір бағалайды, бірақ ортақ қауіп және қалай біз бұл мақалада талқылаймыз оларды болдырмау үшін.

Біріншіден, сіз жарық және кең киім кию керек. Ашық түсті қараңғы астам жарық пен жылуды көрсетеді. Сондай-ақ, мүмкін жасалған киім кию емес, , синтетикалық маталар үлкен таңдау мақта немесе кендір болар еді. Онда арнайы жылу мен тер бастап мата қорғауға арналған, оларды пайдалану да ұсынылады.

Қажет болған жағдайда, ұзақ уақыт ашық күн бар кең-шляпалар киюге тиіс. Егер денсаулық әлдеқайда қымбат сіздің сыртқы түрі қарағанда, сіздің пайда болуы мен предрассудков туралы ұмытыңыз. Бүгінгі әлемде сіз стильді шляпалар кең түрлі таба аласыз. Сіздің келбеті туралы биіктігі сондықтан алаңдаушылық болса, жарқын зергерлік бұйымдар пайдаланыңыз.

ескермейтін емес қорғайтын кремдер мен лосьондар. Кейбір адамдар, олар тек жағажайда пайдаланылуы тиіс деп есептейміз, бірақ шуақты күндердің кез келген оларды пайдалану қызып және күнге күюге сіздің қорғауды қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, крем қорғаныс қабаты тек бірнеше сағат әрекет, оны жаңарту үшін ұмытпаңыз.

үлкен күйген түс алу идеясы тартымды болуы мүмкін, бірақ ол мүмкін емес. Сірә, сіз жай ғана күн obgorite. Сіз фанатизм бар жанады тиіс емес. Ол қарыздарды мерзімге қызықты созылып жақсы болар еді, бірақ олардың денсаулығының сенімді болу үшін. Күннің барысында сақина және басқа да зергерлік бұйымдар алып тастау үшін ұмытпаңыз, немесе олар жеңіл бағыттарын кетеді.

Жазда сусыздандыру үшін өте маңызды болып табылады. Бірақ тек суық су ішіп көріңіз. Тәтті сусындар мен алкоголь олар сусыздандыру үшін үлес, қосымша, жылу беруге көмектесе алмайды. су пайдалану кезінде тым суық сусын су емес, бұл салдарынан температураның тез өзгерістерге күйзелісті күйі тудыруы мүмкін.

зардап шеккен, кім жылу сарқылуын көлеңкеде көшіп тиіс және қатаң киім құтылу. Ол суық сумен, олардың бетін жуу қажет, бірақ олардың ылғалды киім немесе орамал жабады емес, ол олардың жоғалуына қыздыру жасай аласыз.