Кеңестер және рецепттер: қырыққабат түсті Марина қалай

қырыққабат Марина қалай түсін? тұздалған процесі ғасырлар бойы танымал, өйткені бұл жағдайда, ештеңе, күрделі. көптеген ұрпақтар тексерілген Рецептер, үнемі жетілдіру және жақсарту.

Do маринадталған түсті қырыққабат пайдалы?

Неге тұз түсті қыста орамжапырақ? Бұл пайдалы. ол қант, май және калория аз мөлшерін қамтиды, өйткені түсті қырыққабат, сондай-ақ басқа да көкөніс бірқатар тұздалған, көптеген диеталар құрамдас бөлігі болып табылады. Бұл ас қорыту жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті талшығы нақты қоймасы болып табылады. Сондай-ақ, тұз гүлді қырыққабаттың жылы еркін радикалдардан, деп аталатын антиоксиданттар қарсы күрес элементтері бар. жиі тұздық бөлігін құрайтын аскөк және сарымсақ, бактериялардың санын реттейді.

өнімнің бірегей қасиеттері

сондықтан ұқсастық соцветие гүл деп аталады Cauliflower, тамаша дәмі ғана емес сипатталады, сонымен қатар С дәрумені, PP, A, B, фосфор, ақуыз, кальций, натрий, магний және темір жоғары мазмұнмен бірегей композиция.

ішек микрофлорасының бойынша диеталық талшық көкөніс мәдениет оң әсері, зиянды микроорганизмдердiң жолын кесу изъязвлений және ісік асқазан-ішек жолының қорғау. Осыған байланысты мәдениет аллицин пайдалану мазмұнына жүрек-қан тамырлары аурулары ықтималдығын азайтады. тек 30 ккал 100 г өнімнің:, ағзадағы холестерин мөлшерін азайтуға көмектеседі төмен калориялы мазмұнмен өнім болып табылады Cauliflower. Сәтті қауын, қарбыз және сүт қоспағанда, барлық өнімдерімен біріктірілген.

сапалы көкөніс белгілері

Cauliflower, дайындау өте оңай, басқа дәрігерлер, көкөніс арасында құрметті орын алады. Қалай маринадталған гүлді қырыққабат?

Сіз дұрыс көкөніс таңдау келеді бастау үшін, белгілері болып табылады:

• Ақ немесе крем түсті (сары түсті перезрелых өнімді көрсетеді);
• қырыққабат басшысының тығыздығы;
• жоқ дақтар;
• балғындық шанышқы сыртқы жапырақтары;
• химиялық заттардың көп мөлшерде өсіру үшін пайдалану көрсететін қара нүктелер болмауы.

Жазбадағы бойынша рецепт

Әрі қарай не істеу керек? Гүлді Марина қалай? Пісірілген көкөністер жуылып және бұдан былай 1 минут артық қайнаған суға батыруға шоққа, бөледі тиіс. Timeout теріс өнім мен оның тығыздығы дәмі қасиеттерін әсер етеді. Әрі қарай қырыққабат суық су астында суытып тиіс. ірі Үккіштер туралы сәбіз және қиыршық сарымсақты үккіштен өткізесіз қажет.

ең маңызды элементі орамжапырақ тұзданғыштық тұзды ерітінді болып табылады. Ол оны дайындау дұрыстығы дейін жалпы азық-түлік дәмі байланысты. Ол тұз және қант (сұйықтық литр қасық) өсіретін, су қайнатуға тиіс.

ою қырыққабат келесі қадам шыны банкіге өз қалау болып табылады: кезекпен сәбіз қабаттар, лавр жапырағын және қара бұрыш бұршақ хош. Бұл сондай-ақ, жаңа піскен шөптер мен сарымсақты қосыңыз. Нәтижесінде, Банк бар болуы толтырылған қатты-көкөніс оралған. шыны ыдыс мазмұны, тұздық құйып езгі сәйкес орамжапырақ қоюға қажет. қырыққабат 5 күн болуы мүмкін тұздалған жақынынан емдеу.

Қызылша, сәбіз және түрлі-түсті орамжапырақ

дәмді және оң Гүлді Марина қалай? рецепт аспаздық ноутбук ең танымал бірі әрбір үй шаруасындағы әйел болады дайындау өте оңай.

Сіз қажет:

• түрлі-түсті орамжапырақ - 1 кг;
• қызылша орташа - 1 дана;.
• орта сәбіз - 2 дана;.
• шағын сарымсақ - 3-4 түйір;
• қант - 2 ас қасық. л.;
• ұнтақталған бұрыш;
• Тұз - 4 ас қасық. л.;
• ақжелкен немесе аскөк (Can BE екі).

Cauliflower, сондай-ақ жуылып бөлшектеуге, олардың қатысуымен бүлінген гүлдері тастаңыз тиіс. Аршылған сәбіз және қызылша бірнеше бөлікке бөлінеді тілімдерін, сарымсақ түйірлерін тураған. банкалар салып жемістер, (дәміне қарай) бұрыш құйыңыз.

маринадталған қырыққабат дайындау қалай? Табаға су 1,5 литр қажет құйыңыз. қамытын киіп салып, қырыққабат дайындалған банкалар құйыңыз, тұз және қант қосып, 2-3 минут қайнатыңыз. шамамен 4 күн шыдай.

Cauliflower бар паприка

басқа көкөністермен Гүлді Марина қалай? бастапқы дәмі мен қарапайымдылығын баурап гүлді қырыққабаттың үшін рецепт дайындау тәтті бұрыш. Тәртібі алдыңғы рецепт ұқсас: өнімнің 1 кг Жуу мен компоненттерінің ішіне бөлшектеуге.

, (Мысалы, қызыл және сары) әр түрлі түстермен тәтті бұрыш 4 дана алыңыз тұқым тегін және жұқа сақиналар кесіңіз. 1 үлкен байламы (шамамен 50 г) және ақжелкен ұнтақтайды.

Solim түсті қысқы банктерде қырыққабат. Дайындалған көкөністер банктер тығыз жекелеген топтары қаланды тиіс. Ол сәл мөртабан жөн. Кезектесуі жеткізудің ең ретпен орындаңыз:

• қабаты паприка;
• ақжелкен;
• қабаты сары бұрыш;
• түрлі-түсті орамжапырақ;

Қайталаңыз дейін толық толтыру The шыны контейнер. Содан кейін болуы мүмкін алдын ала пісірілген тұздық мазмұнын құйып: су 1 тостаған сірке суы мен 8/6 шай қасық тұз қайнаған 1 литр ..

Басына қайнаған суға соңында 15-20 минут, жоғарғы дейін банкаларды зарарсыздандыруға. Roll.

Бастапқы: жаңғақ

бірегей рецепті құрайтын:

• 700-800 г гүлді капуста;
• тазартылған жаңғақ өзектер 100-150 г;
• 2-3 орта пияз;
• . Тұз 2 сағ қасық;
• жер қызыл бұрыш;
• 2 ас қасық. қасықтар 6% сірке.

астында салқын қайнаған суға компоненттері түсті қырыққабат қажет problanshirovat 5 минут, жуылады және бөлінген. туралған пияз, туралған жаңғақтар, сарымсақ, бұрыш және сірке суын қосыңыз.

Стерильденген банкалар салып Құрамы тұз араластырыңыз.

нәтижесінде дайындау бөлек үй толық тағамы. Ол балық немесе ет үшін ерекше қосымша болуы мүмкін.