Көптеген сүйікті емдеу - жүзім. Калория және пайдалы қасиеттері.

Егер ұзақ экскурсияға баруға болса, сіз оңай жоғалтып энергиясын бүкіл қорын құрайды көмектеседі оның калориялық және пайдалы бөлігі жүзім басып ұмытпаңыз. Сондықтан барлық уақытта саяхатшылар, қоры жасады кептірілген жүзім (мейіз).

Мейіз сексен пайызы су тұрады және, демек, шөлді тамаша басады. Қалған жиырма - орган қажетті элементтерін толтырылған және мінсіз аштық күресіп. Ол ең үздік тоник, сонымен қатар барлық тамаша тоник өнім ғана емес. Ол дәрумені B, құрамында органикалық қышқылдар, оның калория анықтайтын, целлюлозаға және қант. бірінші қарағанда Жүзім өте оңай өнімді көрінеді, бірақ бұл дұрыс емес.

Ол ақуыз және майлардан, бірақ Көмірсулар (шамамен он жеті грамм) көп жетіспейді. Басты ерекшелігі - сынып. Мысалы, қара жүзім, калориялы ең жоғары болып табылады, шамамен жетпіс - өнімнің жүз грамм тоқсан калория, қант ең сомасын қамтиды. Ол денені, қалдықтар мен басқа да зиянды заттардың жоюды тазартуға көмектеседі, біз үшін пайдалы керемет болды. Ол холестерин мөлшері ми мен жүрек туралы пайдалы әсері бар азайтады. Егер сіз күн сайын шағын сыбаға оны жеп, онда әрқашан қысым қалыпты болып табылады, және жастар келіп жылдар бойы жалғасады. өйткені қант жоғары мазмұндағы Ano, ол, жүзім басқа түрлері сияқты, диабет, семіздік пен цирроз қарсы.

Сарапшылар әсіресе оның секрециясын төмендету жағдайда, ішек және асқазан қызметіне байланысты аурулар осы тәтті жидек жеп ұсынамыз. Ол демікпе және басқа да тыныс алу жолдарының аурулары үшін ұсынылады. Қазіргі уақытта, сынып көптеген алуан бар. Мейіз - халықтың ең танымал жүзім. ол тоқсан бес калория болып табылады калория. Ол өте дәмді және тәтті болып табылады, және жидектер ешқандай сүйек болып табылады. сол қуаттылығы кептірілген түрінде үш есеге арттырады. Сақ болыңыз.

олардың қайраткерлері көріп жүргендерді, ақ көреді, және кімнің калория мазмұны тек қырық үш калория болып сәл қышқыл жүзім,. Оның көмегімен, онда ешқандай аштық болып табылады және салмақ жоғалту көрмеген тамаша нәтижелер, оның барысында, ораза күндері өткізеді. Және бұл істеу, пайдалы талшықты ең көбі құрамында ең мясистые сорттарын таңдауға тырысыңыз. қанша калория жүзім, суретте үшін бұл зиянды қарастыру білмей, көптеген. Бұл олай емес. Оның жидектер біз үшін өте пайдалы болып табылады, және бағалы заттардың мазмұны анасының сүт теңестіріледі. , Шектеусіз тұтынатын тіпті ең пайдалы дәрі-дәрмектер жақсы белгілі-ақ адам ғана, бақылаусыз және өте көп мөлшерде оған болады жағдайда жақсы алуға болады, тек зиян әкеледі.

қызғылт және қызыл сорттары, сондай-ақ калория көп емес. жүз грамм ғана алпыс төрт калория осы реңктері жүрек және қан тамырларының өте жақсы жүзім, және оның калория. Байқау жүзім жасауға болады жидектер көп емес. Ол, қан айналымын жақсартады, зат алмасуды ынталандырады дененің артық суды жояды, және тәбетті ашады. Онда негізгі тамақтан бөлек ұсынылады. Айтпақшы, бұл балаларға арналған өте пайдалы болып табылады. Сарапшылар балалар мәзірінде оны қамтуы кеңес қазірдің өзінде екі жаста. Ол қажетті организмнің өсіп ретінде мырыш және мыс көп, сондай-ақ басқа да қоректік заттар бар.

оның барлық пайдалы, ол кейбір теріс туралы айту керек. Жүзім мен жүзім шырыны газ және кебулерге әкелуі мүмкін, сондықтан жүктілік кезінде ұсынылмайды. Онда ол стоматит және кариес, ойық, ішек, асқазан және өңеш кезінде сақтықпен болуы тиіс. барлық басқа жағдайларда, ол тек жақсы әкеледі, ол суық үшін жақсы, противокашлевой, отхаркивающее және седативті әсері бар. Бұл дәмді және шырынды өнім ғана денсаулық, күш және энергия бізге толтырады.