Пісіру рецептер және калория круассана

Классикалық круассанов Қатпарлы қамырды, маргарин немесе сары май үлкен саны бар, оның бір бөлігін пісіріледі. Сондықтан, осы десерт диеталық деп аталады мүмкін емес. Бүгінгі мақаланы оқығаннан кейін, сіз калория круассана рецепт түрлі дайындалған қандай үйренесіз.

айран тест Таңдауы

Бұл рецепт ингредиенттердің стандартты емес жиынтығы пайдалануды көздейді атап өткен жөн. өнімдердің тізімі май және маргарин оффлайн. Бұл аздап айран тест жасалған круассана калория мазмұны азайтуға мүмкіндік береді. Сіз процесін бастамастан бұрын барлық қажетті компоненттер сіздің қоймасының бар екеніне көз жеткізіңіз. Осы уақытта сізге қажет болады:

• Шай қасық құрғақ ашытқы.
• бүкіл бидай ұнын екі жүз грамм.
• Бір үлкен жұмыртқа.
• зәйтүн майы 20 грамм.
• йогурт бір пайыз жарты кесе.

Жоғарыда аталған тізімдегі 250-ге жуық ккал круассана калория пісіру жүз грамм, майлау өнімдер үшін қант алмастырғыш және жұмыртқа аздап жасалуы тиіс.

процесінің сипаттамасы

ыдысқа тез əрекет ететін ашытқы, қант алмастырғыштар мен алдын ала өткізілген ұн комбинаты. басқа ыдысқа жылы шикі жұмыртқа жүріп, йогурт және жарты зәйтүн майын құйыңыз. нәтижесінде сұйық ұнтақ ингредиенттермен аралас және мұқият араластырады.

нәтижесінде жұмсақ серпімді қамыр, қабатын тарамдалып зәйтүн майымен щетка және жартысында бүктеп отыр. Бұл процедура бірнеше рет қайталанады және тоңазытқышта қамырды алып тастау болды.

одан екі сағаттан кейін дөңгелек торт қалыптастыру және алты бөлікке бөліңіз. Олардың әрқайсысы рогалика бұралған және пісіру жағылған жұмыртқа орналастырылған және екі жүз градусқа дейін қыздырылған пеште он бес минут жіберіледі. рецепт бойынша пісірілген калориялы 1 круассан, шамамен 50 ккал.

жаңғақ Таңдауы

Ол дайын ашытқы қатпарлы қамыр пайдалануды білдіреді, өйткені бұл рецепт жақсы екенін атап өткен жөн. Сондықтан, осындай десерт, сіз күн сайын дерлік пісіріп аласыз. әділ жынысына көптеген ренжітсе жалғыз нәрсе, осы жаңғақтар болуына байланысты салыстырмалы түрде жоғары калориялы круассан, болып табылады. процесін бастамастан бұрын қажетті өнімдер үшін дүкенге баруға сенімді болуы, бұл, сіз осы наразылық қарсы емеспін, және сіз олардың өте ұнады осы хош иісті жеңсік тегістейді шешім қабылдады болса. Сіздің иелігінде болуы тиіс:

• Жүз және қант елу грамм.
• ашытқы қатпарлы қамырдың фунт.
• аршылған бадам және фундук жүз грамм.
• Жүз және су елу миллилитр.

жұмыртқаның сарысы қосымша құрамдас ретінде пайдаланылады. Олар майлау өнімдері үшін қажет.

дайындау технологиясы

шағын кастрөл құйып сүзілген су, ол қайнау әкелді және қол жетімді қант үштен екі бөлігін құйып отыр. тәтті сироп ең кішкентай кристалдардың ыдырағаннан кейін және араластырғыш ұсатылған жаңғақ жіберу және бес минут, оны барлық қайнатып, үнемі тағамдарды мазмұнын араластырып ұмытып емес. толтыру қалыңдату үшін басталады кейін, ол жылу жойылады және бөлме температурасына дейін салқындату үшін рұқсат етіледі.

үстелге, бидай ұны, спрэд алдын ала жібітіп қамыр, тік бұрышты қалыптастыру оны жайып себілген және үшбұрыш кесіңіз. Әрбір бос күні шай қасық толтыру орналастырылған және круассана нысанын прокат. Пештің-қыздырылған жүз градусқа үшін пергамент қағаз, щетка, бұлғанған жұмыртқаның сарысы мен жарты сағат төселген пісірме парағында алынған өнім тарату. отыз минуттан кейін, пеш температурасын екі есе өсті, және қызарғанша пісіріп жалғастыруда. рецепт бойынша дайындалған калориялы круассаны, қызмет бір 660 ккал.