Шоколад диетаны үшін қолайлы

ең әр түрлі үлкен саны арасында диета Шоколад диета осындай дәмді және әркімнің сүйікті шоколад қиын бірі болып саналады. қазірдің өзінде ол әлсіз адамды көлікпен және айналуы мүмкін екенін, нәтиже береді, Өзіңіз үшін бұл диетаны тырысты кім Көптеген. Мұндай адамдар саны бір бөлігі және болып әнші Алсу. бірнеше килограмм жоғалтып үшін өте өзекті қажеттілік жағдайларда Әдетте мұндай қатаң диета курорттық. Бірақ, өйткені бұл диетаны сөзсіз оң аспектілерін ол кез келген күні кофе және шоколад онсыз өмір сүру мүмкін емес адамдар үшін қолайлы бірегей фактіні бөлектеу үшін стильді болып табылады.

шоколад диета ол қант жоқ кофе кезінде мас болуы мүмкін, бұл майсыздандырылған сүт, және кез келген нысанда (жарамды және шоколад барлар) барлық күні шоколад тек 80 грамм жеп. шоколад шағын бөлігін алғаннан кейін сіз тек үш сағаттан кейін сұйықтар ішіп алады және бұл өте маңызды болып табылады. мұндай диетаны ұзақтығы бір апта артық, өте шағын емес. Содан кейін, тым, (4-тен 6 күннен бастап) бір апта үзіліс алуы тиіс. Шоколад диета нәтижелері сіз артық салмақ 6-7 кг құтылу мүмкіндігіне ие бір апта, бірегей жоғары беріледі. Сіз бас тартқан жағдайда ретінде, сіз олардың денсаулығына зиян, сонымен қатар жүйке жүйесін құртып ғана емес тәуекелге, тек күшті нервтердің және денсаулығы жақсы, кім үшін осындай қатаң және қатаң диета пайдалануға болады.

салмақ жоғалту үшін шоколад диетаны жаққанда Өте жиі осындай диеталық жай ораза салыстырғанда, сондықтан, сіз белгілі одан әдісі мен тәртібін арқылы ойлану керек. Кез келген жағдайда, оның аяқталғаннан кейін күн бірден жүктеу мүмкін емес. Жоғарыда жасалған «шоколад» талаптарына сәйкес күн ораза кезінде диетаны қолдану Жұмсақ нұсқасы бар. Алайда, бұл тағы бір рет өз денсаулығын бұзады емес және сіздің денесі зиян емес аптасына бір реттен артық жасалуы тиіс. Бірақ диета әдісімен салыстырғанда бұл көп жұмсақ кофе ішу үшін рұқсат етілген ғана адамдар пайдалана алады. Бұл әдістің көмегімен нақты салмақ жоғалту тәулігіне бір келіге жуық болып табылады.

Италиядан диетологтардың әзірлеген Шоколадты емдәмі өтті ол арқылы тағы бір жолы. ең диеталар ұзақтығы және оны бұзып, жоғарыда айтылғандай, дәл сол қалады, бірақ басқа тәсілмен кейбір айырмашылықтар бар. Шоколад емес, күніне 30-дан астам грамм күніне жейді және су шамамен екі литр ішіп алады. Алайда, бұл өзіңіз ашыққандарға қажет емес. Сіз, спагетти және басқа да макарон жеп жемістер мен көкөністерді, салаттар, попкорн сияқты оны барлық жолды біріктіруге болады. макарон және май үздік ет-еркін және төмен таңдауға салаттар үшін тұздық.

Осы шоколад диетаны асырылады кезде, бір күн өрескел мәзірінде әкелуі мүмкін:

-breakfast: жеміс салат немесе жеміс-жидек, бидай қауызы қаймағы алынған немесе майсыз сүт;

-Second таңғы: бірнеше сағат бұрын асқа, сіз шоколад (шамамен 30 грамм) немесе попкорн аз мөлшерде тамақтану керек;

бар немесе тұздық және макарон тағамдарды (спагетти немесе снарядтар) бірінің жоқ салат тұздығын -obed;

-poldnik: көкөніс, жеміс-жидек коктейль немесе майсыздандырылған сүт кесе, попкорн;

-uzhin: бүкіл дәндерінің бұқтырылған көкөністер мен макарон.

Егер сіз денсаулық мүлдем қалыпты болып табылады және осы диетаны пайдалану үшін кез келген қарсы қараңыз емес, сезінсеңіз, сіз әлі қырағы, жоғалтқан жоқ. Сіз кенеттен ашуланады, диеталар кезінде сезінемін кезде нашар көңіл және айналуы, бұл сигналдар ескертетін тиіс - онда сіздің денесі емес, бәрі тәртіппен болып табылады және ол осындай диетаны тоқтату қажеттілігі туралы ойланған тұр екенін түсіну сізге береді.