Қандай ваннаға қабылдауға: ерекшеліктері, ұсыныстар мен талаптар

ваннаға жорық қалпына, кернеуі алып, демалуға тамаша тәсілі. Егер сіз оны үнемі кірсеңіз, сіз әрқашан үлкен сезінетін болады. Бірақ бәрі бірдей ваннаға алып керек екенін біледі. демалуға, сіз кейбір қажетті элементтерді дайындау қажет.

Кім ваннаға баруға алмаймын?

Сіз ваннаға онымен қабылдауға қандай ғана емес, білу керек, сонымен қатар қарсы бару кім. сауна және монша адамдарға барып тиіс емес:

• бу бөлмесіне қорқыныш бар;
• өткір аурулар;
• ортақ атеросклерозбен;
• гипертензиямен;
• түрлі жұқпалы;
• туберкулез;
• психозом;
• эпилепсия;
• вегетативтік бұзылулар.

монша болмауы тиіс:

• спирттік ішімдік ішу;
• Аш қарынға немесе тамақтан кейін шомылады;
• сода ішу;
• суық сусындар ішу;
• физикалық шамадан тыс жүктелген.

Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз асқынулар болуы мүмкін, бу бөлмесіне барып қажеті жоқ. Ол бірте-бірте жылу бейімделетін қажет. Кезде жұп алыс алу қажет қызып.

тастар

оның жоспарлы монша тәуелсіз ұйым, егер ваннаға, тастар қажет. қоғамдық орындарды аралау кезінде, олар, әдетте, қажет емес. тастар бірнеше нысандарда келіп:

• talkohlorit;
• габбро-база және вулканы;
• базальт;
• Jade;
• Jasper.

монша үшін тастар алуға қайда? Олар өзіңіз жинап немесе мамандығы дүкенінде сатып алуға болады.

ванна сыпырғыш

Бұл атрибут Ресей ванналар үшін ең маңызды болып табылады. Сіз фин сауна сапары немесе түрік хаммам жоспарлап отырсаңыз, онда мұндай нәрсе қажет болады. сыпыртқы таңдағанда әрбір ағаш филиалдары назар аудару қажет. Бұл массаж әсерін анықтайды.

Қайың сыпырғыш сіз сүйек және бұлшық ауырсынуды емдеуге мүмкіндік береді. Oak жүйке шиеленіс және тері аурулары басады. Өркен Жаңа піскен немесе кептірілген болуы мүмкін. ол ыстық суға Бумен кезде Құрғақ сыпырғыш тез тұщы айналады. Сыпырғыш пайдаланылуы мүмкін және бірнеше, онда ол жұмсарады.

бұрау

ванна, егер емес, Люфа қабылдауға қандай? теріні буларының, өлі тері жасушасын қабыршақтайтын. Ал бұл процесс тазалау үшін көмек. Тегістеу қан айналымын қалпына келтіреді массаж әсерін, бар, тоник әсері бар.

барлық табиғи монша костюм үшін, сондықтан бисквит, сондай-ақ осы ережеге сәйкес келуі тиіс. мақала люфы, сизаля, сабағынан жасалған болуы мүмкін. Олардың әрқайсысы, сондықтан теріні жақсы тазартады, қатаң болып табылады. Жас балалар табиғи жақындайды теңіз жөкемен.

қолғап түрінде Ұлы Күндізгі. Ол терінің барлық бағыттарын өңдеу, массаж қозғалыстар жүзеге асыру үшін қажетті басу арқылы жағынан тозған. сіз жалғыз келуге жоспарласаңыз, онда ұзын тұтқасы щеткасы келтіру қажет. Мұндай келісім ешкімнің көмегінсіз, қайтып сылап мүмкіндік береді.

Hat

Сіз ваннаға жорық жоспарласаңыз, қандай келтіру? Біз арнайы бас киiмдерi қажет. Бұл температура 80 градусқа дейін жетеді жұбы үшін қажет. Бұл қызып кетуден, және оның шаш сіздің басын қорғайды - кептіру бастап.

Монша қақпақтар зығыр, мақта, немесе voylokovymi Киіз болып табылады. Осы материалдардың әрқайсысы өзінше жақсы. Сіз өз таңдауыңыз бойынша кез келген элементті таңдауға болады.

сүлгілер

Денеге арналған ваннаға қабылдауға қандай? Біз 2 үлкен орамал керек. Олардың бірі, сіз отыруға бұрын, ыстық сөреде жатып қажет болады. Екінші, сіз оған айналасында кептіру және орау үшін сүлгіні қажет.

киім қаласында қабылдауға ваннаға қандай? ыңғайлырақ сүлгілер болады халат, қажет. Бұл жұптың кейін демалуға болады.

кроссовки

Қандай қоғамдық ваннаға қабылдауға? тәпішке ұмытпаңыз. өйткені оның аяғы саңырауқұлақтар пайда болуы мүмкін қандай, жеке ваннаға барған кезде ғана Онсыз бұл мүмкін, және сирек қоғамдық орындарда мінсіз таза. Және бұл, мысалы, Монша тәпішке зығыр, болуы, және резеңке-Вьетнамки, және бастапқы нәрсе болады, сизальскую сезіндім.

Сабын және шампунь

Қандай гигиена үшін ваннаға қабылдауға? Бұл сабын және шампунь талап етеді. қаражат таңдаған кезде, дәмі назар аудару. ол интрузивті болса, ол синтетикалық шыққан. Сіз осындай өнімдер сатып тиіс емес. ешқандай химиялық қоспалар мен жануарлар тоң болады, өйткені табиғи ингредиенттер сабын алуға жөн.

шайыр және ешкі сүті алынған тамаша монша сабын үшін. Мұндай құралдар стандартты бар сабын ерекшеленеді. Олар сұйық түрінде, әдетте, қол жетімді.

қамқорлық құралдары

Сіз ваннаға жорық жоспарласаңыз, қандай қамқорлық? тері кезден ашық және бағалы бөлігін жұтып бу бастап, сіз құқықтық қорғау құралдарын қабылдау қажет. Мысалы демеуге сылап, бал,. Мұндай емдеу кейін тері осыған алынып, тегіс, серпімді, токсиндер болды. Бал целлюлитке қарсы массаж әсері бар.

Теріні тазарту бу скрабы, үшін қолайлы. Бұл теңіз тұзы, кофе, зәйтүн майымен жер жаңғақтар болуы мүмкін. сұлы, бал, қаймақ, жемістер мен жидектер: будан кейін әр түрлі маскалар үшін қолданылуы мүмкін. Сіз өзіңіздің тері үшін жарамды құралы таңдау қажет.

жамбас

Сіз бассейнінің бар қабылдауға қоғамдық ваннаға келуге кезде. Сондықтан, бұл әлдеқайда оңай болады. Ол тез қызады темір контейнерлер болып табылады жиі жалпы бу бөлмесі екенін атап өткен жөн.

щетка

Бұл құрылғылар массаж үшін пайдаланылады. Олар ұзын сапты болуы мүмкін. Олар сіздің арқасын және аяғы массаж оңай. щеткалар ағаш, пластмасса және силиконнан жасалған. Бірінші Целлюлитті емдеу үшін пайдаланылады. маңызы зор ағаш түрі болып табылады. Әрбір ағаш арнайы қасиеттері, хош иіс пен ықыласына ие.

ағаш қылқалам кемшіліктері ылғал, жарылған және сызаттар арқылы олардың сулаңыз болып табылады, сондықтан олар бактериялар болып табылады. Жасанды материалдардан жасалған щеткалар мінсіз үшін қолайлы монша рәсімдер. Олар, дымқыл массаж үшін мұқият сүргіленген және тамаша жарылып емес, бактериялар болады.

пемза

Бұл атрибут олардың аяқтарына қамқорлық қажет. ол зернышки, мозолями, дөрекіленген аудандардың теріні тазалайды көмегімен. фут жағдайын жақсарту мақсатында біраз қозғалыстар.

сусын

бумен монша органның барысында сұйықтықтың көп жоғалтады. шөп немесе жасыл шай термос қабылдау қажеттілігі осы болмауына құрайды. сусын Сіздің қандырып және сергектікті толтырады. шөп шай қолайлы лимон бальзамы, қырмызы, тимьян, сондай-ақ басқа да пайдалы шөптер үшін. ол дозада болуы тиіс пісіру. лазым бал ұлға.

Жасыл шай 80 градус сумен қайнатылған, бірақ су қайнаған емес болуы тиіс. Содан кейін сусын көп пайдалы болады. ваннаға, сіз, мысалы, итмұрын, облепиха, жабайы құлпынай отвар дәрумені жинағын алуға болады. Мұндай сусындар дайындау үшін көптеген рецепт бар.

сусындар болсақ, шырындар тамаша сәбіз, қызылша және жүзім болып табылады. олар тек жаңадан сығылған қажет. Қолайлы табиғи квас және минералды су.

Бұл монша үшін қажетті заттарды тізімі. Содан кейін бу бөлмесіне тиімді болады, өйткені, оның сапары үшін алдын ала дайындау маңызды болып табылады.