Қандай ғажайып өсімдік скорода пиязы? Пайдалы қасиеттері және осы зауыттың Калориясы

табиғаттың өзі өз шығармаларында салауатты дамуы мен жұмыс істеуі үшін қажет барлық бізге берген кезде неге, дәрі-дәрмек және дәрумендер сатып? Жемістер, көкөністер, астық - барлық қоректік заттар мен минералдарға бай тамақ өнімдері. Шөптер, атап айтқанда, шпинат, аскөк, ақжелкен, скорода пиязы, дәрумендер толық, ферменттер, талшықты, әрине сау адамның рационында енгізілуі тиіс.

Жасыл пияз

Бұл өнімнің Пайдалы ерекшеліктері санау қиын, олар айта таң қаларлық «Садақ -. Жеті аурудан» Ол өзінің емдік қасиеттерімен белгілі болған және бүкіл әлемге әйгілі болды Оңтүстік-Батыс Азия, бізге келді. Жасыл пияз - дәрумендер ғана қоймасы. Осылайша, бұл витаминдер В1, В2, В6, В12 және РР, Е қамтиды, және С дәруменінің үлкен мөлшерде Ол сондай-ақ, осындай кальций, темір, фосфор, натрий, күкірт, селен сияқты заттарға бай. ұшпа өндіру - Ол микробтарды және саңырауқұлақтар өлтіреді өсімдіктер өндірілген арнайы зат бар. Адамда ол айығуды және микробқа қарсы әрекет жараны отыр. аузына біраз өткізуді жеткілікті жасыл пияз - және барлық микробтар толығымен жойылды. Зерттеушілер сондай-ақ, бенефициарлық жыныстық белсенділігі әсер, жыныстық гормоны құрылымында ұқсас, оның құрамы заттар табылған болатын. Онда сіз, және жасыл пияз!

Пайдалы қасиеттері мен адам ағзасына пайдалы әсерлер

құрамына кіретін элементтердің комбинациясы, сондықтан сіздің диета жасыл пияз қосу ұмытпаңыз, барлық компоненттерін денсаулығына пайдалы әсері бар. С дәрумені көптігі салдарынан оның қасиеттері, жұқпалы аурулар мен анемияның алдын алу, теріні қалпына келтіру үшін көмектеседі. Фолий қышқылы В12 дәрумені міндетті және белоктар, өсу және даму үрдістері, жақсы гемопоэз метаболизміне жауапты болып табылады. Ауыз қуысының анемия, гастрит және қабынудың Фолий қышқылы, сондай-ақ ықтимал тәуекел жоқ. жасыл пияз бай дәрумені PP, қышқылдану процестері тездетеді. садақ темір анемия қорғайды, мырыш тері жасушасын қалпына келтіреді, алюминий жақсы ас қорытуды ықпал мен ұлпалардың құрылысы мен сүйек өсуі үшін жауапты болып табылады. Күкірт қант диабетімен ауыратын қажет асқазан безінің гормон инсулин синтездеу көмектеседі. Е дәрумені ұштастыра Селен Біздің иммунитетті арттырады, ол антиденелердің өндірісін арттырады. Ол кішкентай өркен деп, бірақ қанша қажет жасыл пияз кіреді көрінуі еді! Осы таңқаларлық зауыттың Пайдалы қасиеттері бар аяқталады емес. А, Е бай пияз бастап Маскалар, сепкілді кетіру үшін, бет (акне, қабынуы) проблемасы тері үшін пайдаланылады. Кеңінен жарқырап және сұр шашты күресетін күші оларды беруге садақ және шаш маскалар қолданылады. жөтел, бронхит, іштің асқазан, геморрой, ішек құрттар, қайызғақтың және одан: халық медицинасында, ол барлық дерлік пайдаланылады.

Жасыл пияз. калориялық

Бұл өнім калория сияқты жоғары емес, және сіз асқазан-ішек ауру болмаса,, қауіпсіз сіздің рационында оны қамтуы мүмкін. 100g ғажайып пияз тек 19 ккал бар. 1,3 г - Ол ешқандай май, оған көмірсулар 3,5 г, және протеиндер бар

жасыл пияз Eat! үлкен сандар Пайдалы қасиеттері ақ және оның 10 см-ден аяғы қауырсын бар. сау болу, осы тамаша өніммен сіздің денесі емдеуге!