Қараңғыдан қорқу қалай жеңуге болады?

Жабысқақ, суық қасіретін обволакивающие қараңғыдан қорқу жасайды жүрек ... Көптеген таныс сезім қабыстыра. мүмкіндігінше одан құтылу қандай және қашан, ең бастысы онда сезім болып табылады, және, бастап?

Балалар қорқыныш

жасөспірім кезінде қараңғыдан қорқу - жиі ұзақ тұрған болып балалар қорқыныш. төтенше қорғалмаған кезеңдерде, ерте жасында Олар орын. Ол қатты дыбыс генерациялау, және қараңғы бөлмеде, және перделер араластыра, және төсек скрип мүмкін. түсіну емес, Мүмкін, бұл қорқынышты, бұл түнектен жүреді. Ал кім жау не екенін біледі және ол қайда тығып ... және баланың қиялы шексіз, өйткені ол өте қорқынышты, көрінетін емес, бұл факт.

қараңғыда нақты нәрсе үрейін Шын мәнінде, егер - қасқыр, Бабай немесе басқа біреу, ол өңдеуге оңай өте қарапайым жағдай, ғой. Бірақ сіз террор себебін түсіну, ал, керісінше, бала тосын қорқады деп болжайды емес, егер. Ол әйтпесе ол құтқару жоқ болып көрінуі бастайды, қауіп барлық жерде болып, кем дегенде аз қамту қажет, бірақ олардың қорқыныш жалғыз болуы мүмкін емес еді. Мұндай жағдайларда, бала бөлмесінде ата-аналар кідіртуге не оған келіп тырысып, көп жылайды.

Қалай көмектесу

жиі құбылыс, көптеген адамдар үшін бұл жолды өтті дегенді білдіреді - Біріншіден ата-анасының қараңғыдан қорқу екенін түсіну керек. Әрине, әр бала бірегей болып табылады, алайда, емдеу әдісі немесе одан кем әмбебап болып табылады.

басқа аурулары бар сияқты, ол қолданыстағы ауру емдегеннен гөрі, алдын оңай. алдын алу үшін, сондай-ақ қорқыныш құтылу үшін бірнеше әдістері бар.

ең көп таралған емдеу - қорқыныш болып табылады. нәтижесінде сурет жойылуы тиіс: баланың қатысуымен оны өртеп, жапырағын жаншып. қорқынышты щупальцами Барлық бала, оның қорқыныш өңдеуге қиын емес екенін көре алмады бәрін жасауға, аяқтары жыртып, кесіп.

қараңғыдан қорқу себеп сипаты бар болса, Сіз «өз қару.» онымен күресуге болады Бұл әрекетті орындау үшін, сіз негізі ретінде ертегісі немесе ол туралы әңгіме алуы тиіс және злодей оңай басқа кейіпкерлердің лақтыруға және оны атап өтті, сондықтан өзгертуге.

ойыншықтар бірі олардың «күзетші» болады, егер Балалар анығырақ болар еді. Teddy Bear, барлық көз түнгі бала ең қорқынышты монстров алыс ізіне болады жабық ие емес. Бұл жағдайда ең бастысы сіз баланың монстров жақсы жеңе жануардың дәл қандай екенін білмеймін, өйткені бала өзі, оның «оққағары» таңдады деп табылады.

Оны жасыру ойнауға және ұмтылатын, немесе қараңғы бөлмеде жасыру үшін пайдалы болып табылады - мұндай жағдайға, балалар әдетте сіз қорқады еді сәл әрі қарай баруға болады. күрес барысында ланып белгілері бойынша қосулы болады үлкен шешім және Шам болады «қауіп». Бұл ол кез келген сәтте, ол «қашып» мүмкін екенін біледі, және ол оған қараңғыда ұзағырақ қалуға батылдық береді, өйткені бала, қорқыныш күресуге көмектеседі.

болдырмау

туралы ойлауға емес көп ересек мақсатында қорқыныш құтылу қалай қараңғыда, сіз бала кезінен оның пайда болуына жол бермеу үшін көріңіз. барлығы сақталады, бірақ әлі күнге дейін сіз керек негізгі себептерін жоққа мүмкін емес болады:

• Абайлап бала теледидардан бақылап фактісі туралы. Чад сезімталдықты дәрежесін негізделген, сіз фильм белгілі бір мультфильм немесе сахна қол беруге немесе бас тартуға қажет.
• Сіз жаңа мультфильмдер көруге емес, жаңа әңгімелер оқып емес, кешке белсенді ойындар ойнауға қажеті жоқ.
• балаларға, бірақ түнде қараңғыда олар қорқынышты монстров көрінген емес таза ойыншықтар болуы тиіс.
• келеке-мазақ етуде, олардың проблемаларын жасыруға баланы тудыруы мүмкін, себебі ешқандай жағдайда, басқа адамдардың қорқыныш кезінде трусость күле алмайды. Бұл, өз кезегінде қашып өзінде өте қиын болып табылатын дейін өсті қорқыныш, әкеледі.

түнек Мәдениет

ғалымдар, философтар, қарапайым назары, ұзақ, қараңғыда тартты. Қараңғыда, қараңғылық, қара олар зұлымдық, соның ішінде ештеңе, жабуға таба алады, бұл қызықты болып табылады.

депрессия, қауіп, мұң қараңғылық байланысты Батыс ақындар. Ең діндер жаман нәрсе байланысты қараңғылықты ескертеді. Мысалы, Киелі кітапта түнек көзқарас мысырлық ату болып табылады. Сонымен қатар, бұл орын «тіс жылап Скрежетание» болып табылады.

Құранда, қараңғылық барлық күнәкарларды күтіп тұр. Осылайша, дін пек қараңғылық үшін - соңғы, күнәкарлар үшін күтіп, тозаққа және зұлымдық толық аналогы түрі.

қорқыныш

niktofobiey деп аталатын медицинада қараңғыдан қорқу. Бұл ең жиі балалардың көрген, бірақ сирек қараңғыда өмір бойы қорқып ересектер бар. Психологтар мұндай ұзақ мерзімді шешілмейтін проблемалар фобия ұласуы мүмкін екенін айтады.

бақылау нәтижесінде ересектер қараңғыда қорықпау мүмкін, дегенмен, олар әлі күнге дейін бұл сезім күресуге тырысады анық болуы мүмкін. Алайда, олар кешке үйден барып түнде емес, ең төменгі түнгі жарықтандыру бойынша қамтуы тырысамыз, қараңғыдан қорқу бақылау үшін пайдаланылады жарық және басқа да мұқалмас жоқ өткелдер пайдаланбаңыз. ересектер, ол мұқият жасырын болып табылады.

Алайда, психикалық аурумен ұласуы мүмкін niktofobiya сирек жағдайларда, емдеу маманы көмек талап етеді. Кейде тіпті әдістері ауруханада науқастың бөлмесіне талап етеді.

себептері

білу үшін қорқынышты жеңуге қалай қараңғыда, сіз, ол бастама берген, білу қажет. Бұл аурудың себептері ғасырлар бойы түрлі елдердің ғалымдары зерттеледі. ол толық болып табылады, осы зерттеулер нәтижесі ең айқын себептер тізімі болды, бірақ ол күні екіталай.

1. Генетикалық бейімділік. Ғалымдар кез келген қорқыныш мұраға мүмкін деп санайды. Niktofobiya ешқандай ерекшелік - ол жиі генетикалық деңгейде, ол ұрпаққа беріледі отыр.
2. организмнің шектеулі сыйымдылығы. адам көз арқылы қабылдайды ақпарат көп. Ол ми қауіптер және оны қалай болдырмауға болады біледі осы жолмен табылады. қоршаған қараңғылық тығыздалған Бірақ, егер адам оны қоршап, бұл туралы білу үшін мүмкіндік айырылған. Және бұл дәрменсіз және қорқыныш себебі болып табылады.
3. Белгісіз. қараңғыда ретінде сіз қауіп дәрежесін бағалау мүмкін емес, және, белгісіздік қиналады еркекті оны жою жолдарын табу. Ал мұнда осы болдырмау және қараңғылық кездесуде алыс жүруі адамды туғызады ниет болып табылады.
4. Өткен. Бәріміз де бала келіп, мен ерте жасында түрлі оқиғалар ересек өмірде қараңғыдан қорқу бар болатынына әкелуі мүмкін. Мысалы, қараңғы бөлмеде туралы қасіретін әңгімелер, жеңіл жоқ бөлмеде жаза - Сіз бала ретінде қорқақ болады себептерін білу ешқашан?

емдеу

Жоқ ауру ересектер қараңғыда қорқыныш сияқты, елемеуге болмайды. Емдеу оңай емес, бірақ бұл ол тұр ғой. Сіз ауру басталды сезсеңіз, ол маман кеңес үздік болып табылады. Алайда, кейде Ақаулықты өзіңіз шешуге тырысуға болады

1. анықтау. қарамастан қорқыныш, олардың жұмыс істеу үшін. Сіз жарық жоқ бөлме енгізу керек болса, ол мұны қажет. қараңғыда тыс баруға қорқып? итті алу, содан кейін Вилли-Тілсіз онымен кешке жүре болады. Қорқыныш ауытқу және досыңызбен жүзеге ілулі соншалықты қорқынышты емес, болады.

2.Otsenka. Тек іс-қимыл қандай болатынын елестетіп. Сондықтан, қараңғыда жаяу, сіз және т.б., автомобильге жүре, Шамды бірінші өз кезегінде, онда ол есікті ашу қажет екенін білу қажет

3. шешім жеткізіңіз. Тек ол Қорықпа уақыт екенін шешеді. Бұл қорқыныш уақыт болды.

4. талдау. қорқыныш бастау қайда оны мұқият нақты қауіп қаншалықты, нақты қалай қарайды. Ол сізге одан құтылу болатынын елестету болып табылады. Қорқыныш ойша жеңді, ол әлдеқайда әлсіз болып.

5. Оқыту. Батылдық, сондай-ақ «зарядтау», қажет. олардың қорқулар біртіндеп болуы мүмкін еңсеруге. Мысалы, сумерках Бастау сумерки енгізу, шамдары қосу жоқ. Содан кейін сіз біртіндеп, және қараңғы бөлмеде алға жылжытуға болады: және т.б., кейінірек қарағанда, кеше секундына шамдары қосу сәттер бірнеше үшін жанбайды бөлмесіне баруға мүмкіндік

қорытынды

Олай болса, неге ғасырлар бойы қараңғылық адамның сондықтан қорқады? сондықтан оның мрачные тереңдігі қандай жасырған? Мүмкін, бұл жай ғана түпнұсқа ғой , өлім қорқынышы өмірдің өзі тұжырымдамасын жойып? Ежелгі Шығыс данагөй ең қорқынышты жамандық күндіз жүргізіледі айтты, және жан ең қорқынышты қараңғылық жамандық адам болып табылады. кішкентай болса да, оның орнына қараңғыда үнемі қорықпай, бұл, шам жақсы.