Үлесі: жарма пісіру кезінде дәнді және су қатынасы. пропорция Каши рецептер

Көне заманнан бері ол «кез келген ақымақ ботқа пісіру.» деп сенген болатын Ал мұнда заманауи Кук және кәсіби аспазшы дәл айтуға болады. ботқа кез келген дайындау - дайындаудың теориялық дағдыларын ғана емес, талап ерекше процесс. Барлық жарма, сұйық және тұтқыр екі олардың қасиеттері бірегей болып табылады және дәнді пропорцияда қатаң ұстануды талап етеді.

Ағылшын ақсүйектеріне - сұлы

Бүгін ең пайдалы сұлы таңғы ретінде танылады. Альбион осы дәнді үйі болып табылады таптаурын ой, қате. Бірақ мықтап біздің санасында бекітілген белгілі фраза «Сұлы, сэр,» осы дәнді еңбегін азайтады емес. Сұлы - жалпақтығының астық сұлы. Растворяющие процесі, атап айтқанда, құны болып табылады қалыптастыру kiseleobraznoy массасы, жүреді. Ол асқазан қабырғасының баурайтын, ол тұтастай ас қорыту жүйесіне пайдалы әсері бар, бұл дәлелденген. ол иммундық жүйесі әлсіреген адамдардың пайдалану көрсетілген таң қалмайсың.

ежелгі Сұлы

сұлы пайдалану Белгілі фактілер өте Клеопатра. Ол оның таңертең осы перепутаницей тек басталды деп сенген болатын. рецепт өте қарапайым: сұлы және су. сонау өткен жарманың пропорцияда салмағы нақты шарасы гөрі сұйық және астық қатынасы өзгеше болуы мүмкін. 4 минут - дәл қазір ботқа пісіру үшін, сіз дәнді және 1 литр суға 1,5 кесе, пісіру уақытын қажет. Осы жағдайларда қазіргі заманғы әйел ойнатуға тырысып, Queen өтті сұлы ванналар, Әйгілі рецепт.

патшайымы тоқтату - қарақұмық

«Қырыққабат сорпасы ботқасы иә» - бұл орыс халқының үшін қажетті ең аз болып табылады. дәнді бұл түрлі болғанына қарамастан, біздің ұлты сөзсіз Queen қарақұмық болып табылады мақтана алады. дәнді отаны ол грек елінен келді жерге Үндістан және орыс ойлаймын, осыдан атауы. Ол басқа елдерде, ол әр түрлі атауы бар екенін атап өткен жөн. Қарақұмық құнды заттардың, оның микробиологиялық құрамы керемет бай. ол анемия зардап шегетін адамдар үшін пайдалануға ұсынылады сондықтан. Кеңінен салмағын жоғалту үшін аз стресс бар салмағын жоғалту жеделдету үшін өнімді қарақұмық диета ретінде белгілі. пропорциясы сақталуға тиіс және қарақұмық сұйық пайдаланылатын пайдалы тамақ өнімдерін дайындау үшін. Соңғы сүт, су, немесе қоспасы болуы мүмкін. сұйықтық Сондықтан, 1 кесе қарақұмық 2 кесе - осындай қарақұмық сияқты дәстүрлі пропорциясы жарма. Қарақұмық суық сумен оның мұқабасына егер қоректік заттардың максималды мазмұнын қолдау және түні бойы қалдырыңыз. Бұл ботқа өте жеуге және микроэлементтер өте бай.

Балалар қыңырлығына - ұнтақ жарма

жарма түп әдеттегі бидай болып табылады. Бір күні ол ұн еске мемлекетке алаңы болды. Ал жарма, доцент Кеңестік адам ерте балалық әрқашан болды. Ежелде айыппұл мемлекетке бидай тарту процесі ұзаққа созылатын, оның бағасына әсер болды. Біздің уақытта, осы арпа ең қолжетімді бірі болып табылады. ең көп балалар тағамы негізгі элементі ретінде коммунизм құрылысы кезінде жинақталған. Ол ежелгі заманда адамдар балаларды тамақтандыруға арналған құрғақ сүт және дәнді қоспасы пайдаланылады, және ол «қорқақ адам» деп аталды, бұл қызықты. қауіпті аллергия - Қазіргі уақытта ерте жасында алдамшы пайдаланудың артықшылықтары мен техникалық-экономикалық байланысты клейковина болуымен кең етек сын ұшырайды. салауатты ұрпақ болғанымен, оның қасіретін еске алады, тек ботқа жылы кесектер, ол керісінше дәлелдейді. Оның ерекшеліктері пісіру және ұнтақ жарма болды. Осы жағдайда су мен астық пропорциясы болып табылады: су 1 кубогына (сүт) үшін дәнді 2 ас қасық үшін. шамамен 4 минут қайнатыңыз. Тұз, қант, май пісіру кезінде қосылған, және одан кейін болуы мүмкін. тамақтану жақтаушылары осындай бірігу бас тартуға бейім. Жармасы жеміс, ботқа керемет пайдалы және Құдай дәмді - жаңғақ және бал.

Қытай нан - күріш

Күріш ежелгі өсімдік болып табылады. оның көпшілігі Қытайда өсірілетін - Отанын. күріш мәні, өмірі мен приравнивая Будда сөзі бар. Dlino- және дөңгелек ақ және қара - әрбір түрі нан, кеспе және жарма жасау үшін пайдаланылады. Ресейде, күріш ботқа сәтті ұстап. Оны дайындау үшін ботқа пісіру пропорцияда сәйкес келуі тиіс, атап айтқанда - жарма және үш бөлшектер судың бір бөлігін. ботқа дөңгелек дәнді күрішті сатып емес, тұтқыр айналды. Рассыпчатый палау ұзын дәнді күріш алынған. ең құндылығы ерекшеленеді , жабайы күріш , ол өңделген, сондықтан қоректік заттар дерлік өзгеріссіз болып үнемдейді жоқ. Бірақ, өйткені «орыс» күріш ботқа дәл пісіруге емес. күріш жеңіл, көп, ол тегістеу ұшырайды. Алтын түсті - түрлі өңдеу әдісін белгісі: бумен. Крахмалды құрылымы өңделген күріш, диеталық өнім ұсынады, сондықтан, осындай танымал күріш диета оның жібітуге еселенген негізделген күріш емес.

Hominy - жүгері салыстырмалы

Шығыс hominy кеңінен тараған орыс салқын климат ауланған емес. жомарт мұнай және дәмдеуіштер қайнаған су, жүгері ұны, қайнатылған, ол тек көзбен ботқа ұқсайды. Мүмкін, бұл тек ұқсастық болып табылады. Жарма өрескел - бұл қандай нақты негізделген жүгері ботқасы. үш сұйықтық бөліктерін және бір бөлігі дәнді: төмендегідей оны дайындау құрғақ және сұйық заттардың үлесі болып табылады. Дайындау уақыты - кем дегенде 40 минут. ботқа айқын дәмі жеміс-жидектер мен қосымша талап етпейді. термоөңдеу ұзақтығы тең кірпияз , бидай дәнді, су және жүгері жармалар тұрғысынан пропорциясы ұқсас, онда.

дәнді таңдау

дәнді түрлі рационында қатысуымен негізделген саламатты өмір салтын қалыптастыру. Және үлкен, бұл теңдестірілген диеталар негіздерінің бірі болып табылады. Әрбір астық табиғаты бойынша бағалы микроэлементтер мен талшықтарды қамтитын қазірдің өзінде бар. Демек, дәнді таңдауда негізгі нұсқаулығы аз өндірістік өңдеу болып табылады. Әрине, таза, тегіс және rovnenko астық неғұрлым тартымды, бірақ қалай өндірушілер тұсаукесерін жасап, ол әрқашан сатып алушыға қол жетімді емес. Өңделмеген арпа аз тартымды болып табылады, бірақ ол ең пайдалы болып табылады. Бұл ең арзан болып табылады және төменгі сөрелерде орналасқан. Маркетологтар сақтықпен клиенттер көз арзан өнімді жасыра.

дәнді маңыздылығы даусыз болып табылады. Бұл факт көптеген мақал, және нақты тарихи оқиғаларға расталады. мемлекеттер соғысушы тараптар жеп ботқасы болып бекітілген арасындағы әлемдік жасалған рет болды. Мүмкін, бұл дәнді түрлі сорттарын құпия пропорцияларын енгізілген және деп аталатын «достық». Сондықтан, ботқа - болу!