Bodyflex тыныс жаттығулары

Біз үшін похудеть жолдарын іздеген. салбырап тері, целлюлит, әжімдер - Бірақ тіпті салмақ жоғалту кейін басқа проблемалар қалуы мүмкін. оттегімен ағзасына үлкеюін, ал салмағы дұрыс болуы керек жоғалтады. Алдында жаттығулар тыныс Bodyflex біз қаралатын болады, бізге бірнеше аңыздар еске көрейік.

Мифтік арықтататын жағы

Миф нөмірі бір: кейде салмағын жоғалтады. Ортақ талпыныстың: «Мен, жамбас, іш және ішкі жамбас салмағын жоғалтады келеді». кез келген диетология немесе жаттықтырушысы сұраңыз. Егер сіз тұтастай салмағын жоғалтады, ғана емес, асқазан аймағында - кем дегенде атынан көк болғанша басыңыз Swing.

Миф саны екі: түймесін басып, дірілдеп басу, корточках және т.б., әрине, сіз бұлшық салу және тіпті сәл май жағып алады, бірақ жүрек жоқ, сіздің бұлшық май қабаты астында таптайды емес. адамдар сіздің пернесін басыңыз көруге болады, сондықтан Сондықтан, мысалы, май қабаты екеуден аспайтын сантиметр болуы тиіс.

Миф саны үш: жиросжигатели сізге көмектесе алады. Әрине, сіз салмағын жоғалтады болады, бірақ ... денсаулығына әсері сезілетін болады. Гормоналды жүйесі, жүрек және қан тамырлары, бүйрек, бауыр және басқа да органдар жүзеге кезең-кезеңмен өтеді. Фильмді Есіңізде «Полиция академиясы». биік қара актер, Hightower есімді таңбаны бар түсірілді. Сондықтан, нақты өмірде, Бұл Ogre семіздік күрескен және май оттықтарды отырып. Ол мұндай препараттар қамтылған ферменттердің дозаланғанда, алпыс алты жасында қайтыс болды.

Тыныс алу жаттығулары Bodyflex

Ол іске қосылған немесе беріктігі жаттығулар маңызды оттегімен қанықтыру ағзаны қамтамасыз етпейді деп саналады. Тыныс алу жаттығулары Bodyflex бірнеше артықшылықтары бар. Бірінші - осы органның оттегімен қанықтыру, сондықтан тамаша целлюлиті мәселесін шешті. Сонымен қатар, ол әжімдерді күресуге оттегі береді. Егер біз салмақ жоғалту үшін Bodyflex тыныс алу жаттығулары қажет деп санайды, егер Ал, біз қампиып, және серпімді және біртекті дене емес аласыз. Мысалы, сіз белінің орган май бар, бірақ оның қолына, барлық оң бар. Тыныс Bodyflex (Марина Korpan техника авторы) оларға күшейтілетін қажет фактісі бейімделетін тудыратын, серпімді бұлшық құрайды жүзеге асырады. Яғни, көп, ол бұлшық созу болып табылады. айырмашылық электр жүктер тіндік жаралы табылатындығында, содан кейін қаулап кетсе. Сондықтан оларды созу, матаға әсер жыртпай көлемін және Bodyflex жұмысқа. Олар тағы да өз көрінісін қалпына келтіру. Нәтижесінде, дене сондықтан уақыт өте келе бұлшық жұмыс, ол автоматты түрде және үздіксіз болып, бұл оған қолданылады.

Пікірлер

жаттығулар тыныс Bodyflex шолулар алуан түрлі болып келеді. Бірақ көп бөлігі, олар, орындалатын жаттығудың тиімділігін дәлелі оң болып табылады. бір мезгілде түзетілген қайраткері және денсаулық Көптеген.

Егер сіз көп уақыт қажет емес Сыныптар - шамамен он бес минут күні. Пікірлер көлемде он бес сантиметр дейін салмағын жоғалту ұсынамыз, және егер диеталар жоқ - бес дейін. Бұл гимнастика бет және мойын нақты жаттығулар жасартады. Және, әрине, жасы бойынша шектеулер жоқтығы риза.