Delicious Кешкі ас: котлет ақтабан

Егер сіз отбасы немесе қонақтар дәмді кешкі ас емдеуге қажет болса, көмек мөрлері ақтабан келеді. Олар өте дәмді және тендер шығады, және сіз оларға қоспасы, көкөністерді қосу болса, бастапқы тағам алуға.

Ақтабан балық диета болып табылады, сондықтан ол тіпті жас балалар үшін қолайлы болып табылады. Ол адам ағзасына пайдалы жануарлар ақуыз, бай. Сонымен қатар, ақ балық антиоксидант болып саналады.

Киевте котлет ақтабан

Дәмді және шуақ ақ балық дайындалған болуы мүмкін. Котлет шыбықтың жоқ (фотосуреттермен) нұсқама ақтабан сіздің қонақтарды таң, дайындау өте оңай. оларды дайындау үшін қажетті болып табылады:

• ақтабан еті - 800 грамм.
• Майы - 150 с. (Сіз маргарин алмастыра аласыз).
• Нан үгіндісі - 100g.
• Тауық жұмыртқа - 1 дана.
• Ұн (кез келген) - 2 ас қасық. л.
• Тұз, дәмдеуіштер - дәміне қарай.
• Өсімдік майы - 400 мл.

ақтабан туралы котлет дайындауға қалай:

1. Балықтың жон еті бар блендер немесе ет тартқышты пайдаланып мемлекеттік Салманың әкелді. тұз және дәмдеуіштер қосыңыз.
2. Шағын текшелеп май,.
3. шелпектер қалыптастыру қоспасы бастап. әр ортасында сары май бөлігін салып және нысаны пирожки беріп, шетін дейін жабыңыз.
4. қатпарлы жазық крохи себілген. Әрбір котлеттер ұқыпты, содан кейін жұмыртқа, ұн батырылған. Толығымен гренками оны малып.
5. терең табаға салып алтын қоңыр печенье дейін мұнай және қуыру пирожки құйыңыз.

қызмет көрсететін бұрын, ыдыс жылы сарымай ұсынылады себіңіз. оған жаңа піскен көкөніс, шөптер және пісірілген картоп қиыстыру гарнир.

Котлет табан (фотосуреті бар рецепт)

ақ нан қоспасы қосу жұмсақ және нәзік етеді. Котлет ауамен алынған және аузыңыздан балқып ақтабан. пісіруге арналған құраластар:

• ақ балық еті - 500 грамм.
• Пияз - 1 үлкен басы.
• Нан - 100 гр.
• Сәбіз - 1 үлкен.
• Жасылдар - шағын байламы.
• Өсімдік майы - 100 мл.
• Тұз, дәмдеуіштер - дәміне қарай.
• Нан үгіндісі - 50g.

дайындау үшін, сіз тіпті тұтас шағын балық пайдалануға болады, бұл жағдайда, ол сүйек бөлініп, кесіп жақсы болуы тиіс.

дайындау:

1. Жон қажет болған жағдайда шайып, жібіту.
2. Пияз және сәбіз қабығы. шағын тілімдерге кесіңіз.
3. Нан бірнеше минут суға малынған.
4. ұсақ сәбіз және пияз тартылған ет Балықтың қоң етіне, ұнтақталған блендер немесе пышақпен кесіп.
5. тұз және дәмдеуіштер, жұмыртқа қосып, туралған ет бөлке жалғаңыз.
6. Ұқыпты нысаны котлеттер және нанның жұмсағы оларды күйреп.
7. дайындалған және қызарғанша өсімдік майы үлкен мөлшерде қуырып.

Котлет артық майды нанымдардың қағаз сүлгімен қойды. майдалап туралған көк ыдысты безендіруге қызмет көрсететін бұрын.

пеште Бургерлер

туралған балық дәмді және шырынды тағамын алынды. Олар түскі ас, кешкі ас немесе мерекелік кесте үшін берілуі мүмкін. Пеш котлет ақтабан дайындалған диеталық және мінсіз жаңа піскен көкөніс үйлеседі.

пісіру үшін қажетті ингредиенттер:

• ақтабан еті - 500 гр.
• Пияз - 2 басшылары.
• Жұмыртқа - 2 дана. орташа.
• Сәбіз - 1 дана.
• Жасылдар - дәміне қарай.
• Тұз, дәмдеуіштер.

қызықты қандай, шағын балық тек басы, құйрығы және ішкі құрылыстарын алып тастау, сүйек бірге, тұтастай пайдалануға болады. котлеттер дайындау процесінің сипаттамасы және тіпті бастаушы жеңе көмектесу үшін қадам фотосуреттер арқылы қадаммен рецептті ақтабан:

1. Балықтың жон еті немесе туралған ұнтақталған блендер.
2. Сәбіз және пияз, сондай-ақ қиыршық және салмасы қосылады.
3. Жұмыртқа байланыстырып. Содан кейін тартылған ет енгізіледі.
4. тұз, дәмдеуіштер және туралған шөптер қосу.
5. Тауықты толтыру тоңазытқышта қысқа уақытқа жойылады.
6. аздаған май жағылған Пісірме табақты.
7. туралған ет пирожкилер ұқыпты нысанын. Содан кейін шағын қашықтықта науаға оларды тарату.
8. 220 градус алдын ала қыздырылған пеште пісірілген.

Бұл гамбургерлер бумен немесе гриль арқылы дайындалған болуы мүмкін. кестеге шөптер мен шөптердің себілген ыстық бар балық тағам, қызмет етті.

тефтели үшін балық қалай таңдауға

Тауықты толтыру жұмсақ және дәмді болуы тиіс. Бұл әрекетті орындау үшін, теңіз және өзен екі жаңа піскен балық таңдаңыз. Ақ сорттары кальций бай, диеталық болып саналады. өте шырынды ақтабан сияқты балық, және жер сиыр майдың қосымша талап етпейді.

гамбургерлер көп дәмді, ал үлкен тұлғаларды таңдау жақсы. шағын балық болса - басы, құйрығы және ішкі құрылыстарын алыңыз, мен сүйектен оны қайрайды. Олар дайын ыдысқа сезілді болады.

Пісіру кеңестер

гамбургерлер шырынды болды үшін, Салмамыз пияз, қырыққабат немесе сәбіз астам қосу ұсынылады. Сондай-ақ, су немесе сүт малынған осындай ұнтақ, немесе нан сияқты жарма балық, толықтырады.

Қызықты үйлесімі, туралған араласқан ақтабан еді қуырылған пияз немесе үгітілген алма. Бұл Бургерлер ерекше және дәмді алынды.

аспаздар қамыр пайдалануды ұсынамыз, сондықтан жеткілікті сұйық ақ балық түрлерін туралған. оның костюм крекер, күріш немесе бидай ұны үшін.

Котлет ақтабан - түскі немесе мерекелік кесте үшін үлкен балық тағам. Ол жаңа піскен көкөністер мен пісірілген жаңа картоп салат толықтырылады.