Heel миы: себептері, емдеу. Спорт жарақаттар

өкше миы - қатты бетке соққы, қарқынын тоқтату үшін істен нәтижесінде алынуы мүмкін ортақ жарақат. Осы жарақат ауыруы біртіндеп өсуімен жүреді, өйткені, олар елемеуге болмайды, кез келген жағдайда тұр. сен оның өкшесін тиісті емдеу орындауға болмаса, біраз уақыт өткен соң қазыққа және дербес жылжыту мүмкіндігін жоғалтады болады.

зақымдануы не?

қарапайым жарақат бойынша өз құрылымы байқалады өзгерту емес, жабық тіндердің жарақат, білдіреді. Сонымен қатар, жиі майысқан өкше жыртық байламы, ығысудың буын сүйемелдеуімен. Мұндай жарақаттар ғана өзінде өте елеулі ауруды арттырады. Кейбір жағдайларда, өкше жарақат неғұрлым ауыр бұзушылықтар сүйемелдеуімен сынуы түрінде және Созылу.

белгілері

Көгеруін өкше осы саладағы қан тамырларының зақымдануы жүреді. бірте-бірте тері астында май ұлпасының сіңдірілген Білімді шағылғанда. нәтижесі шын мәнінде, жарақат болуын көрсетеді, көгерген ауданы, пайда болып табылады.

залал көріну әсер болды, мен ауыр жарақат ма қаншалықты күшті анықтау өте қиын. Бұл әрбір жеке организмнің ерекшеліктеріне байланысты. Мысалы, нәзік қан тамырлары қабырғалары және жиі құрылған егде сүргін құрбандарын адамдардың күлгін майысқан оқылады. Керісінше, миы жастардың өкше тек тіндерінің қызаруы және ісінуі себеп болуы мүмкін.

Әдетте, бірден алғаннан кейін жарақат миы көгерген реңк айналады. уақыт зардап шеккен жерлердің биохимиялық процестерді ұлпалардың кездесетін байланысты жасыл-сары болып. көп уақыт, жарақат бері жарақат сары аймағын өтті.

диагностика

өткір бар болса өкше ауырсыну, емдеу дереу қажет. Бұл жағдайда, әдетте, травматолог сілтеме болдырмау мүмкін емес. Тек маман бетбұрыс жоққа болады. Осы мақсат үшін, рентген жүргізіледі Пяточной. Тек осы оқиғаның кейін терапевтік қолдану кірісуге болады.

жарақат жағдайда, күрделі сынуы, гипс қолдану мүмкін емес. ісінуі жоюға болады жеткілікті жазылған дәрілер, және физиотерапия бару - жарақат мәні тек жұмсақ тіндердің зақымдануы немесе кәмелетке толмаған созу болса.

ең ауыр жарақаттар сусымалы edematous ауданы өкше лезде пайда жүреді. бұзылған жаяу жарақат күрделі функциясы бар болса. ең ауыр жағдайларда, жәбiрленушi ғана емес жаяу сүйенеді қиын, сонымен қатар қатты бетінің өкшесін түртіңіз.

өкше жарақат Бірыңғай себептері

: Жарақат, оның ішінде әр түрлі факторлардың, тудыруы мүмкін

• секіруден кейін сәтсіз қону;
• тегіс емес беттерде абайсыз қозғалысы;
• дене белсенділігін арттыру;
• баспалдақпен көтеріліп;
• ұзақ ыңғайсыз немесе тым биік өкшелі кезінде аяқ киім киіп.

Жиі жарақат өкше спорт жарақат алып келуі. мұндай залалдың тәуекелдігінің тобында бірінші кезекте белсенді өмір салты, жасөспірімдер және балалар әкелуі адамдар болып табылады.

Алғашқы көмек

іштің деңгейін азайту үшін және асқынулардың түрінде көп қиындық жасауға емес, миы өкше алғашқы көмек алу өте маңызды болып табылады. күдікті толығымен жаяу жүктемені жою үшін ұсынылған шағылуы жағдайда. Ол жарақат ауырлығын анықтау үшін жатып немесе сидя позиция дейін болуы жөн. еркін ілулі ал жаяу жақсы.

өкше жарақат зақымдалған аймағын ориентация әрекет дереу әсер мұз салқындатылған Шөлмек айтқанда қап қысу суық. Осындай қарапайым ойлайтын іс-қимыл ісік алып тастау емес, тез болуы мүмкін. Мұндай жоспардың емдеу, сондай-ақ өсіп келе жатқан, деп жалғады ауыруы жеңе мүмкіндік береді.

залалды сипатын анықтау дейін ойластыру бинт үшін ұсынылмайды. сынған жағдайда жағымсыз салдарын тұтас көп себеп сүйек фрагменттері ығыстыра алады.

қалай емдеуге: өкшесі көгеруін?

залал сынған болуымен күрделі емес жағдайларда жарақат өкшесін кейін белгілі қалпына қарастырайық:

1. Алғашқы күндері қан ағымының баяулауы мүмкін бәрі пәндік облыстың тіндердің жарақат кейін жасалуы тиіс. Осы мақсатта, үнемі өкше ауданы икемді бинт сығып, содан кейін суық компрессорға қолданылады, және.
2. жұмыс миы жылы компрессорға бастау үшін шамамен 2-3 күн. Соңғы ауруды жою, мата мұздатылған қан тезірек алып қою ықпал етеді. медициналық ерітінді ретінде ісіну азайту одан әрі қолданылатын гепарин «Traumel» «ибупрофен» Басқа есірткі болып табылады.
3. Өте тиімді «лиотон» және «Troxevasin» ретінде жарақаттар осындай гельдер емдеу өздерін көрсетеді. тері сіңіру қабілеті жақсартады және терең тінінің құралдарын жоғарыда тезірек сіңеді есірткі - Ол «Dimexidum» ұштастыра отырып, оларды пайдалану ұсынылады.

дәстүрлі медицина өкше жарақат әдістерін емдеу

Ол ерте жарақат кейін қалпына және қоғамдық ақшаны пайдалану ықпал етеді. ең алдымен алкоголь компресс қолдану кетейік ең тиімді рецепт арасында. Оны дайындау үшін, дәке қабылдауға оның күшті алкоголь жібітіңіз және өкшесін орналастырылған жеткілікті. белсенді заттар тез булануы болдырмау үшін, таңғыш пластик пакетке жабылған болуы тиіс. процедураны қайталаңыз ауырсыну толық жойылып кету дейін күніне бірнеше рет ұсынылған.

қырыққабат жапырақтары пайдалануға мүмкіндік кездейсоқ немесе спорттық жарақат жою. соңғы әрең шырын бөледі бетінде қалыптастыру турау жеңіл болуы тиіс. Осыдан кейін, парақ серпімді бинт бекіту арқылы шағылуы облысында қоса берілуі тиіс. Бұл әдіс тез Ісіну жою үшін және жарақат сайтына қалыпты қан айналымын қалпына келтіруге мүмкіндік береді.

Ол дұрыс созылып және рана өкше киіп тиіс, ол жоғарыда аталған қасиеттері мен пісірілген үрме бар. Мұндай Суспензия пергамент жабуға және дәке байлап бекітіңіз тиіс.

Қорытындылай келе

Көріп отырғандарыңыздай, бұл оның өкшесін ауруды жеңу өте қиын. Емдеу шағылғанда қайтару аяқ ұтқырлығын жою, ісіну жою бағытталған. Мұндай проблемаларды болдырмау үшін, оны, спорт кезінде мамандандырылған жабдықтарды пайдалану жүгінуге айтарлықтай биіктіктен секіру болдырмау үшін, және қиын жерлерде қозғалыс кезінде абай болу қажет.