Meet: оған салат Романо мен ыдыстарды

адам азық-түлік үшін пайдаланылатын пайдалы өсімдіктер арасында емес, соңғы орын салаттар барлық түрлері алып жатыр. түрлі елдер пісіру ең танымал бірі салат Романо болып саналады. Неге? Енді түсіндіруге мүмкіндік береді.

Романо: қатты профи

Салат Романо - кеңінен түрлі дәмді тағамдар дайындау үшін пайдаланылады тамаша асхана көк,. Зауыт қырыққабат бірнеше ұқсас, басы қалыптастырады, бірақ жапырақтары түрлі пішінді болды. Олар әсерлі мөлшері, сопақ, шырынды және қытырлақ. сыртқы жағында жасыл түс жарқын ішіндегі нәзік жасыл ауыстырылады. Романо салат сондықтан тиімді басқа да өнімдер салыстырғанда түрлі тағамдарды көрінеді, өйткені. Иә мен дәмі өсімдіктер бізді төмен мүмкіндік бермейді. Нәзік жаңғақ дәмі бар, сәл тарт қалдырады. басқа сорттарын астам өнім артықшылықтары пайдалы болсақ айқын. Салат Романо С дәрумені және А, көп мөлшерде бар минералдар, кальций және темір. Мұнда біздің ағза үшін пайдалы заттардың zelonenky теат ғой!

тағамдарды ингредиент

ингредиенттер бірі ретінде тамаша салат көкөністер мен сәйкестендірілген ет. Сонымен қатар, ол өте жақсы сорпа, толықтырады көкөніс қуырыңыз. салат Романо дәміне қарай қаймақ, йогурт сарымсақ тұздыққа жақсы жүріп жатыр.

Салат Романо және балық қалдырады

ет алыңыз жақсы, zhirnenky ысталған балық, шағын кесектерге кесіп өтеді. (Бізбен балық тұздалған) мұндай моццареллой немесе кез келген басқа да дәмі ретінде текшелер, бірақ бұл тым тұзды емес еді - Сондай-ақ, шағын тілімдерге бірнеше қызанақ, қатты ірімшік кесіп. Енді кішкене кесектерге Романо porvom қолынан жапырақтары ерлі-зайыптылар, олар тарелка немесе ыдысты жүзеге жатып. ұсақ кесілген қалған арқалық жапырақтары. Осының бәрі лимон шырынын жомарт себіңіз салат ыдысқа салып тиіс. Келесі, оны араластырып, біздің салат ақ ұрып-соғып, қоспаны құйып, зәйтүн майы немесе күнбағыс майын 30 г сірке 10 грамм араластырыңыз. Таңдау бойынша тұз қосыңыз.

жақсы көрінетін қандай да дәмді салаттар, роман шығуы mozhgut?

Салаты «Fresh көктемі»

тағам өте пайдалы, дәмді, жеңіл, сондай-ақ қорытады. Ол өзі және дәмтатым ретінде тамаша болып табылады. өнімнің дайындалған:

• Романо - 100 г (бар арқалық);

• жұмыртқа - 2;

• қияр - 2;

• Қызыл редис - 1 байлам;

• қайнатылған сәбіз - 2 дана;

• пісірілген картоп - 3 дана,

• қызанақ - 2-3;

• жасыл пияз - сәулелік;

• қаймақ бірнеше қасық;

• сірке қасық;

• тұз, бұрыш, аздап қант (қант опа).

Негізінен, салаттар, көкөніс және шөптер жасыл оны бастау «стек». Ал содан кейін - тостағанның слайдқа, туралған спрэд Романо қалдырады. Содан кейін, жіңішке шеңбер ішіне кесілген сәбіз, қызанақ кішкентай кесектерін, картоп, редис, майдалап туралған пияз лестік жолдар айналасында. Келесі, бір салат слайдтар үстіне үйірмелер туралған жұмыртқа (олар қатты пісірілген пісіріңіз) жатып. Қаймақ, сірке суы, бұрыш, ұнтақ қант араластырып, бөлінген біраз, сондықтан бөлек беріледі тұздығын, істеу.

Ет салат Романо бар

Марк майсыз ет 200 грамм - (міндетті емес) қуырылған немесе қайнатылған. жұқа белдеулерін немесе шағын кесектерге кесілген. төртбұрыштап туралған 5 пісірілген картоп. тұзды, балғын, тұздалған (дәміне қарай) - Сондай-ақ, 2 қияр айналысатын. Романо кішкене кесектерге сындырып. Барлық араластыру, майонез, тұз және бұрыш қосамыз. Айтпақшы, ыдысқа, сіз сәл қызыл бұрыш қосыңыз және аласыз - дәмі және сұлулығы үшін. Bowl нәтижесінде тағам сырғытыңыз, содан кейін, Романо жапырақтары жатып. қияр «оборка» безендіруге, қоңырау бұрыш үйірмелер.