Speech тыныс - қандай, қалай, неге

Дұрыс тыныс сөйлеу процесі үшін қозғалтқыштың жақсы отын салатын - әдемі, ол ырғақты және бақыланатын тыныс мүмкін емес.

ол еріксіз, және, әдетте, сөйлейтін адам, жүзеге асырылған жоқ, өйткені тыныс процесс, оңай емес тәжірибесі. Үндеткіш ауаны жетіспейді және ол ортасында сөйлемде оны ұстау үшін, немесе неғұрлым ауыр ақаулар табылды, онда адам өзінің тыныс барысы туралы ойлауға бастайды кезде ғана.

Және бұл көмейдің, кеңірдектің, бронхит және өкпе айналысады. , (Қан оттегі алады, оның барысында) тыныс шығарған (қан ыдырау өнімдерін ішіне өкпе босатылады) және жаңа тыныс бұрын кідірту: тыныс алу актісіне үш кезеңнен біріктіреді.

ауызша және ауызша емес тыныс ажырата. Ауызша немесе физиологиялық тыныс автоматты режимде жүзеге асырылады. Онсыз біз жарты сағат өмір сүру мүмкін емес. тыныс шығару тыныс мұрын арқылы жүреді тең.

Сөзі еркін тыныс, ол тыныс шығару кезіндегі ауадағы жұмсауға ұтымды мүмкіндік береді. дыбыстарды қалыптастырудың көзі - қысқа жігерлі тыныс алу ұзақ дем шығару кейін кідірту, келеді.

Дұрыс сөйлеу тыныс, шаршау вокалдық аппарат болдырмайды тегіс, мәнерлеп ырғағын ықпал, комплаенс сөйлеу, дикция айқын, бірыңғай көлемде кідіртеді, және сөзсіз, олардың коммуникативтік біліктілігін арттыру келеді динамиктерді және адамдар қажет.

Дұрыс сөйлеу тыныс үйренуге әбден мүмкін. Біріншіден, дем шығару күшіне, оның ұзақтығы жұмыс істейді. Содан кейін, шапшаңдық және ырғағы астам. мылқау тыныс әдістерін бастапқы кезеңінде, сіз бірінші физиологиялық тыныс « 'үшін, және тек осы негізінде сөйлеу тыныс дамытуға болады қажет, өйткені. осы кезеңде негізгі міндеті - тегін ұзақ және тегіс выдохе жүзеге жұмыс істеуге. дұрыс тыныс кілті - бұл тегін апертуралы, оның табиғи қозғалыстар орындауға диафрагма кедергі маңызды емес.

жаттығулар тыныс өте жай басталады.

бірінші жаттығу

• оның артқы жағында жатып, кеуде қуысының аяқталады және іш басталады жерге сол оң қолын қойып - кеуде.
• Тыныш мұрын, бақылау процесі арқылы дем.
• диафрагмалық тыныс белгісі - оң қолының астына іш пайда болуы мен құлдырауын сезінуге ұмтылады. сол жақ қолын астында қозғалысы жоғарғы тыныс алу түрін (ішкі физиологиялық әйелдер) береді.
• жаттығу 3-5 минут адресінен жүзеге асырылады.

екінші жаттығу

• лежачем болу, сіздің жағында сіздің қару туралаңыз.
• Егер тыныс сақтаңыз, сіздің мұрын арқылы дем.
• Біз құрсақ бұлшық қозғалысын сезінемін. кеуде бір мезгілде бекітілген болуы тиіс.
• түрегел, содан кейін тыныс ағыны 3-5 минут реттейді.

Ол, мысалы, көпіршіктері соққанын өте пайдалы іс-шаралар болуы үрмелі аспаптар ойнап, суға қағаз қайық іске, ән болады.

апта бойы екі жоғарыда көрсетілген жаттығу күнделікті орындау нәтижесі сіздің табиғи бейсаналық тыныс диафрагма болады. Содан кейін сіз выдох дамыту бастауға болады.

жаттығу үшінші

• intranasally, әдеттегідей ауаны деммен жұту.
• кез келген еркін дыбысты дем. бір уақытта жақ еркін және сәл ашыңқырап болуы тиіс.
• Орындау уақыты - шамамен 4 минут.

шығаратын стона еске естіледі, оны маңызды емес, ол емшілік дыбыс ғой!

Егер дыбыс туған дәл онда назар аударшы. Облыста күн тоғысу адамдардың көпшілігі «ұйықтап» деп «оркестр дирижері дауысы» болып табылады.

сол, оны ояту, және сіздің дауыстық және қысқаша сенімді естіледі болсын!