Артем Dolgin: Спорттағы өмірбаяны, жетістіктері

Артем Dolgin - кәсіби культурист, жарыстар WBFF федерациясына міндетін атқарушы. Бүгінгі күні, спортшы фильмдерде, АҚШ-та тұрады, және жеке видео блог болып табылады.

балалық шақ

Артем Мәскеуде дүниеге келген. Ол сондықтан ол Липецк облысында ауылда туып-өстім деп ақталды. Ол 5 жыл болған кезде, оның ата-анасы Житомир Украинаға жылжыту туралы шешім қабылдады. Dolgin Киев жоғары оқу орындарының бірінде оқыған. 8 жыл ол байсалды грек-рим күресінен айналысты. 18 жыл бойы ол спорт тоқтатылған және спортзалда оқыту батырылады.

АҚШ аудару

Тіпті бала ретінде, Dolgin Арнольд Шварценеггер болды, ол пұтқа zaimel. бала бірінші фильмде «Commando» оны көрген, содан бері ол арманы еді - Америкаға барып атақты культурист болуға. Университетті бітірген соң, Артем бағдарлама жұмыс және саяхат қатысты.

Тағдыр Dolgin күліп, және ол АҚШ-жылжу үшін алды. Басында ол оңай болған жоқ. Бұрын ертегі, әр түрлі болды, көрінген, және жігіт жұмысшы болып жұмыс істеуге болды Америкада, тұратын. Алайда, спортшы қолды және жаттығу ұштастыра жұмыс мерзімін аударғым жоқ.

Орындаушылық өнері

Бүгінгі күні, Артем Dolgin актерлік мектебінде оқып. Ол аз-бюджеттік фильмдерде жұлдыз шақырылды. Бірақ ол ұнатады, не істеу және белсенді оқытуды жалғастыруда алдында оның актерлік мансап деп, сондықтан Артем көз.

Артем Dolgin: бодибилдинг, оқыту принципі

спортшы өте басталатын бодибилдинг мансап болды кезде нәтижесі алдағы ұзақ болған жоқ, сондықтан, ол, дұрыс диеталар салу және қандай толықтырулар қалай пайдалану туралы көп білген жоқ.

Бірде, жаттықтырушысы Артем үшін жаттығу кезінде келіп, оған адам $ 600 ақылы, ол үшін тамақтану бағдарламасын ұсынды. Dolgin сұхбатында ол өз өмірін өзгертті кім ол екенін мойындады, және бір-екі ай өткен соң кейін, ол про бодибилдинг болды.

Артем үнемі оқу схемасын өзгерту, бірақ негізінен спортшы қарқынды режимде ауыр салмақ бірге жаттығуда. Әрбір тәсіл үздіксіз жүктемені ұлғайту, жеңіл салмағы басталады. жиындарының арасында сәл тынығып. Артем Dolgin жеткілікті қиын уақытта дайындайды - күніне екі рет. спортшы тамақтану негізгі диета ақуыз өнімдері мен салауатты майлар жеткізіңіз.

WBFF қатысу

, Шабыттандырады ынталандыру және басқалар өз мақсаттарына қол жеткізуге көмектесу үшін - спортшы спорттағы мансап оның екі мақсаттарға бар екенін сендіреді.

Артем жоқ көзайымы болған Еркек физик жылы өнімділігі. Ол сот құрылымын баянында және әділетсіздік жоқтығын оздық. спортшы екенін WBFF әлдеқайда бәсекеге қабілетті деп санайды. мұндай жарыстарда спортшылар қоғам мен судьяларға көрсету үшін бір нәрсе бар. Олар өсе және ұмтылу бөлме бар.

Спортшы, ол барлық спортшылар сияқты, әлсіз жақтары бар екенін мойындайды, бірақ ол оларға қатты жұмыс істеп жатыр. Артем мақсаты - аңыз болуға, және барлық кедергілер мен қорқыныш арқылы арманын ұстануға адамдарды рухтандыру.