Аршылған бадам тазалау қалай? Пісіру кеңестер. Қаншалықты пайдалы грек жаңғағы бадам?

Қалай тез бадам тазалау үшін? Сондықтан мәселе жиі қабығымен жаңғақтар сатып кім арқылы сұрайды. Бұл мақалада біз оны қалай істеу керектігін сізге көрсетейін. Сонымен қатар, біз жуу және кептіру технологиясы жаңғақтар сипаттайды. Ол сондай-ақ, олардың пайдалы қасиеттерін шешуге мүмкіндік береді.

дайындық кезеңі

аршылған бадам тазалау қалай? Өте оңай. Біріншіден, қуырылған бадам терең ыдысқа құйыңыз. Кейін қайнаған су құйыңыз. он минутқа қалдырыңыз. Содан кейін дуршлаг бадам араластырыңыз. жақсы шаю суды (қазірдің өзінде суық) кейін. Содан кейін ол ағызыңыз.

Келесі, аршылған бадам тазалау қалай қарайды. Екі опция бар.

тазалау бірінші әдісі

аршылған бадам тазалау қалай? бір сақинаны алыңыз. саусақтардың қысып. тері шығып, осындай іс-әрекеттері таза бадам секіруден нәтижесінде.

сол рәсім әрбір жаңғағынан қайталанады. Бес минуттан тез бадам шамамен үш жүз грамм тазалауға болады.

Екінші нұсқа

аршылған бадам тазалау қалай? Бірінші сүлгімен жаңғақтар қойыңыз. Кейін бүктеңіз. сүлгі, руб бадам арқылы Содан кейін оның қолына. Бұл тазалау әдісі тезірек жаңғақтар бірінші, бірақ бұл жағдайда қауызын дана қалуы мүмкін қарағанда.

Егер сіз екінші әдісті пайдалану болсаңыз, бадам эфир майлары бар екенін, олар сүлгі neotstiryvaemye таралмаған қалдыруға болады есімде. Сондықтан, сдавливании лақтырып қарсы емес нәрсе пайдаланыңыз.

микротолқынды пеште

Микротолқынды пеште бадам теріні тазалау қалай? терең ыдысты (емес темір) алыңыз, содан кейін қайта жаңғақтар қойыңыз.

Қайнап оларды сумен толтыру. Микротолқынды пеште салыңыз. шамамен отыз немесе қырық секунд толық қуатына Құрылғыны қосыңыз. Содан кейін қысқа толқынды пештен тақтайшаны шығарыңыз. жаңғақтар Cool. Осыдан кейін сіз тек терілерді және дәмді және сау жаңғақтар ләззат болады.

Қалай жуу керек?

Көптеген адамдар мүдделіміз, және қалай аршылған бадам жуу үшін. Шынында да, ол жиі адамдар қолды (бәлкім, әрдайым анық емес) алады. Сондықтан, мұқият су жаңғақтар шайыңыз.

Бұл процедура бадам дәмі зақым емес. жылы іске қосылған су астында мұқият жуыңыз. микротолқынды пеште құрғақ жаңғақ немесе кейін, немесе табиғи арқылы. ағынды су астында жууға қатар, сіз ыстық суды пайдалануға болады. оларға бірнеше минут (онға дейін) үшін жаңғақтар толтырыңыз.

бадам өңдеу кейін електен су алып тастау қажет. Тек суды төгіңіз емес. түбінде балшық бастап негізгі қайтадан онда, кетіп қалды.

кептіру

Кезде таза бадам, ол дереу тым құрғақ. Бұл микротолқынды пеште немесе пеште жасалуы мүмкін. Бұл әдіс ең тиімді және тез. қаланды пергаментке пісіру парағында бадам қойыңыз. Кептіру процесі кезінде әрбір он минут жаңғақтар кедергі есімде. олар салқындату кейін.

Бұл жаңғақтар кептіру үшін, сондай-ақ, мүмкін, және, әрине,. Бірақ ол бөлме температурасына байланысты, шамамен бес күн өтеді.

Мұқаба қағаз науасын алыңыз. үстіне бадам қойыңыз. Оның қақпағы қағаз. Осылайша, кептірілген жаңғақ, бадам ұн жасау үшін тамаша болып табылады. Соңғы ұзақ уақыт бойы сақталуы мүмкін. Мұны қалай? Біз төменде сипаттайды.

бадам ұн

Бадам ұн жасалуы мүмкін. Блендер көмегімен кептірілген және аршылған жаңғақтар қайрайды. жұқа ұнтақталған, одан нәзік ашытып осы ұннан алынған болады.

1: Егер сіз өте жұқа Тегістеуді жасауға келсе, онда 1 қатынасында ұнтақ (қант) бар жаңғақтар қайрайды.

Қаншалықты пайдалы грек жаңғағы?

Бадам жиі корольдік жаңғақ деп аталады. Неге бұлай? Осы жаңғақтар керемет пайдалы болып табылады, себебі. бадам заттардың жартысына жуығы (49% астам) майлар қабылдайды. Ол өнімнің 100 грамм шамамен 20% ақуыз бар. Сондай-ақ, бадам пайдалы балласт (шамамен 12%) бар. Осы гайкалар құрамы көмірсулар (10%), күл (3% -дан сәл кем) және су (шамамен 5%) бар.

Бадам, сондай-ақ май (барлығы 4 грамм) қаныққан болды. Бұл, мысалы, пальмитин, стеарин, margaric, arachidic және milistinovaya ретінде май қышқылдары Die бар.

Сондай-ақ, Бадам қышқылы (шамамен 30%) мононенасыщенные отыр. Әсіресе бағалы линол және олеин болып табылады.

Бадам дәрумендерге бай болып табылады және. рибофлавин, және тиамин pirodiksin бөлігі бар. дәрумені B9, PP, және пантотен қышқылы, сондай-ақ бар. Осы жаңғақтар және макро қаныққан. бадам көп фосфор, калий, кальций және жылы. біз микроэлементтер туралы айтатын болсақ, ядро марганец және мыс көп. селен, мырыш, темір, сондай-ақ бар.

Пайдалы қасиеттері

Қалай пайдалы грек жаңғағы? Бадам Сіз диеталар оны қамтиды, онда ол (тіпті созылмалы) түрлі аурулардың жеңу мүмкін екенін жақсы. сау адам үшін пайдалы керемет деректер жаңғақтар. өзектер ғана жұп күні жеткілікті. ең пайдалы тәтті бадам сорттары қарастырылады. Бұл жаңғақтар бүйрек бастап құм жою көмектеседі. Олар Несептас ауруларын емдеу үлкен көмек болып табылады.

Бадам және зәр шығару бұзған жағдайда пайдалы, сондай-ақ потенциал күшейту үшін. Сондай-ақ, жаңғақтар өт қасиеттері бар. деректер өзегін пайдалана айтқанда, адам қан жақсартады. Сондықтан жиі бадам анемия емдеу қолданылады. Walnut қолайлы бауыр мен көк бауырдың бойынша әрекет етеді. Арқасында оның құрамы (магний, калий және фосфор болуы) үшін қан тамырлары жүйесі мен жүрекке жағымды әсер етеді. Сондай-ақ, жаңғақтар тұрақты тұтыну ми қызметін жақсартуға болады. Бадам жүйке жүйесіне оң әсерін тигізеді. Ол оны тыныштандырады. Бадам және ұйқысыздық көмектеседі. Сондықтан Сіз есірткі пайдалану мүмкін емес.

Бадам антиоксиданттық қасиеттері бар. Осы гайканы қамтылған Заттар, сау жасушалардың жойылуын болдырмау. Бұл қатерлі ісік қаупі азаяды дегенді білдіреді. Бадам, сондай-ақ онкологиялық аурулардың дамуына жол бермейді. асқазан және ішек үшін тиімді жаңғақтың тәтті сорттары. Ал бадам тамаша косметикалық болып табылады. Walnut жергілікті қолданылады. Осы мақсаттар үшін, май, тұқым эмульсияны бадам. Бұл қаражат тері және шаш үшін де пайдаланылады. Олар сондай-ақ кеңейтімдерді және целлюлита пайдаланылады.

Соңында, шағын

Енді сіз аршылған және осы гайкамен қарағанда пайдалы бадам тазалау қалай білеміз. Біз бұл ақпарат сізге қызығушылық болды деп үміттенеміз.