Бас ауыру үшін акупрессуры. акупрессуры әдістемесі. тұйықталу сипаттамасы

акупрессуры техникасы арқасында, мойын ауырсынуы бас аурулары мигрени жоюға қысқа уақыт болуы мүмкін. ыңғайсыздық оқыту кейін немесе жұмыста, жолда пайда, және ешқандай есірткі жағынан бар болса, Ежелгі Шығыс дәрігерлер ойлап акупунктуры осы ежелгі әдістемесі, ол керемет. Мұнда ең бастысы - оң массаж орындау. мысалдармен Фотосуреттер анық аймақтары басшысы берілуі тиіс дәл қалай көрсетеді.

белсенді Жапония, Қытай, Үндістан мен Тибет пайдаланылатын ғасырлар бойы Бұл техника. ұзақ уақыт ішінде ол жақсарды және неғұрлым тиімді болды. практика арнайы құралдарды пайдалана бастады. Сонымен қатар, Қытай акупрессуры сияқты жылынудың, мысалы, өзге де процедуралар аралас.

акупунктуры тарихынан

Тіпті 5000 жыл бұрын, қытай және жапон медицина өте тез дамып келеді. Тіпті, содан кейін, адам денесі, сіз нерв ұштары әрекет алатын көптеген биологиялық белсенді нүктелер, бар екенін білген. Олардың көпшілігі басы мен мойын тұсынан орналасқан. дұрыс адамға ұшыраған кезде бас аурулары, бірақ іштің белгілері әр түрлі түріне ғана емес, сауығып болады.

сөз «акупунктура» Латын сөздер «Ине» және «Жало» ( «жарылған») дегенді білдіреді «acus» және «pungere», алынған. өзін-өзі массаж жүзеге асырылады, онда қолмен терапия әдістерін пайдалану білдірді, және инелер орындауындағы айла-шарғы жасау салондарында отыр.

Тиімді емдеу акупрессуры

акупунктура медицина саласындағы берілген бұрынғыдай ежелгі Қытайда, қазірдің өзінде ауырсынуды жою мақсатында қажетті ұпай жұмыс істеуге ине және қолмен массаж пайдалану жолын білген. «CUN» деп аталатын нүктесіне нүктеге дейінгі қашықтық. Сарапшылар әрбір адам өзінің CUN бар екенін уақыт белгіленген.

акупрессуры әдістемесі қандай?

Бүгін, анық көрсетеді диаграммалар және карталар, бар Акупунктура ұпай. дұрыс түрлі белсендіру ұшыраған кезде қорғаныс тетіктерін бас және мойын ауыруы, мысалы, шаршау, немесе дегенеративті диск ауру нәтижесінде етіп, дене, тез жойылып жатыр. Тері тіпті акупунктура шегеді емес. қызару және гематом көрінісін тудыруы ретінде емес, сондықтан басшысы өзін-өзі массаж ескере отырып, ол, қатты қысым болдырмау үшін ең жақсы болып табылады.

дене тонусын көтеретін бас ауыру, бас сақинасы үшін өте тиімді акупрессуры. ағзадағы босатылды адамдардың айла-шарғы жасау кейін, оның қайтару күшіне. Кейбір жағдайларда, бас және мойын саласындағы ауырсыну ауыр ішкі ауытқулар, қан аурулары және, невриттер нәтижесі болып табылады. Содан кейін, ауыру симптомдарын жою үшін акупунктура арқасында дәрігерлердің кәсіби көмек үшін ауруханаға барар алдында ғана біраз уақыт болуы мүмкін.

Орналасқан жері балл

Егер сіз отырысы бастамас бұрын, ол белсенді тиісті орнын анықтау үшін қажет болып табылады ағзасына ұпай. бұлшық, байламы, соққылар, сүйек: Бұл адамның анатомиялық және топографиялық ерекшеліктері талдау жолымен жүзеге асырылады. CUN, әрбір жеке тұлға үшін және орта саусақпен екінші Фаланстер бүгу арқылы қалыптасады ағызыңыз, жұбы арасындағы қашықтық тең - бір мезгілде, сондай-ақ Қытай нақты шараны іске қосылған. Әйелдер, керісінше, сол қолын есептеу үшін ер алды - оң.

технологиясының ерекшеліктері

Адам денесі шартты екі тең бөлікке бөлінеді. олардың арасындағы шекара -, 1 Бұл барлық дене түріне байланысты 3 см дейін ауытқиды, оның мөлшері нөлге пропорционалды болып табылады ..

Егер сіз бас ауыру немесе физикалық жайсыздық басқа нысанда үшін акупрессура орындасаңыз, баспасөз арқылы дененің белгілі бір салаларда әсер түрлі болуы керек. Әсіресе мұқият ол кемелер мен нерв ұштары бойынша ұпаймен жұмыс істеу қажет. акупрессуры әдістемесі, белгілері аурудың сипатын байланысты. сессияларының белгілі бір санынан кейін өмірлік органдар әдеттегі қалыпты режимде, дәстүрлі емдеу көшпелі қажеттілігі қаупі ретінде жұмыс бастайды.

Шығыс медицинасы қытай массаж ең нәзік жасады, әлі оның пайдалану тіпті бұлшық белсенділігін қалпына келтіруге болады болғанына қарамастан, жиналған бар бұлшық тонусты жеңілдетуге. егде де жас де аямайтын емес, ол бүгін, тәжірибесін және остеохондроз Белсендірілген. Байланысты дұрыс бұлшық әсер олардың қалыпты жұмыс, және омыртқа бойынша жақсы жүктемеге демек, сондай-ақ өзгерістерге. Осылайша, ол осы жағымсыз ауру тежеу болады. Мұнда ең бастысы - массаж орындауға құқығы. Қытай технологиясы суреттері бұл туралы бірқатар түсінік алуға мүмкіндік береді.

Қытай массаж әдістері

Өте түрлі әдістемесін акупрессуры болуы мүмкін, бірақ ең көп тараған әдістері орындалса:

- сүрту / сипау;

- илеу / діріл;

- Қысқыш / инъекция.

ең тиімді сипау бет массаж, мойын, бас, және рәсiм аяқталуы бойынша. Бұл дөңгелек қозғалыс және айналмалы жастықтар ірі немесе орта саусақпен жүзеге асырылады. сағат тілінің бағытымен Сол сияқты өндірілген тегістеу.

техниканы илеу қалаған ауданы Саусақтардың симметриялы нүктеге әсер қамтиды. Егер сіз үзіп сезім көрмейінше Бірінші әлсіз және өкпе жүзеге, және шеңбер айналасында, содан кейін қарқынды және күшті айналмалы қозғалысы. Сессия соңында әлсіретуге басу керек.

Дірілді айла орта және үлкен саусақпен орындауындағы тез және жиі тербелмелі қозғалыс жасалады. Өте тиімді массаж басшылары. Бастап бас ауруы , ол тамаша сақтайды. Сеанс кезінде Қол тармаққа барланған алшақ сынған тиіс емес. Қысу немесе провоцирование теріні отырып көздейді одан әрі илеу үшін оң қолына (ірі / индексі / орта) үш саусақпен қайырылады.

акупрессуры Тағы бір әдіс - ату. Оның мәні тез акупрессуры тармаққа саусақ немесе бас бармақ ұшын басыңыз болып табылады.

соңғы кезеңі

Бірде акупрессура өндірілген, импакт-нүкте жылыну әсерімен жақпа майлауға ұсынылады. Бұл емдеу бірнеше сессиялар жүзеге асырылуы тиіс. Бұл іс тиімділігін азайтады, себебі, сол ауданда арқылы жұмыс істей алмайды жалғастыра. ауыр жерлерде әсерінен барысында органға орган эндорфин, enkephalins, ортаңғы және Гипофиз гормондары ерекшелену бастайды.

Қытай техникасы тез бас ауыруы жоюға көмектеседі

Сіз қытай массаж әдістерін пайдалануға, егер қысқа уақыт ішінде, тәртіппен, сондай-ақ болып табылатын әкелуі мүмкін. айла-шарғы жасау жалпы үнсіз үздік болып табылады жүзеге асыру, ол күңгірттенген немесе көмескі жарықтандыру жағдайында, қараңғыда болуы мүмкін. тез қажетті әсерді аймағын анықтау үшін, сіз бастапқы нүктесінде назар аудара отырып, бетке қолданылуы қажет арнайы өлшеу таспаны пайдалана аласыз. айна бар белсендірілген. бастапқыда дұрыс CUN анықталады кезде өте тиімді бас ауыру үшін акупрессуры болып табылады. қате сол ұпай әсер емес болса, онда ол ауыру белгілері құтылу, сондай-ақ денесін зиян ғана емес, мүмкін.

акупунктура бойынша ұсыныстар

Сіздің бас массаж қалай? Егер сіз белгілі бір ережелерді ұстануға, егер бас ауруы, құтылу алады:

- саусақтардың қозғалысы тым қатал емес болуы тиіс. мұнда ең үздік тактикалық сипау, содан кейін шеңбер қимылмен массаж отыр.

- байланыста іс-қимыл ұпай симметриялы орналасуы бір мезгілде жүзеге асырылады.

- Науқас Жөн артынан қатты үшін кафедрада орналасқан. Ер адам, оның көз жабу керек. өзін-өзі ұстап сессиясы, барлық Сол сияқты орындады.

- бас ауыру үшін Стандартты акупрессуры 3-5 минутқа ғана созылуы тиіс.

Акупунктура органдарының сияқты аурулар, және стресс, созылмалы шаршау, ұйқысыздық астында көмектеседі. омыртқа және органдарының қалыпты қан айналымы үшін адам бірнеше терапия сеанстарын алғаннан кейін, церебральды өнімділігін арттыру. қысым мәселелері мигрень алаңдатты тоқтатады, жоғалады. Жалпы, Қытай акупрессуры адам толық қалпына қамтамасыз ету үшін көмектеседі.