Дұрыс тамақтану емізетін ана

Кез келген анам емізу пайдасы туралы біледі. Туған алғашқы сәттердің бастап, тіпті жеткізу бөлмеде, нәресте анасының сауылған қолданылады. Енді электр қоректендіру анасы нәрестенің әл-ауқатын, бейбітшілік пен денсаулық сақтау саласында маңызды рөл атқарады.

ауруханада бірінші күнінен бастап өсуі осы кезеңде дұрыс тамақтану мәселесі. Тіпті аурухана мәзірі жиі емізу кезінде қолдану үшін лазым емес, өнімдерді қамтиды. Dee және жас анам дәмді емдеу асығады туыстары.

Неге, оның тепе-теңдік дұрыс тамақтану емізетін ана маңызды? емізу негізгі міндеті - қажетті қоректік баланы қамтамасыз етеді. Және тіпті, орнына бала қарағанда, ол өте ана болып табылады. Яғни бала өте анасымен нәтижесінде, оның қорларын алады деп жас ана денесі жеткіліксіз болуы мүмкін жолы болып табылады.

шаншу, запор, диарея: Кейбір өнім топтар ас қорыту жүйесінің, асқазан-ішек жолдары бар қиыншылықта нәресте әкелуі мүмкін. аллергия - басқа кейінгі реакция туралы. колик үшін қоңырау тағамдар анасы жеп әкелуі мүмкін метеоризм. Ол картоп қырыққабат, бұршақ, жүзім, сүт, үрме бұршақ, нан, кәді, жүзім, баклажан, болып табылады жасыл алма.

алдын алу үшін қатуы балалар тағамы тамақтандыру анасы торттарды, нан мен картоп түрлі көп болмауы керек. азық-түлік өте көп аллергиялық реакция және диатез және диатез тудыруы мүмкін. Бұл цитрус жемістері, қызыл көкөністер мен жемістер, жидектер, тропикалық жемістер, ет, жұмыртқа, өзен шаяны, краб, сиыр сүті, бал. Емшек сүтін дәмі дәмдеуіштер түрлі, сарымсақ, пияз, кез келген өткір еду өзгертіңіз. Емшек сүтін бас тарту әкелуі мүмкін дәмі өзгеруіне, өте сезімтал Балалар.

түрлі химикаттар, Бояғыштар, консерванттар бар ана мәзірі тамақ тасталсын. Міндетті тыйым алкоголь табылады. толық сода жоюға сусындар.

Енді, бұл міндетті бордақылау ана күнделікті рационында енгізілуі тиіс.

- ет, тек майсыз және жеңіл сынып (осы Түркия, қоян, тауық);

- майсыз балық (осы алабұға, хек, треска). Ерекше көңіл скумбрия, ол пайдалану ұсынылады емес, аллергендерге;

- жарма (қарақұмық, жүгері, сұлы, тары);

- мүлдем кез келген нысанда көкөністер, жеміс. Бұл дәрумендердің негізгі көзі болып табылады;

- май көздері (түрлі майлар);

- сүт өнімдері, ірімшік, ірімшік. ірімшік сүзбе және жай емізетін ана талап пайдалы кальций, көп. Осы маңызды элементі болмауы күшті шаш шегелер қабыршақсыз, кедей шешесінің тістерін шығып кетуіне әкеледі және сынғыш болады;

- қалыпты нан;

- минералды кешендер - сүт безі-тамақтандыру, дәруменнің пайдалану үшін арнайы әзірленген дәрігерлер нақты бағдар пайдаланылады.

Nutrition емізетін ана өте шектеулі, бірақ ол тек баланың игілігі үшін болып табылады. Бірте-бірте тыйым алыс түседі және әдеттер жеп қайтадан оралады. билік тұрғысынан ең қиын - ауруханада алғашқы күн. Тіпті қарапайым алма шырыны аллергиялық реакция пайда болуы мүмкін. Туыстары мен оның күйеуі міндетті майсыз ет және ірімшік пісірілген, жаңадан қайнатылған немесе қарақұмық ботқа келтіру сұрады тиіс. сүт сусынын сүт келу сомасын азайту ретінде сұйық кем дегенде екі литр, қалыпты өндіру үшін.

разряд кейін, бала емiзетiн аналарды диета өзгерістер біртіндеп көкөністер мен жеміс қосылған, тіпті аптасына балық және ірімшік қосылады. Нәресте өмірінің алғашқы айдың соңына қарай картоп және жұмыртқа рационына енгізіледі. Содан кейін біртіндеп мәзір барлық басқа да өнімдер қосылады, және баланың реакциясы бақыланады соңынан емес, егер, онда сіз қауіпсіз осы өнімді жеуге болады.