Дұрыс тамақтану туралы Нақыл сөздер. салауатты тамақтану ережелерін (Grade 3) туралы Нақыл сөздер

қоғамдық денсаулық сақтау сақтау және насихаттау қатысты сұрақтар, бөлекше қазір. Бұл мектеп жасындағы балалардың, соның ішінде теріс адам денсаулығына әсер ететін факторлар, түрлі түсіндіріледі.

Яғни, біз тікелей біздің мемлекет әсер, сондықтан оны пайдалану үшін маңызды болып табылады жейді қандай Мектеп туралы мақал дұрыс тамақтану, олардың балалары үшін дұрыс диетаны пайдалану маңыздылығын түсіндіру.

Салауатты тамақтану - табысты оқудың кілті

Гиппократ «әкесі белгісіз ауру болса, анасы әрдайым азық-түлік болып табылады» деді. Көптеген ата-аналар үшін қазіргі заманғы өмірдің Crazy ырғағы, өйткені олардың балалары үшін толық тағам дайындауға уақыт жоқ, сондықтан олар сапасыз жартылай дайын өнімді пайдалануға мәжбүр. Бірақ әдемі келбеті, жақсы көңіл-күй үшін, динамикалық даму күні дұрыс режиміне балалар тамақтану бақылау үшін ерте балалық шақтан маңызды болып табылады. Кішкентай балалар салауатты өмір салтын әдеті алуға және салауатты тамақтану ережелері туралы мұғалімдер мен мақал осы жылы оларға көмектесу керек, өсірілген.

Мысалдары мақал -мәтелдер

салауатты тамақтану туралы ресейлік мақалы «емес қызыл үйшігі бұрыштар, және ол қызыл торт болып табылады», деп әлдеқайда маңызды салауатты азық-түлік үшін қымбат жиһаздар қарағанда айтады.

Азық-түлік қандай болуы тиіс түсіндіруге сол мәтелдер бар: «қырыққабат сорпа иә каша - мұнда біздің азық-түлік.»

Қазіргі заманғы ғалымдар адамды жеп процесінде егер бөтен ой, бұзылған қорыту, әртүрлі ауруларды пайда тудырады алаңдап отырғанын дәлелдеді. біз бала кезінен таныс Сондықтан сөз болады: «. Мен жеп кезде, Мен саңырау және мылқау сенімдімін» Ғана емес, оның «болтливый» немерелеріміз білдіру osekaetsya әжелері: «аз сөйлеңіз және одан жейді.»

Азық-түлік балалар мен ересектер, барлық ішкі органдардың үшін қажетті негізгі қоректік заттар (амин қышқылдары, майлар, көмірсулар) алуға ол болып табылады. сондай-ақ оқуға балаларға, мектептен жалыққан емес, олар дұрыс және уақытында тамақтану керек. Мұнда 3 сынып үшін салауатты тамақтанудың ережелері туралы мақал үлгісі болып табылады: «пота дейін жасауға, содан кейін сіздің толтыру Eat.»

нан туралы мақал

Ерекше қарым-қатынаста біздің ата-бабаларымыз әрдайым нан болды. Ол жеке ыдысқа, баға жетпес өнім, және салауатты тамақтану ережелері туралы көптеген мақал онымен байланысты, себебі ретінде қарастырылады. «Айналасында бас Нан», «Су - менің анам, мен нан - сэр» - біздің ата-бабаларымыз деді. нан адам, сондықтан қажет онда, майлар, көмірсулар, белоктар, көптеген витаминдер мен минералдар бар. Мақал «, бәліш және нан жеп алдыңғы сақтау» бүкіл астық арнайы маңыздылығын және нан атап. дұрыс тамақтану туралы Нақыл сөздер, сондай-ақ «нан жалғыз адам өмір сүреді емес пе.», рационында әртүрлілікті қажеттігі туралы әңгімеледі Сонымен қатар, мақал адам жеуге жеткілікті емес, бұл шын мәнінде жатады, бұл қалыпты өмірі мен рухани компоненті үшін маңызды болып табылады.

дұрыс тамақтану туралы ақпараттары мақал

Нақыл сөздер және салауатты тамақтану туралы мәтелдер тамақ орташа болу керек деп ескертіп отырады. Переедание ауыр аурулар мен денсаулық проблемалары әкелуі белгілі. Бұл пән бойынша көптеген дана мәтелдер бар екенін біздің ата-бабаларымыз емес, бекер белгілі болды: «онда сіз қалпына болады, zhirey Eat, бірақ».

дұрыс тамақтану туралы мақал-Қантты өнімдердің шамадан тыс ішудің әкеледі зияны туралы ескертеді. Онда оларға, және ащы тағамдар паразиттердің бұзылуына ықпал ететін, ас қорыту жүйесін ынталандырады деген ақпарат, «Горький өңделген, бірақ тәтті мүгедек.»

салауатты азық-түлік туралы Нақыл сөздер өте жақсы фольклор ұсынылды. «- бауырлары Пияз және сарымсақ», «Bow жеті ауруларды емдейді, және сарымсақ барлық бед олар және қандай өнімдер сіз жеуге күн сайын қажет, аурулар мен бақытсыздық өздерін қорғау үшін,» жеті ауру Пияз «ақпаратты қамтиды індеттер. «

өмірдің ережелері туралы таңғалудың қажеті жоқ мақал, салауатты тамақ халық өнері бай қазынасының құнды бөлігін құрайды - фольклор. Олар көптеген ғасырлар бойы адамдардың мұқият жиналады ақпаратты қамтиды. білім Бұл резервуар биосфераның заңдар, әлемді, ноосфера, қоғамды жұтып, танымал даналық жасына ерте балалық шақтан бізді еріп. Жиі қиын жағдайларда біздің бас салауатты тамақтану «жүзеді» туралы мақал, проблеманы шешу үшін дұрыс шешім табуға көмектесу үшін. Ол көптеген білім беру бағдарламаларына фольклор осы жанр зерттеуге уақыт бөліп қойған осы себептен. Нақыл сөздер және салауатты тамақтанудың ережелері туралы сөздері, шын мәнінде, сақтау және денсаулығына қайтару үшін нұсқаулар болып табылады.

өскелең ұрпақты тәрбиелеуге мақал мағынасы

Орыс фольклорлық соңғы орын емес құндылықтар жүйесі, денсаулық сақтау тұр, студенттердің мәдениетін қалыптастыруға ықпал етеді. тіркесін «- рухы сау сау» Есіңізде? Бұл жай ғана сөз емес. ата-аналар мен мұғалімдер, және мұғалімдер де үстел мәнерде және тамақтану мәдениетін үйрету тырысады, және жиі мысал APT халық сөздерін береді жатыр. мұғалім дұрыс тамақтану туралы өз ойыншылар мақал үшін таңдайды, сонымен қатар, сыртқы жағымсыз факторларға ағзаны қорғау үшін азық-түлік тұтыну, жолдарын маңызы идеяны кеңейтеді ғана емес.

Әрине, біз жас ұрпақ, сондықтан шектеулі емес, оқытуда ҰБТ жанрының рөл қарастыруда. дұрыс тамақтану туралы мақал әр алуан студенттердің шығармашылық және танымдық қабілеттерін дамыту. білім бастауыш және орта деңгейде енгізілген бағдарламалар ұқсас мазмұн, жаңа федералдық білім стандарттарын енгізуге байланысты маңызды болып табылатын, балалардың өзін-өзі дамуына ықпал. мұғалімі, біздің өңірдің салауатты тамақтанудың ережелері туралы мақал пайдаланып, жеке басын жігіттер оның туған қаласы (селоның) үшін патриотизм мен мақтаныш сезімін дамытады қалыптастырады. танымал өрнек еске алу оқушылардың, көңіл, адамның мотивациялық, эмоционалдық, ерік салаларын қалыптастыру еске дамуына ықпал етеді.

салауатты тамақтану бағдарламасын іске асыру үшін қажетті қаражат

ақпараттық технологиялар, жобалық және зерттеу, рөлдік ойындар: біздің облыс салауатты тамақтанудың ережелері туралы Нақыл сөздер жұмыста мұғалімге көмектесті, ол қазіргі заманғы білім беру технологияларын қажет болады. міндеттерді іске асыру үшін қажетті жұмысының негізгі формалары, тесттер таңдаңыз, тақырыптық пікірталастар, викториналар, рөлдік ойындар бар.

салауатты тамақтану Оқушылар туралы не білуге тиіс

салауатты гигиена, мәдениет, азық-түлік, жеміс-жидек сақтау ережелері мен көкөністермен оқушылардың танысу бағытталған балаларға арналған тамақтану, витаминдер, адам үшін олардың маңызы туралы әр түрлі мақал. Сонымен қатар, мұғалім, тағамдық қоспалар түрлері туралы студенттерді хабарлайды олардың халық денсаулығына әсері. мәтелдер мен танысты жігіттер азық-түлік туралы мақал, қазір бар өнімдерді диапазонында шарлау үйрену керек. Оқушылар теориялық білімді қолдану, іс жүзінде, салауатты азық-түлік таңдай білу.

Бастауыш мектепте денсаулығы туралы Нақыл сөздер

, Теңдестірілген диеталар, майлар, көмірсулар, химиялық қоспалар, витаминдер, белоктар, ас қорыту, аллергия, улы саңырауқұлақтар мен өсімдіктер анорексия, биологиялық белсенді қоспаларды: кіші студенттер келесі ұғымдар түсінуге қалыптастыруға көмектеседі (Grade 3) жеп салауатты туралы Халық мәтелдер кейінгі. Сонымен қатар, белгілі бір білім меңгерген және орыс фольклорының үлгілерін таныса отырып балалар үстел басында мінез-құлық ережелері мен нормаларын сақтауға тиіс.

салауатты тамақтану бағдарламасы негізгі құрамдас бөліктер бойынша жас студенттердің меңгеру дәрежесін бағалау үшін, мұғалім оның қамқорлығындағы нақты міндеттерді береді. оқытушының басшылығымен балалар жүзеге асыруға шығармашылық жобаларды, ғылыми мақалалар жазып. жиналған сөздерін және салауатты емдәм қамтиды Прогресс есеп, 3-сынып оқушылары Альбомның нысанын, қабырға газетін, брошюра, реферат алуға болады. бұл ретте, егер жаман емес, олар ата-аналарға көмек.

«Жас ұрпақ Салауатты тамақтану»

Бұл бағдарлама бастауыш мектеп оқушыларына арналған. 3 сынып үшін салауатты тамақтанудың ережелері туралы Нақыл сөздер мұғалімдер әлеуметтік-мәдени дағдыларын дамытуға, азық-түлік мәдениет туралы өз қамқорындағыларға аударуға көмектеседі. Бағдарламаның басты бағыты - азық-түлік мәдениет туралы оқушылардың идеялар қалыптастыру үшін мақал пайдалану, өскелең ұрпақ салауатты өмір салтын ынталандыру. Балалар өнімдері мен олардың адам организміне әсері туралы қызықты фактілер үйренуге, сонымен қатар салауатты ересек азық-түлік таңдау тартылған, олардың ата-аналары үшін ақпаратты беруге ғана емес,. Бағдарлама талқылау мәтелдер, олардың harping, мағынасын түсіндіру үшін уақыт береді.

мақал-мәтел байланысты шығармашылық жобалар үшін Options

жұмыстарды субъектілері үшін олардың жобаларын студенттерді іріктелді халық мәтелдер қандай байланысты. Мысалы ретінде, осындай мақал «үздік алуға, нан қазына түскі нан - оның банктер,» үшін негіз бола алады «түскі үстелде мінез-мәдениет».

«Мен жеп жатқанда, мен саңырау және мылқау сенімдімін, былай деді:» мынадай желілерін зерттеу үшін негіз болады: «Менің отбасында аспаздық дәстүр». Мұндай нан ретінде өнімнің маңыздылығы туралы мәтелдер зерделеу, студенттер ұжымдық шығармашылық жобасын жасауға болады «Wonder Жер -. бидай нан»

нұсқаулар

салауатты өмір салтына, оқушылардың оң қарым-қатынасты дамытуға бағытталған арнайы бағдарлама аясында біз сынып мысалдар ұсынамыз.

Бірінші сабақ. мұғалімі өмір үшін азық-түлік маңыздылығын балаларды таныстырады. «. - бұл ерік және тұрғын үй дегеніміз не азық-түлік және сусын»: сабақтар негізінде біз былай деп мынадай алуға болады , Балаларға олардың үстінен тұрақты бақылауды денсаулығын нығайту қажеттігін түсіндіруге: Бұл сабақта оқытушының қойған міндет мынадай болып табылады.

екінші сессиясы. балалар тағамды білу - азық-түлік мәдениетімен танысты ғылым, қазіргі заманғы диеталар тұжырымдамасы. мұғалім мынадай сыныптарды орыс мақалын қолданады: «іштің - жоқ қап, ол сіз толтырамын емес, бұрауды». Сессия соңында жігіттер өз мәзірін жасауға құқығы тағамдарды таңдау керек, онда рөлдік ойын жүргізіледі.

Үшінші сессия сұлулық пен тамақтану назар аударады. студенттерге тиісті тамақ таңдау, психикалық дамуымен мәзірі өзара іс-қимыл, өсу, тері жағдайына маңыздылығын жеткізуге, оқытушы мәтелді пайдаланады: «Көптеген бар - шағын мәртебе.» Осы сынып үшін тиісті болып табылады нысандары арасында бөлінуі мүмкін болып табылады: командада жұмыс, тест, ролдік ойын. балалар емдік ораза, шіркеу ораза, диета, семіздік, анорексия туралы білуге. мұғалім алдына қойылады, оның негізгі мақсаты - аштықтан оқушы қорғау үшін, кутеж тамақтану.

төртінші сессиясы назар аударады «сиқырлы пирамида». Бірге оның ұстазы студенттермен «құрастыру» пирамида орган азық-түлік қажет. пайдалы ингредиенттер таңдау, олар сатып алынған білімге негізделген, сабақтың соңында істеу керек. жемістер мен көкөністер, дәнді дақылдар, ет және сүт өнімдері, жарма, тәттілер: азық-түлік майлар, көмірсулар, белоктар, минералдар мен дәрумендерге бай болуы тиіс екенін көріп, пирамиданың әр сатысында ұлдар белгілі тағамдарды орналастырылған. мұғалімі проблемаларды шешуге көмектесе отырып, тәлімгер ретінде әрекет, бірақ жұмыс студенттердің ең өз жасайды. класс ұраны орыс мақалы бар: «. ол жеуге не болар еді, кез келген борт, сондықтан төмен отыруға,»

бесінші қызметі мақал мағынасын нақтылау көздейді: «. құрсағында емес, әркім, айналасында тұрады» мұғалім адам денсаулығына қауіпті кейбір өнімдер бар екенін балаларға айтады. Студенттер баланың ағзасына алкоголь мен никотин теріс әсерлері туралы біле алады. Әрі қарай, қолжетімді нысаны мұғалімі химиялық қоспаларды, консерванттар, дәм жақсартқыштар, тұрақтандырғыштар тұжырымдамасын ашады.

Келесі сабақта біз азық-түлік калория, метаболизм, адам энергетикалық қажеттіліктері мен тағамдық талшықтар физиологиялық нормалары туралы айтуға болады. Бірге мұғалім студенттермен мақал мағынасын түсіндіру керек: «Мен болуы білмеймін, қалай, бұқа сияқты наелись.»

2-3 сабақ мынадай назар аударады «билік алтын ережелерін.» мақал мағынасын анықтау үшін «науқас аузы мен іш тапсырыстар бар» үздік болып саналады күні режимінде студенті. Бірге оның ұстазы жігіт таңғы ас, түскі, полдник, кешкі асқа өнімдерін таратады. білім өтті рөлдік ойын бекіту. Оның мүшелері мәзірлер теориялық білімге негізделген, олардың таңдау ынталандыру ұсынамыз. Біз тағам гигиенасы байланысты мәселені ескермеу мүмкін емес. Мақал, «қалай қиындықтар келіп, ақыл және азық-түлік жөніндегі баруға болады», мұғалімі тағамдарды дұрыс сақтау, жеп бұрын көкөніс және жеміс-жидек термиялық өңдеу қажеттігін түсіндіреді.

жас студенттерге жеткізуге мақал мағынасы «толық наелись, масқара хабардар болды», ол ата-аналарды тарту, бір рөлдік ойынды ұйымдастыруға болады. Балалар мен ересектер арасындағы бәсекелестік барысында, команда үстел басында мінез-құлық ережелері туралы үздік сарапшы анықталды.

қорытынды

Көптеген мақал-мәтелдер ұрпақтан ұрпаққа берілетін, және халық өмірінің сапасын дұрыс тамақтану маңыздылығын растайды. өйткені азық-түлік сапасы төмен ауырып алуға, улы өсімдіктер мен саңырауқұлақтар емес уланып, азық-түлік аллергия емес шегеді емес мақсатында, біз туралы білімді қажет «азық-түлік мәдениет». жас ұрпақтың осындай дағдыларын қалыптастыру - мұғалімдер, ата-басты міндет. балалар дұрыс тамақтану туралы, оның ішінде ескі мәтелдер, білетін болады, онда олардың мағынасын түсіндіруге алады, олар облыстың мәдени мұрасын сақтау, олардың ел, нағыз патриоттары дейін өседі. Және, әрине, сау адамдар.