Сүт өнімдері және оларды пайдалану негізгі тізімі

Барлық балалар, сарандары болмаса, емізу көмегімен өзінің алғашқы тағам алады. Мүмкін осы себеппен, ол жалпы қабылданған болып табылады сүт өнімдері болып әбден дұрыс емес, одан «балалар». Өйткені, кез келген жаста органның жұмысын аяқтау үшін мал ақуыз қажет. Ол қажетті және пайдалы зат бар азық-түлік күнделікті рационында болуы сондықтан өте маңызды болып табылады. тек ет немесе балық тағамдар үшін көптеген таңдаймыз дәмі преференциялар Себебі. Дегенмен, ол сүт өнімдерінің тізімін, сондай-ақ оған, оның ішінде мәзірінде тағамдарды, тізімін әртараптандыру жөн. Әр адам, ол мүлдем басқа болуы мүмкін. айран, айран сүт немесе айран: One жай арналған таңғы ас, жеңіл ботқа онсыз өмір сүре алмайды, басқа қышқыл сусындар көреді. Бұл мақалада іс-әрекеттер орган сүт өнімдері бойынша қандай сипаттайды. әрбір ағзаға оң әсер сипаттамасы сүйемелдеуімен төменде берілген тізімі. Ретінде қандай да бір себептермен, мәлімдеді, және кім әр түрлі ауруларға байланысты болуы мүмкін жануарлар ақуыз, белгілі бір түрін пайдалану мүмкін емес.

сүт өнімдері, ең жиі қолданылатын тізімі. Пайдалы қасиеттері

• Сүт. байсалдылықпен ретінде, дайджест оңай. Ол улы заттар органының алынған бактерицидтік қасиеті бар.
• Айран. Бұл пайдалы микроорганизмдердің Қаныққан, ішек қалыпқа ықпал етеді және токсиндерді жояды. Ол ұзақ ғұмыр сусын болып саналады.
• Айран. ол майлылығы жоғары, иммундық жүйені және бүкіл ағзаны нығайту үшін пайдалы қоректік өнім болғандықтан.
• Қаймақ. Ол асқазан қорғаныс әрекет бар, сондықтан ол ойық және гастрит үшін мәзірінде енгізілуі мүмкін.
• Сүзбе. ол кальций өте бай болғандықтан, ол әсіресе балалар мен қарттар, барлығына ретінде жиі болады пайдалану ұсынылады.
• Балмұздақ. Жеңілдетеді ЕАС симптомдарын, аздап қан қысымын төмендетеді және ми ынталандырады. Бірақ ол калория өте бай, өйткені олар, тартылған алуға бір рет тілек похудеть емес.

Forbidden сүт өнімдерінің тізімі түрлі аурулар

Әрбір емдік диета рұқсат сүт өнімдерінің басқа да тізімнен әр ерекшеленеді. аурудың асқынуы тудыруы ретінде емес, сондықтан, дәрігердің ұсынымдарын ұстануға тырысыңыз. Сондықтан, мысалы, асқазан қышқылдығы жоғары тұтынуды шектеу қажет сүт сусындар. Және лактоза төзбеушілік және бүйрек тастар сүтті ішуге болмайды.

нәрестелер емшек сүтімен артықшылықтары

Мен (бір жылға жуық) жаңа туған нәрестелер мен балалардың күші туралы сәл асқан айтқым келеді. дәрігермен жоқ, бұл сізге керек анықтау үшін сіз және сіздің бала қиын бағуға болады, сондықтан түрлі осы үгіндісі арналған сүт өнімдері мен қоспалар тізімі. Сондай-ақ, өкінішке орай, көптеген жас аналар сәби емшекті емізу бас тартуға, бірақ бекер. пайдалы табиғи өнім болып табылатын барлық талаптарына сай емшек сүтін, - Өйткені, табиғат өзі балаларға үлкен сый жасады. болашақ ұрпақтың денсаулығы үшін концерні өте маңызды!