Ет және күріш цуккиниді дайындау қалай үздік

Жентектелген көкөністердің - бұл сіздің күнделікті диетаны әртараптандыру, сондай-ақ сүйікті тағамы астам қоректік және нәрлендіретін жасауға көріңіз ғана емес тамаша мүмкіндік болып табылады. Мұндай құрамаларынан тамаша үлгісі бола алады тартылған ет бар сүйек кемігін , күріш. Бұл тағамды дайындауға көптеген жолдары бар. олардың кейбіреулері ғана мысалы ретінде қарастыруға болады.

үлкен балама

Ең үй шаруасындағы әйелдер заттар ғана қырыққабат жапырақтары болады фактісі пайдаланылады. Бұл өте дұрыс емес. Лайықты балама қырыққабат тартылған ет, күріш бар цуккиниді жасауға болады тұлыптар. Сонымен қатар, олар тіпті оңай жасалады.

сізге қажет, бұл тағамды дайындау үшін:

Туралған ет 2 жас сквош, балғын 300 грамм (шошқа немесе сиыр бар қоспасын), бұрыш, пияз 1, күріш 100 грамм, тұз, сәулесін (аскөк, ақжелкен) көк.

: Және қажеттігін толтыру

1 сәбіз, кілегей, сарымсақ жұп түйір, пияз, қасық томат пастасы және су (немесе сорпа) стакан 2 ас қасық.

төмендегідей тартылған ет, күріш пісіру кәді болуы тиіс:

1. алғашқы қадам цуккиниді жуу және оларға екі шыңдарын кесіп болып табылады.
2. өнімнің қалған бөлігі 4 сантиметр артық емес қалыңдығы бірнеше бөлікке көлденең кесуге.
3. дайындау сақина цуккиниді қашанда етіп Әрбір өзекшесі.
4. Дайындалған жартысы мемлекет қайнатады түсіну үшін қоспасы алдымен қажеттілігін дайындау. Тартылған ет жасыл пияз, және тартылған ет өнімдерімен, содан кейін аралас, тұз және аздап бұрыш қосу.
5. Келесі кезең - толтыру дайындау. Ол үшін, ең алдымен садақ текшелеп тиіс және жеңіл-желпі сәл мұнай оны қуырыңыз.
6. Содан кейін туралған сәбіз, туралған кәді тәнін қосыңыз.
7. Қалған ингредиенттер енгізіңіз және 5 минут бойы оларды бұқтырасыз.
8. Rings цуккини тартылған ет толтырылған және (сіз шайнекті пайдалануға болады) терең табаға салып, оларды орналастыру.
9. пісіру тұздығын құйып, 40 минут қайнатыңыз.

Процесс жақсы бірдей уақытта дайын болды, ет және көкөніс қақпаққа астында ұстаңыз.

Ерекше жолын

туралған ет пен күріш цуккини бүкіл пісірілген болады. Бұл жағдайда ол сізде бар келетін рецепт пайдалану жақсы:

1 цуккини, жарты күріш тостаған, және сол крем, жұмыртқа, тартылған ет 300 грамм, 1 сәбіз, тұз, 2 орта қызанақ (немесе томат шырыны 1 тостаған) және жасыл арқалық.

əзірлеу процесі өзгешелеу болады:

1. Кәді, жуылған бойымен екі бөлікке кесіп және тұқым бастап олардың әрқайсысы босатуға тиіс.
2. Райс дуршлаг оны лақтырып, одан кейін шайып, 5 минут қайнатыңыз.
3. сәл қызарғанша пияз қуырыңыз.
4. толтыру қоспасын кесілді, туралған көк, күріш, тұз, пияз және жұмыртқа дайындау үшін.
5. слайд бір жарым кәді қоспаны толтырыңыз, содан кейін екінші бөлігі оны жабады.
6. Бір табаға салып ұнтақталған сәбіз және томат шығаруым, және 5 минуттан кейін крем қоюға.
7. Цуккини utyatnitsu салып және дайын, оны толтыру көкөніс қоспасын.

қажетті 35-40 минут дайындау. Кестеге мойынсұну арқылы, фаршталған көкөніс бірнеше бөлікке көлденең кесіп, бұқтырылған, онда қоспаны құйып алады.

пісіру құпиялар

Бұл пеште тартылған ет, күріш бар цуккиниді дайындауға өте ыңғайлы болып табылады. бұлай ету қиын емес. Ол келесі өнімдер үстелінде екенін ғана қажет:

туралған ет 300 грамм, тұз, 1 сәбіз, ірімшік, күріш, 2 кәді, дәмдеуіштер, пияз, 100 грамм және кейбір өсімдік майларының шыны.

төмендегідей тағам дайындау:

1. Біріншіден, жақсы толтыру істеу. Бұл, сіз күріш қайнату қажет бірінші нәрсе істеу, содан кейін ағынды су астында шайыңыз.
2. Аршылған пияз текшелеп және ылғалдылығында бойынша сәбіз тураған. Осыдан кейін, екі өнімдер аздаған май бар табаға қуырып жеңіл болуы тиіс.
3. күріш жинау үшін бір табаққа, жер ет және көкөніс Қызартып қуыруға. сәл дәмдеуіштер, тұз, жақсылап араластырыңыз қосыңыз.
4. Цуккини әрбір өзегінде алып тастау, бойлық екі тең екіге өткір пышақпен кесіп. Бұл целлюлоза қажетті Чоп болып табылады және қазірдің өзінде дайындалған салмасы қосу.
5. кәді бос орын осы қоспаны толтырыңыз.
6. Жоғары бос үгітілген ірімшік себілген.
7. Фаршталған тағамдар пісіру парағында салып және тұмшапештің оны жіберіңіз. температура ішіндегі 190 градус болуы тиіс.

Пеш шамамен 35 минут күріш және ет бар цуккиниді дайындаңыз. Ал осыдан кейін сіз бөлігі табаққа кейбір жаңа піскен көк және қаймақ қосып, оларды жеуге болады.

диеталық опциялары

Салмамыз пайдалану құс етін дайындау кезінде, ыдыс көп нәзік және аз қоректік болады. Бір сөзбен айтқанда, кәді - Yum. Негізгі ингредиенттер ретінде қабылдауға қажет:

4 жас сквош, тауық, тұз, ірімшік, пияз, сәбіз 1, майонез, қызанақ, өсімдік майы және бұрыш 200 грамм.

соус үшін:

30 грамм аскөк, мұрағат 1 және майонез 100 грамм.

Мұндай цуккиниді дайындау ерекше болып табылады:

1. Бірінші жон сағымды дейін қақпағы астында ыстық табаға салып бұрыш және құртшабақтарды себіңіз, тұз ысқылаңыз жақсы болуы тиіс.
2. ірі Үккіштер тең текшелер мен қиыршық ірімшік кесіп сәбіз, қызанақ және пияз.
3. екі бойлық екіге бөлінеді пышақпен, және скраб өзегін олардың әрқайсысы қасық асқабақ.
4. Цуккини тұз себіңіз және 10 минут қалдыру, пішіні бүктелген, сондықтан олар шырын көрейік.
5. пияз және сәбіз қуырыңыз.
6. Ет ұқыпты Блендер текшелер немесе СНОР кесіңіз.
7. тауық, Қызартып қуыруға көкөніс және қызанақ қосыңыз, содан кейін толтыру бөлесіз қайықты қоспасы пісірілген.
8. Осыдан кейін, олар мұқият, майланған пісірме парағында қойды майонез құйып, 180 градус шамамен 30 минут тұмшапеште қойылуы тиіс.
9. Жартылай, ірімшік толығымен ерігенше 5-10 минут пісіру үшін оларды жіберуге, содан кейін ірімшік себіңіз және.
10. Бөлек, сіз туралған шөптер мен сарымсақ майонез қосып, хош иісті тұздықты пісіруге болады.

Пісірілген тағам, сондықтан көптеген осы цуккиниді қоңырау, өте тәбетті көрінеді «Yum». Бұл бірден кейін дәм көруге болады.

үйде техника

ет, күріш фаршированные асқабақ, арнайы ас техника пайдалана отырып дайындалған болуы мүмкін. Сіз multivarka мен өнімдердің ең төменгі жиынтығы қажет болады:

2 кәді, пісірілген күріш 100 грамм, тұз, ас қасық томат пастасы, крем және Шайқалған қаймақ 100 мл, сондай-ақ тартылған ет және дәмдеуіштерді 400 грамм.

дайындау:

1. Содан кейін цуккини қабығы мен 3-4 кесектерге крест тәрізді оларды кесіп, жұмсақ өзегін алып тастаңыз.
2. Тауықты толтыру күріш және дәмдеуіштер қосыңыз, содан кейін қоспасы бұрын дайындалған көкөніс цилиндрлер толтырыңыз.
3. Жартылай ыдысқа тігінен орнату және оларға Multivarki қаймақ тұздығы, кілегей, дәмдеуіштер және томат пастасын құйыңыз.
4. қақпағын жабыңыз және 40 минутқа орнатыңыз, «сөндіру» режимі. Үлкен сквош үшін көбірек уақыт (1:00) өтеді.

, Табақтарына жақсы томат крем тұздығы фаршированные бөлесіз мол суару кесе Бұл тағамды ұсыныңыз. рецепт сұлулығы, олардың дайындау барысында азық-түлік деп көруге жоқ, болып табылады. өзі барлық істеу және процесс аяқталған кезде сигнал береді Multivarka.

Асығыста

Пісіру уақыты шектелген болса, онда ол әр түрлі рецепт пайдалану жақсы. Күріш және фаршталған ет бар кәді жай өтелген болады. Бұл тағам палау сияқты көрінеді. жұмыс істеу үшін қажетті:

300 грамм бұрыш Pod 1, күріш 200 грамм, үлкен пияз, мұрағат, 1 сәбіз, тұз, туралған ет 450 грамм кез келген, бұрыш, лимон шырыны жартылар және соя тұздығы 2 ас қасық салмағы 1 кәді үшін.

Пісіру процесі өте қарапайым:

1. Алдымен сіз тұзды суға суретте қайнатуға қажет.
2. Туралған бұрыш, пияз және тазартылған кемігі. а ылғалдылығында бойынша сүрту жақсы Сәбіз.
3. Ол барлық қуыру пияз басталады. табаға оған бірнеше минут кейін, сіз сәбіз қосуға болады.
4. жалпы салмағы одан әрі 2 минуттан кейін, цуккини және бұрыш енгізіңіз. көп уақыт бұқтырылған көкөністер үшін қажет болуы еді. Бес минут жеткілікті болады.
5. Содан кейін сіз тартылған етті қосып, тұрақты араластыруға 10 минут бірге тағам дайындау керек.
6. Содан кейін сіз соя тұздығын және лимон шырынын құйып керек, және 30 секундтан кейін, туралған сарымсақты қойды.
7. Кем дегенде, ол, күріш толтыру тағамды араластырып және 2-3 минут жылуды өшіру кейін қажет.

Енді сусынды қажет тағам. Ол он минут болуы жеткілікті.