Multivarka жылы Томат тұздығындағы Хек: үздік рецептер

Теңіз балық адам ағзасы үшін өте пайдалы болып табылады. Ол қуырылған, пісірілген, қуырылған және консервіленген түрінде беріледі. Әсіресе дәмді multivarka қызанақ жылы Хек алынған. фотосуреттермен Рецептер бүгінгі жарияланған қаралатын болады.

көкөністермен Таңдауы

multivarka балық өте жай және тез пісірілген. Ол өте жұмсақ және шырынды шықты, сондықтан, әрине, отбасыңызға ұнайды. Мұндай тағам қарақұмық, өсімдік салат немесе картоп пюресі бар жеп мүмкін. уақытта сізге қажет бәрі сіздің тоңазытқышта бар ма Тексеріпшығу ала сіздің бүкіл отбасы дәмді және құнарлы еду тамақтандыруға. Бұл жағдайда, сізге қажет:

• мұздатылған хек килограмм.
• Үлкен сәбіз.
• пияз орташа басшысы.
• тұз шай қасық.
• қызанақ шырыны 150 мл.
• 3 лавр жапырағы.
• өсімдік майы 60 мл.

алгоритм

Сондықтан Сіз қызанақ шынымен дәмді және сау Хек алуға, сіз ингредиенттер ұсынылған қатынасы ұстануға барынша айқын ретінде қажет. Біріншіден, сіз балық алуы тиіс. Ол, жібіген тазаланған, жуылған және қағаз сүлгімен obsushivayut отыр. өнім бөлікке кесіп және жағына алып тастау осы жолмен дайындалған.

Содан кейін сіз көкөніс уақыт табулары керек. Олар салқын су мен жерге жуып, аршылған жатыр. кімнің төменгі copiously мұнай, спрэд ұнтақталған пияз және туралған сәбіз майлау және қуырылған Multivarki ыдысқа. көкөністер алтын түсті сатып кейін, олар балық, тұз, лавр жапырағы және қызанақ шырыны бөліктерін қосыңыз. құрылғы, содан кейін Қақпағы жабылған және «сөндіру» режимін іске қосу болып табылады. туралы қырық бес минуттан кейін Томат тұздығындағы хек пайдалануға дайын. Оның ауысым әдемі табаққа салыңыз және қызмет етеді.

қызыл шарап Таңдауы

Бұл пайдалы және дәмді тағам төмен майлылығы бар болып табылады. Сондықтан, ол жақсы себеппен диеталық санатына жатқызуға болады. Тағам дайындау кезінде оның пішінін жоғалтады емес, өйткені Хек жақсы. Сонымен қатар, бұл балық ақ адам дене жұтып және тамақ ішкеннен кейін ыңғайсыз сезім тудыруы мүмкін емес. (Фотосуреттермен рецептер бүгінгі жарияланған көруге болады) multivarka томат тұздығы дайындалған хек сізді бағалай алдық сіздің отбасы үшін, ол жақын супермаркет келуге және барлық қажетті ингредиенттерді сатып алу алдын ала қажет. Бұл жағдайда, сіздің иелігінде болуы тиіс:

• жаңа піскен, мұздатылған хек килограмм.
• қант бір ас қасық.
• Ерлі-зайыптылар пияз шамдар.
• 2 ас қасық пастасын және майсыз қаймақ қызанақ.
• құрғақ қызыл шарап 100 миллилитр.

қызанақ жылы хош иісті және шырынды Хек шықты мақсатында шағын кез келген өсімдік майын сомасын, тұз, lavrushku, қара және иісті бұрыш дайындау қосылған болуы тиіс.

процесінің сипаттамасы

бастапқы қадам басты ингредиент айналысу болып табылады. балық, жібіген тазартылған, құйрығы және тілімшелерге босатылды, және мұқият obsushivayut қағаз сүлгілер жуу отыр. Содан кейін қаңқа бөлікке кесіледі.

кімнің төменгі copiously кез келген өсімдік майын майлау Multivarki ыдысқа, ірі туралған пияз жарты сақиналар тарады және ол жағымды алтын рең дейін қуырылған. Осыдан кейін балық сол бөліктерін жібереді. Содан кейін құралы тым майлы емес кремі, тұз, дәмдеуіштер, қант, томат пастасы дайындалды соустар құйылды. Кем дегенде multivarku қызыл шарап қосыңыз.

қырық бес минут бойы Томат тұздығындағы Хек дайындаңыз, «сөндіру» режимі. ыстық осы жеңіл және керемет дәмді тағам ұсыныңыз. Гарнир ретінде жиі көкөніс салаттары, картоп пюресі немесе дәнді түрлі пайдаланыңыз.