Жеңіл салмақты жоғалтуға көмектесетін жеңіл сусындар

Кемінде бір рет диетаны ұстануға тырысатын әрбір адам салмағын жоғалтуға қаншалықты қиын екенін біледі. Бүгін біз сізге қандай сусындар қысқа килограммдарды жеңілдететінін айтып береміз.

Сливовый инфузия

100 г алдын ала жуылған қылшықтарды 2 литр суға құйып, бір аптаға қалдырыңыз. Қолданар алдында, штамм. Инфузия ашық асқазанға бір стакан ішуді ұсынады.

Шұңқыр организмнен токсиндерді кетіруге көмектеседі, осылайша салмақ жоғалтуды тездетеді. Бірақ тәулігіне бір шыныдан артық ішпеңіз, өйткені қара өрік күшті лакционат болып табылады.

Бал және даршын ішіңіз

Бір стакан суды бір ас қасық балымен араластырыңыз және ст. Даршынның қасықтары. Ашық асқазанда таңертең ішіңіз.

Даршын қант деңгейін төмендетуге көмектеседі, ас қорытуға көмектеседі және метаболизмді жақсартады. Ғалымдардың айтуынша, қантты балмен алмастыру салмақтың өсуіне жол бермейді.

Бидайдың ұрықтарын тұндырады

Литрованк бидай эмбриондарының төрттен бір бөлігімен толтырылып, содан кейін сумен толтырылуы керек. Эмбриондарды 2 күн ішінде салынады, содан кейін инфузияны сүзгілеу керек. Тамақтану алдында 150 мл ішіңіз.

Сусын аздап бұлтты және жеңіл цитрус дәмі болуы керек. Бұл метаболизмді жақсартады, ас қорытуға көмектеседі және токсиндерді кетіреді.

Зімбірмен лимон

Стакан суда, жарты лимонның шырынын және зімбірдің жарылған тамырын жартысын қосыңыз. Таңертең шыны ішіңіз.

Зімбір - салмақты жоғалтуға арналған жақсы өнім, себебі ол ісікті жояды және денеңізден артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі. Лимон бүйректерді ынталандырады, токсиндерді кетіруге және ас қорытуды реттеуге көмектеседі

Күлгiлi шай

Бір литрлік кәстрөлді дайындап, жапырақсыз жапырақты гүлдермен толтырыңыз. Қайнаған суға толтырыңыз. Содан кейін біраз қасық бал қосып, 4 сағат бойы тоңазытқышта қалдырыңыз. Қолданар алдында, штамм.

Бұл сусынмен әдеттегі шайды ауыстыруға болады. Дұрыс диетаға баратын болсаңыз, ол ең жақсы жұмыс істейді. Омыраудан шыққан шай ағзаның зиянды заттарын тез жояды. Сіз сондай-ақ мұқият болыңыз, өйткені бұл күшті диуретик.

Ананас шырыны

Шұжық ананасы аршылып, содан кейін шырынды сығып алу керек. Қажет болғанда оны сумен араластыруға болады.

Ананас шырыны ағзаның артық суын кетіруге көмектеседі. Жиі артық салмақтың себебі - майда емес, организмдегі артық сұйықтық.

Сассидің суы

Бұл суды дайындау үшін бір лимон шырынын 2 литр таза суды араластырыңыз, майдалап туралған қиярды, зімбір тамыры мен жалбыз жапырақтарының тіліктерін қосыңыз. Тоңазытқышта 15 сағат бойы қалдырыңыз. Осындай суды ішу үшін 8 стақаннан кейін 4 күн ішінде керек және сонымен қатар тәулігіне 1400 калориядан артық емес мөлшерде тұтынуға болады.

Сасси суы салмақты жоғалтудың ең тиімді құралдарының бірі болып табылады. Ол майларды тез бұзуға, кебулерден және ісінуден арылуға көмектеседі. Бірақ, кез-келген басқа сусын сияқты, жоғалған килограммдар жаңасына ауыстырылмауы үшін, сіз тамақтанған нәрсеге назар аударуыңыз керек.