Кәді рецепті сорпа

үйлердегі ол талшықты, калий, кальций, фосфор, минералды аминоқышқылдар мен витаминдердің көп мөлшері бар. Олар өте оңай денеге сіңірілетін және тамаша дәмі бар. Сондықтан сорпа рецепт Zucchini балалар азық-түлік ғана емес маңызды бөлігі болып табылады, бірақ мәзір ас қорыту проблемаларды зардап шегетін адамдар үшін маңызды болып табылады. оның өте төмен калориялы арқасында сорпа рецепт Zucchini диеталар салмағының жоғалуы дайындауға, сондай-ақ өте танымал болып табылады.

Бұл сорпа әзірлеу үшін сізге бөлесіз 200 грамм, екі кішкентай картоп, күріш алты ас қасық, сәбіз және су жарым литр қабылдау қажет. сорпа зәйтүн екі ас қасық (қолда бар зығыр) мұнай, жаңа піскен шөптер мен дәміне қарай аздаған тұз қосыңыз. Сіз бірінші цуккини және картоп аршып керек. Қайнаған суға бірінші, туралған картоп төмендетіңіз, содан кейін күріш қосыңыз. Цуккини, сондай-ақ туралған және күріш кейін қайнаған суға қосылады.

Сәбіз жақсы үккіштен өткізесіз, бірақ сіз шағын ұзыншалап және өсіретін қосуға болады. көкөністер жұмсақ айналды кезде пісіру соңына дейін, тұз және дәмдеуіштер қосыңыз. сорпа қызмет көрсететін бұрын, жаңа піскен шөптер зәйтүн майын және себіңіз құйып. Бұл сорпа рецепт кәді әлі де өте дәмді және қанағаттандырарлық ғана емес диетаны үшін пайдалы болып табылады, бірақ.

Бұл сорпа дайындауға, сондай-ақ мүмкіндігі бар. ол бір литр су, пияз, бір пияз, аскөк, жарты килограмм қабылдау қажет арналған майсыз йогурт, бір лимонның шырыны мен зәйтүн майын бір ас қасық. Кәдіш, тері бөлініп, олардың барлық тұқымын, өрескел отбивную жою және қайнаған суға түсіріп тиіс. 5 минут жеткілікті, оларды пісіру, содан кейін жылу шығарып алыңыз және салқын.

зәйтүн майымен Пияз таза, Чоп және Бұқтырылған. Қуырылған пияз және Блендер салып пісірілген цуккини, сорпа бір кесе қосу және барлық тураған. Содан кейін, қалған сорпаға, нәтижесінде тұздықты қоюға жақсылап араластырыңыз және тоңазытқышта екі сағат қойыңыз. сорпа суыған ретінде кезде, сіз айран қасық қосқыңыз келетін пластина, аздап сығылған лимон шырынын және туралған ақжелкенді оны тарады. Бұл сорпа рецепт Zucchini, сондай-ақ кез келген дерлік диетаны үшін өте ыңғайлы.

Осы өте пайдалы көкөніс, кәді сияқты, әр түрлі тағамдарды үлкен саны дайындалған болуы мүмкін. Мысалы, кәді өте дәмді рецепт пісірмесі бар. Ол бұрын, цуккини аршылған жұқалап және екі жағынан қуырамыз отыр. Кук жер сиыр, дәміне қарай майдалап туралған пияз және шикізат жұмыртқа, тұз және бұрыш, оны араластыру. майымен майлап Марк кастрөл, төменгі нанның жұмсағы себіңіз, содан кейін бірнеше қабаттар кәді және жиі қойылады.

Барлық тіктеліп, қаймақ құйып, жаңа піскен қызанақ кесектерін үстіне еріген сары май және нанның жұмсағы себіңіз. пеште Bake болуы тиіс. ыдысқа салып төрт бөліктерге бөліп, пісірмесі кесегін қызмет көрсететін бұрын, қаймақ құйып, майдалап туралған көк себіңіз. Сондай-ақ, іс жүзінде әрбір әйел дәмді өзінің арсеналында бар сквош уылдырық.

Мұнда сол рецепт бірі болып табылады. Біз пияз үш килограмм, сәбіз және пияз бір келіден, томат пастасы қасық қабылдау қажет. Кәді, пияз және сәбіз щеткамен және туралған тиіс. Әрбір өнім сәл қуыру болуы тиіс жеке болып табылады. Содан кейін ет тартқышты арқылы оларды барлық мүмкіндік, содан кейін Бұқтырылған 40-45 минут қойып. соңында сіз дәміне қарай томат пастасы, тұз және бұрыш қосамыз қажет. Содан кейін бұқаралық блендерге жаншып қажет. Бұл рецептпен жұмыртқа және сіз қыста сақтауға болады. Осы мақсатта ол Табаға қайнаған алып қажет, содан кейін зарарсыздандыру банкалар ыдырайтын.