Көкөніс бар тауық бауыр дайындауға қалай?

Әр үй шаруасындағы әйел, оның отбасы қамқорлық, олардың үй шаруашылықтарына тамақтандыруға тырысып дәмді, бірақ сау тамақ ғана емес. Осындай бір тағамы тауық бауыры мен көкөністер. фотосуреттермен Рецепттер дайындау бүгінгі бапта ұсынылатын болады.

картоп пюресі бар Таңдауы: ингредиенттер тізімі

Бұл дәмді және төмен калориялы жасау үшін тамақтану ала қажетті өнімдерді қорын қажет. : Сіз сияқты компоненттер қажет болады

• Жарты килограмм тауық бауыры.
• бұрыш дана бу.
• Бір немесе екі сәбіз.
• Бір стақан сүт.
• картоп жарты килограмм.
• Өсімдік майы және сары май.

Сонымен қатар, сақтау жағынан үшін қабылдануы тиіс, олардың онсыз ол кез келген өнімнің толық дәм құлпын ашу мүмкін емес, өйткені, тұз және бұрыш болды.

алгоритм

Сондықтан Сіз көкөніс және картоп пюресі бар шынымен пайдалы тауық бауыр алуға, сіз қатаң дайындық технологиясы ұстануға қажет. бастапқы қадам жеңіл тұзды су бұрын аршылған және картоп жуып жылы қайнатуға болып табылады.

Ол қайнатып, ал, сіз қалған көкөністерді кесуге болады. Ол жолақтары немесе шағын кесектерге оны жасауға жөн. Қиыршық бұрыш және сәбіз, табаға жіберілген өсімдік майы жағылған және жеңіл қуырып тиіс.

Енді ол «көкөніс тауық бауыр» (фотосуреттермен рецептер осы бапта ұсынылатын болады) деп аталады, біздің азық-түлік негізгі ингредиент, күресуге уақыт. Ол мұқият құрғақ және ұзыншалап, ағынды су астында жуу қажет. дана болып аз, дайын тағам неғұрлым нәзік дәмі болады. Фрай жеңіл тұздалған бауыр шағын сыбаға, екі жағынан ұсынылады. өнім тым қиын емес болып шықты, бұл алтын қоңыр қыртысының күтіп қажеті жоқ. Аяқталған бөліктерді Жөн Артық майды кетіретін скиммер пайдаланып тағамдарды жойылады.

пісірілген картоп, сүт және май картоп пюресі дайындау қажет. Бұл tolkushkoy немесе блендер жүргізілуі мүмкін. дайын көкөніс және картоп пюресі Біздің тауық бауыры. Ол тек жаңа піскен шөптер тарелка бар мен гарнирге қоюға және қызмет етуге қалады.

Баламалы опция

Мен арқылы-өнімнің негізінде тағам, сізге тағы бір ұсынуға кем емес дәмді өткім келеді. Сондықтан Сіз (фотосуреті бар рецепт бүгінгі басылымында ұсынылатын болады) көкөніс бар шынымен пайдалы тауық бауыр алуға, сіз алдын ала ингредиенттер қажетті жиынтығы қорын қажет. дайындау үшін сізге қажет:

• тауық бауыр А килограмм.
• консервіленген жүгері банкі.
• Порее 70 грамм.
• Екі қоңырау бұрыш.
• One сәбіз.

Сонымен қатар, ол маңызды екенін сіздің ас оң уақытта томат пастасы немесе кетчуп алты қасық, тұз, сәл ұны, ұнтақталған қара және қызыл бұрыш болып шықты.

дайындау технологиясы

Осы уақытта, сіз бірінші деп аталады тағамдарды, негізгі ингредиент алуы тиіс «көкөніс және жүгері тауық бауыр.» Алдын-ала жуылған және obsushenny өнім майланған, ыстық табаға бойынша жібереді және жеңіл барлық жағынан қуырып тиіс.

Содан кейін бауыр одан әрі процесс пайда болады онда контейнерге жылжыту керек. сол Табада сіз алдын ала кесіп және кейбір қуырылған көкөніс жібергіңіз. консервіленген жүгері банктердің жеке кесе оны жинау, барлық сұйықтықты ағызып тиіс. өнімнің өзі бауыр, сәбіз және тәтті бұрыш қосылған болуы тиіс.

Volume құрғатылған шырын жүз миллилитр дейін жеткізілуі тиіс. Сіз қайнатылған сумен сұйылтып, оны істей алады. нәтижесінде сұйық томат пастасы және ұн, екі ас қасық қосу үшін қажет.

көкөністермен тауық бауыр жылы Pan, сіз баяу отта қайнатыңыз және қайнаған кейін он минут пісіріңіз қажет. Осы уақыттан кейін, сұйылтылған томат пастасын немесе Кетчуп бар құйып тиіс, және шамамен бес минут қайнатады. Содан кейін дерлік дайын тағам, сіз пияз қосуға болады, тым жұқа жарты сақиналар емес кесілген, және отқа сәл тұрыңыз.

multivarka көкөніс (фотосуреттермен рецептер) Тауық бауыр

тағамдарды дайындау тым көп уақыт пен күш емес. Осы қарапайым тапсырмаға тіпті тәжірибесіз иесі өңдеуге болады. процесінің табысты аяқтау үшін алдын ала өнімдерінің тиісті жиынтығын қорғалған болуы керек. Сізге қажет осы салауатты тағам жасау үшін:

• тауық бауыр 600 грамм.
• Төрт пияз шамдар.
• Екі zubochka сарымсақ.

Сонымен қатар, сақтау өсімдік майы, тұз және дәмдеуіштер болуы туралы қабылдануы тиіс.

Ыдысқа Multivarki өсімдік майы елу миллилитр қажет және пияз жарты сақина оны жібере құйыңыз. Содан кейін «Қуыру» режимі Құрылғы қосу және жиырма минут таймерін орнату. Осыдан кейін, жуу, құрғақ және мезгіл-мезгіл пияз дайындау араластырыңыз забывая, тауық бауыр кесіп алады. Кезде бағдарламасының соңы сіз дайын жанама жүктеп алғыңыз кесе он минут болады бұрын. Көп ұзамай, сіз пышақпен тұз, дәмдеуіштер және қиыршық сарымсақ түйірлерін қосу қажет негізгі ингредиенттер дайын бұрын.

Индонезиялық Бауыр

Бұл керемет дәмді тағам өте жай дайындалады болып табылады. Бұл бірегей тазартылған дәмі бар, сондықтан сіздің отбасы ләззат сенімді болуы. Осы аспаздық өнерінің жасау үшін, сізге қажет:

• тауық бауыр фунт.
• Төрт тәтті бұрыш (жақсырақ қызыл реңк).
• Екі пияз.

Басқаларімен қатар, ингредиенттер тізбесі өсімдік майы, қаймақ, дәмдеуіштер толықтырылуы тиіс.

алдын-ала туралған және қуырылған көкөніс бауыр қосу және жоғары жылу барлық бірге дайындауға қажет. Ол үздіксіз олар өртеп емес, өнімдерді араластырып маңызды. Көп ұзамай табаға процесінің аяқталғанға дейін дәмдеуіштер пен кілегей жіберу керек. көкөніс дайын тауық бауыр, 233 ккал пісірілген күріш жабдықталған отыр калориялы жүз грамм.