Личи Пайдалы қасиеттері - экзотикалық жеміс тропикалық

Көптеген адамдар сөз «личи» бұл дәмді жеміс білдіреді деп ойламайсыз ба естуге, бірақ XVIII ғасырдан бері Еуропада белгілі жеміс. Ол тропикалық елдерден әкелінген. Личи бастапқыда Қытайда өсіп және Оңтүстік-Шығыс Азиядағы басқа елдерге тарады. Бұл жеміс-ақ қытай қара өрік немесе қытай деп аталады жүзім. Пайдалы қасиеттері личи жеміс ол өте танымал болуға көмектесті. Бұл өте әдемі жеміс базарлар, ал қыста ғана консервілері түрінде, шілде-қазан сатып алуға болады.

сипаттамасы личи

4 см артық емес көп сопақша немесе дөңгелек пішінді осы шағын жемістер. Жеміс прыщ көп қызыл түсті өте қалың теріні бар, сондықтан сәл балалар резеңке доп сияқты. Тері оңай өте дәмді және хош иісті болып табылады целлюлоза, бөлінген болады. жеміс жүзім ішкі бөлігі еске және сол гель сияқты ерітіндісі бар.

Тәннің түсі ақ немесе крем түсті болып табылады. ол сүйек қара ең болып табылады ішінде. Қытайда, жеміс деп аталатын «айдаһардың көз» - бұл кесілген жеміс ұқсайды деп. Личи оның сергітетін қышқыл-тәтті дәмі мен нәзік ауыз қуыратын дәмі үшін бағаланады, иісі еске шай өсті. Бірақ ерекше дәмі қасиеттерді қатар, ол көптеген пайдалы қасиеттері бар. Сондықтан, ғанибет ретінде, сонымен қатар личи пайдаланылатын диеталық тағам ретінде ғана емес,.

жеміс қасиеттері

целлюлоза дәрумендер мен минералдарға бай. Әсіресе С дәрумені көп жемістер, никотин қышқылы, және магний және калий тұздары. олардың құрамына, сондай-ақ ақуыздар, қамтиды күрделі көмірсулар және балласт. Көптеген целлюлоза личи су, кальций, күкірт, темір, мырыш және йод құрылымдалған. Бұл жеміс семіздік, сондықтан пайдалы, төмен калориялы тиесілі. Ол төмен гликемиялық индексі және қант төмен мазмұны бар.

личи артықшылықтары

1. Жеміс күшті афродизиак болып табылады, сондықтан ол сондай-ақ махаббат жеміс, Шығысты деп аталады.
2. Оны пайдалану холестерин деңгейін төмендетеді және жүрек-қан тамырлары жүйесін жақсартады. Пайдалы қасиеттері ол сосудорасширяющие әсері бар және, алайда, бұл атеросклероз және инсульт алдын ретінде пайдалануға жақсы, тамырлары қабырғаларының серпімділігін сақтайды фактісі көрінеді личи.
3. Нәзік жеміс целлюлоза, шөлдеу сөндіру өте сергітетін болып тоник әсері бар.
4. азық-түлік, жеміс жеп алмасуын жақсартады және қалыпқа қорыту. Олар сондықтан, салмақ жоғалту ықпал ететін, төмен калориялы.
5. личи Пайдалы қасиеттері қандағы қант деңгейін төмендету, қант диабетімен ауыратындар үшін өте қолайлы.
6. Жемістер запор бар, гастрит және жарасы, бауыр және ұйқы безі үшін пайдалы болып табылады.
7. ақуыз және минералды болуы, ол анемия және сарқылуын үшін тамаша құрал қабылдау. Ол оңай аштық қанағаттандыратын және энергетика ағзаны қанықтыру.
8. Шығыс медицинасында личи пайдалы қасиеттері бүйрек ауруларын емдеу кезінде қолданылады. маталар жақсы қабығы шығарады артық суды сорпасы.
9. жеміс бронхит, туберкулез және басқа да өкпе аурулар пайдалы болып табылады.
10. Қытайда тіпті лимон шөбі бар lychees жеп обырын емдеу.

Личи: пайдасы мен зияны

сондықтан көптеген пайдалы қасиеттері қарамастан, личи, әсіресе балаларға, денесін зиян келтіруі мүмкін. Кейбір адамдар бұл жеміс ауыр аллергиялық реакциялар тудырады. оны ірі көлемде ауыз арқылы кебулерге басталады. ол ішек бұзылуы және диарея тудыруы мүмкін Сонымен қатар, личи, ақуыз өнімдері мен крахмалдар сыйыспайтын болып табылады.

личи жемісін қалай таңдауға

барлық үздік, сіз жеміс Балғын дәмі мен хош иісі сезіледі. Бірақ олар кептірілген, мұздатылған, немесе консервіленген олардың қасиеттерін сақтайды. Шығыста, танымал буфет личи. Біздің нарықтарда, бұл жемістер әдетте қазан шілде сатылады. Олар ұзақ уақыт бойы сақталады және тасымалдауға оңай, бірақ сіз перезрелых немесе шіруге жеміс алуға емес, оларды таңдай білуі қажет.

1. әрбір жеміс сілкіп көз жеткізіңіз. Сіз жеңiл шапалақтайтын естуге тиіс - личи өтеу мерзімі және балғындық дәлелі болып табылады.
2. Жаңа піскен жемістер шай жеңіл нәзік жұпары иіс өсті шығарады. Ол жақсы және жұмсақ болуы тиіс.
3. Жаңа піскен жемістер кез келген бұзылуы, және ақ зең дақтар болуы тиіс емес, ол туралы, тым жұмсақ қабықтары тым қараңғы емес, қызыл емес болуы тиіс.

Бұл жеміс қалай пайдалануға

Личи мен жаңа піскен барлық дәмді. Оның аршылған және табаққа салып. Осы дәмді жеміс немесе консервіленген нысанын өңделуі мүмкін Eat. Олар дәмді балмұздақ, нәзік кептелуді, мармелад және кептелуді шығарады. масса, сондай-ақ тәтті бәліштер, сусындар немесе сироп үшін қоспасы жеткізіңіз. Ал Қытайда личи хош шарап жасалған. целлюлоза шай, тұздықтар және алкогольді сусындар қосуға болады. Ол салаттар мен жеңіл Қуыру үшін қосылады, ет және балық тағамдарды жақсы жүріп жатыр. Бұл жеміс кептірілген және қатып болады.

личи туралы қызықты фактілер

• Осы жемістер Азиядағы өте қарапайым болып табылады, бірақ пісіп аз ғана бөлігі үлкен саны да.
• Ежелде бұл жеміс жеп ғана дәулетті фермерлер ол тыйым салынды болады.
• личи фестивалі - Таиландта Жыл сайын дәстүрлі фестивалі өтті.
• Бұл жеміс бір кемшілігі бар: ол бірден жинап алғаннан кейін оны пайдалану жөн. ағаш жемісінен шертпелі тез олардың дәмі жоғалтады.

Шығыс медицинасында белсенді ақ ежелгі заманнан белгілі личи-жеміс, пайдалы қасиеттері қолданылады.