Пеште пісірілген Бекіре,

Бекіре балық корольдік үстел лайықты болып саналады. Ол, адам ағзасына пайдалы әсері қоректік заттардың көп, өйткені ол, кездейсоқ емес. қызыл деп аталады Ақ ет, дерлік ешқандай сүйек, олар жеуге әбден мүмкін шеміршек, ауыстырылады. пештің ең танымал аспазшылар рецептурасы бекіре тұқымдас, балық тез және оңай дәмді және дайын шықты ретінде.

меншiктi шырын Бекіре

тұтас балық қабылданған тамақ дайындау үшін. Бекіре, жуылған тазартылған және унесла тиіс. кез келген маймен тамақ фольга және май алыңыз. Тағам дайындау кезінде шырын ағатын мүмкін емес екенін, сондықтан, оның балық, тұз және бұрыш, пленка салып, пеште пісіру парағында және орны киіңіз. Пісіру уақыты 40-50 минут болады. жолда пеште пісірілген Бекіре, барлық сау майлар сақтайды, ол шырынды шығады және дәмі тауық өте ұқсас. Осы кезде төмен калориялы өнім және диеталық азық-түлік ретінде пайдаланылуы мүмкін.

балық zafarshirovat көкөністерді алдын ала, егер сіз сәл, тағамның дәмін өзгерте аласыз. Ең жиі осы мақсаты пияз және сәбіз қабылдайды. Bow өсімдік майына қуырылған полукругам, ірімшігінің. Сәбіз ірі Үккіштер бойынша сылап, сондай-ақ қуырылған. Содан кейін олар дәмді шығады, қуыру процесінде олардың podsolite көз жеткізіңіз. пияз және сәбіз қуырылған және олардың іш қуысы бекіре бар материал араластырыңыз. фольгаға және Тағамның орап. Яғни көкөністермен пеште пісірілген бекіре дайындау жатыр. пияз және сәбіз, қажет болса, сіз саңырауқұлақтарды немесе жаңғақтар қосуға болады.

Фольга жоқ рецептер

пеште жармаған пісірілген бекіре, ақ соус және лимон ұсыныңыз безендірілген жақсы қытырлақ, алуға, содан кейін ашық дайындауға болады.

Мұндай жағдайларда, ол өсімдік жастығындағы балық пісіру жөн. ол балық дұрыс гарнир екенін осы мақсатта, тамаша картоп, көп.

картоп килограмм туралы, жуып тазартылған және жіңішке шеңбер кесіңіз. майланған парақта оларды жатып және тұз себіңіз. Жоғары орны тұздалған және забросали бекіре тұқымдас, балықтар үшін майонез немесе тұздық жұқа қабаты бар, оны майлау және 50 минут пісіру үшін пештің оны жіберіңіз.

пеште пісірілген Бекіре, көкөніс жастығы жоқ дайындалған болуы мүмкін. Сіз жай ғана майонез оны жағылуы мен үгітілген ірімшік себіңіз, содан кейін пісіру мүмкін. Осы мақсаттар үшін, сіз қамырды немесе жұмыртқа пайдалануға болады. Содан кейін балық тіпті ұзақ пісіру кейін шайнауға қиын қалың тері, тазалауға болады. Қабықтары балық ұрып-соғып, жұмыртқа, содан кейін ұн батырылған және пісіру парағында пісіру жібереді.

Қамырды ұн және жұмыртқа жасалған. ескірген туралы қытырлақ пісіру үшін жеткілікті алыс балық ағызып, бірақ ретінде емес, сондықтан, бұл жеткілікті қалың болуы керек. Сіз жұмсақ болды кляр үшін аздап сода қосуға болады.

бекіре тұқымдас дана

Бекіре, пісірілген тілімдерін пісірілген болады. Бұл әрекетті орындау үшін, балық, жуып тазалап, унесла керек, жартысында бөлуге және негізін алып тастаңыз. Содан кейін мұқият дана 2-3 см кесіп теріні және қоң алып тастаңыз. Ені.

Пісіру қабаттағы, содан кейін, жағылған майонез тұздығын картоп туралған пияз сақиналарын қойды. оны жасау үшін, майонез алуға және туралған жаңа піскен шөптер араластырыңыз. Содан кейін оған балық жатып басқа пияз қабаты, және қайтадан балық болып табылады. , Картоп жабыңыз үгітілген ірімшік жомарт себіңіз және сағат пешке қойыңыз.

Сіз балық картоп қабатты торт түрін алуға. 10 10 см шаршылап кесіңіз тиіс., қызыл және сары тәтті бұрыш бірнеше сақиналарды қалау «бәліш» атты салат және жоғарғы тәрелкеге марапатталған ұсыныңыз. Үлкен қосымша және ою-өрнек бекіре тұқымдас тағамдардың саналады лимон тілімдері және жаңа піскен қызанақ.