Сіз диеталық Кола ауыз тоқтату қалса не болады?

Көптеген адамдар содой жақсы көремін. Diet Coke - ең танымал опциялары арасында. Кейбір адамдар адам және одан астам ішу бастайды сондықтан уақыт тез дәмі, тәуелді болып, бұл өте зиянсыз болып табылады деп санаймыз.

Бірақ, бұл шын мәнінде мұны қажет? Көрейік!

Неге осындай Cola бас тартуға қажет?

Diet Coke зиянсыз көрінеді, бірақ ол ауырады. Бұл сусын сіздің ішкі ағзаларын әсер ғана емес, сонымен қатар сіздің тамақтану мінез өзгерту үшін. Кока кінәсінен пайда бірқатар проблемалар бар.

Ең алдымен, сіз оның ингредиенттер бүйрек проблемалары, белін май жинақтау және қант өсті ашкөздігінен пайда болуымен байланысты екендігін білуі тиіс. Бұл сұйықтық зат алмасу бар проблемаларды қаупін арттырады, және онымен - жоғары қан қысымы, жоғары холестерин мен қанттың. Барлық осы инфаркт және қант диабеті ықтималдығын арттырады.

Сіз «Брейк-UP» болады

Сіз диеталық Кола дейін беруге шешсеңіз, бірінші рет нашар сезінетін болады деп дайын болуы. Сіздің денесі осы сусынды үшін пайдаланылады, ол қабылданбаған болады. жасанды тәттілендіргіштерді немесе кофеин бас тартқан кезде дене жаңа жағдайларға бейімделуге қажет. процесс қандай шамалар сіз коксты ішіп келеді, ма байланысты, бір ай бір апта алады. Белгілер кола болмауы шамадан тыс мазасыздану, тәбеті алтыбақандар, шоғырландыру қабілетсіздігі, жұмсақ депрессия, әлсіздік, бас ауруы, бірлескен ауыруы, мазасыздану болады қамтиды. Уақыт өте, сіз жақсы сезінетін болады.

Біз тағамның дәмін жақсартады

Сіз диета сусындар дәм сезу қабілеті әсер екенін білесіз бе? Егер сіз осындай сусынды бас тарта кейін, азық-түлік өзгертуге бастайды! Diet Coke, сүйекті бұзады қант дертіне айналды және ми денсаулығын бұзады. Сіз жаман тыныс бар және сіз дәмі нашар сезінемін. Бұл сіз жеп ұнайды болдырмайды және тұз және қант көп мөлшерде пайдалану мәжбүр. Ол денсаулықты бұзады деп тұйық шеңбер болып табылады!

Сіз салмағын жоғалтады болады

Көптеген тұтынушылар осындай сусын жарамды сақтау диеталық Кока ойлаймын. Шын мәнінде, осындай сұйықтық калория бар, бірақ салмақ пайда әкелуі мүмкін басқа да ингредиенттер бар емес. Diet сусындар олардың салмағын көріп отырған адамдар үшін құрылған, бірақ олар сондай-ақ салауатты диетаны нұқсан болды. жасанды тәттілендіргіштерді тәтті тағамдарға тягу тудыруы өйткені зерттеулер, Кола ауыз адам жеп азық-түлік көлемін арттырады екенін көрсетті. Сіздің денесі қант үйренеді, және сіз әрқашан десерт келеді. Жасанды тәттілендіргіштерді қанықтыру сезімін анықтау гормондар әсер етеді. Сіз тамаққа қалай тәтті байқамай да болады. Cola тастап, сіз әлдеқайда ұстамды және теңгерімді жеп бастайды. әсері көп ұзамай таразыға көрінетін болады!

Сіз түрі II диабет даму қаупін азайту алатындарыңыз

ІІ типті қант диабетінің ғана себептері - Көптеген адамдар қант және қалаусыз азық-түлік деп ойлаймын. қант өсті деңгейдегі үрдісі бар адамдар диетаны қорқады дәстүрлі Cola бас тартып, бірақ. Сіз жасанды тәттілендіргіштерді тұрақты қант қарағанда ешқандай жақсы екенін білуі тиіс. Зерттеулер Олардың әсері бірдей екенін көрсетті.

Сіз ісіну қоштасу

Сіз үнемі, кокс диеталар ауыз салмағын жоғалтады тырысып жатсаңыз, ол сумен, оның орнына жақсы. Газдалған сусындар ісіну тудыруы мүмкін. оларды тастап, сіз бірден сіздің дене әлдеқайда аз набухает байқайсың. тым переедание бастап ісіну өткен қалады Сонымен қатар, сіз, аз аш болады.

тәттілер Сіздің ашқарақтық жоғалады

Сіз үнемі Кола және тәтті печенье, жасанды тәттілендіргіштерді себеппен келсе. Тек сіз зиянды сусын бере ретінде, сіздің ашқарақтық әлсіз болады. Тәтті дәмі қандағы қант мөлшерін азайту, инсулин өндірісін әкеледі. Сіз бір мезгілде нақты көмірсу жейді жоқ болса, төмен қант аштық ауыр шабуыл туғызады.

Сіздің аппетит өзгереді

Диеталық Кола дейін беріп, сіз аз қарныңыз бұл арада байқайсыз. Сіз жай ғана үнемі сіз жай ғана аз жеп келеді алатындарыңыз, қант жеп rashochetsya емес. нәрсе диета кола тәбетті әсер болып табылады. зерттеушілер адамдар жиі тәтті жейді осы сусындар, кім көреді деп тапты. қанықтыру бойынша жасанды тәттілендіргіштерді әсері. дене қант дайындалуда. ол десерт мәжбүр сізді, оны алуға болмайды.

Сіз бақытты сезінетін болады

жарнама, барлық адамдар диеталық Кока бөтелкесін ұстап, күліп. Олар таң қуаныштымыз. Мұнда тек сіз нашар сезінетін болады, шын мәнінде болып табылады. Егер сіз нашар көңіл барлық уақытта бар болса, диеталық Кока жоғары беруге тиіс. тәттілендіргіштерді пайдаланыңыз емес адамдар, депрессия аз бейім.

Сіз ауырып болуы екіталай болады

Егер сіз жиі суық болса, бәлкім, факт Иммундық жүйе, өйткені жасанды тәттілендіргіштерді зардап шекті болып табылады. Сіздің денесі, сіз тек жаман сусындарды тоқтату қалпына болады!

Сіздің балаңыз сау болады

Жүктілік кезінде кофеин дейін беруге болады. Diet Coke тәуекел балалар денсаулығын қоюға болады. Осы сусындар ішу әйелдер түсік тастау қаупі жоғары. , Мерзімінен бұрын босанып Кола әдеттегі, ешқандай тәуекел ішеді кім қандай қызықты болып табылады.

Сіз энергияны көп болады

Толығырақ энергетикалық - адам диеталық Кола бас тартуға кім байқайсыз негізгі өзгеріс болып табылады. ұйқым келеді емес, Сіз таңертең және күндіз төсек шығуға оңай болады. Сіз дәйекті кофеин тұтынады, онда сіздің денесі құрғаған, және жүйке жүйесінің тым қауырт болып табылады. Осыған байланысты, сіз шаршаған және шаршау сезінеді. кофеин бас тарту, энергияны қалпына болады. көптеген кола неғұрлым жігерлі болу үшін, оны ішу, өйткені бұл таң қаларлық емес. Әрине, кофеин көңіл-күйлерін көтеріп көмектеседі, және тек Тир басқа компоненттері жасайды. мұндай өнімдерге бас тарту, сіз әлдеқайда қуатты айналады.

Сіздің тістері сау болады

Әр тіс сол тәтті сусындар зиянды біледі. Қант эмаль түсіреді және кариес қаупін арттырады. жасанды тәттілендіргіштерді сусындар дәл бірдей.

Сіз тез мас алуға болады

Егер сіз диеталық Кока бар арақ араластырып болсаңыз, әлдеқайда жылдам напейтесь. зерттеулерге сәйкес, бұл коктейль жасады адамдар, әдеттегі Кока бар арақ ішеді, кім қарағанда қандағы алкоголь неғұрлым жоғары деңгейіне ие.

Өзіңізді алдауға!

рационында өзгеріс жасауға дайынсыз ба? Өте жақсы! жалғыз проблема, бұл өте қиын болып табылады. Шағын қадаммен қозғала бастау үшін ең оңай жолы. Біріншіден, сіз көп ұнайды емес, сусын параметріне өтіңіз. Сіз әлі сода алу, бірақ сіз оның көзілдірік ішу керек емес болады. Содан кейін лимон және жалбыз бар қарапайым ауыз су бастаңыз. Сіз оған үйренеді және сіз тәтті ішу керек емес болады.

Қалай Кока жазылудан бас болады?

Дәрігерлер сусын сомасын азайту кейін оны толығымен бас тартуға тиіс деп айтады. баяу жылжыту, суды көп ішеді, сондай-ақ жейді. Барлық осы денсаулығын қалпына келтіру және жаман сусын беруге көмектеседі. жасанды тәттілендіргіштерді аулақ тамақ, сіздің дене қалпына келтірілді. көп балғын шөптер, дәмдеуіштер, цитрус Eat. тағамның дәмін қабылдауға бастайды Тағы да рахмет. Егер сіз отырықшы өмір салтын болса, онда ол кофеин сіздің тұтынуға шектеу, әсіресе маңызды болып табылады. Осылайша, сіз үлкен сезінетін болады!