Табиғи сыйлық. Алмұрт - пайдасы мен зияны

Алмұрт - оның дәмді жеміс бүкіл әлемде танымал жоғары 30-метрлік ағаш. көктемде ағаш гүлдеп, мамыр айналасында, сондай-ақ оны көріңіз шырынды жеміс қыркүйек және қазан айында, тек күзде болады. Алмұрт салауатты шырындар, кисель, шай барлық түрлерін, кептелістерді жасауға болады. жемістер, сондай-ақ кептірілген болуы мүмкін. Мүлдем пайдалы бүкіл алмұрт.

Пайдасы мен зияны ұрықтың

Жетекші экспорттаушы және осы өнімнің өсіру Қытай болып табылады. Сондықтан Қытай алмұрт. Бұл өнімнің пайдалану қалыпты температурадағы басқа елдерде алмұрт, бұл бірдей. дәрумендер мен минералдарға өте бай алмұрт. жеміс жегелі болса, онда ол алмұрт жеміс С дәруменінің тәуліктік құнының 10% жабуға болады дәрумендер PP, P, В1, chlorogenic қышқылы, фолий қышқылы, және басқа да органикалық қамтиды. Байланысты қандағы радиациялық элементтерімен шеше алатын, оның құрылтай фитонцидтарға (зауыт фермент микробтарды өлтіруге мүмкіндігі бар), алмұрт бактерияға қарсы және жараларды жазу әсері, үшін. Шырын немесе басқа сусын дене температурасын төмендетуге болады, сусын суық үшін тамаша несеп, бар. Алмұрт жүрек қызметін жақсартады, мұндай калий және арбутин сияқты пайдалы заттар бар. көп мөлшерде магний, пектин және таниндер ферменттер. Калория алмұрт , өйткені өте төмен оған қант, басқа да жемістер қарағанда біршама төмен, сондықтан ол әр түрлі диеталар мүшесі болып табылады. Байланысты ішек моторикасын жақсарту үшін оның қабілетін, бұзылулар және запор алмұрт көмек, түйіліп жеңілдетуге. Егер сіз жарты сағат мол түстен кейін оны жеуге болса, онда ол ас қорыту ықпал ететін болады. гастрит және басқа да асқазан проблемалар бар, кім үшін, таңертең екі алмұрт жейді міндетті болып табылады. қарақұмық бірге Алмұрт, - гемоглобин жақсарту үшін үлкен өнім мен анемияның алдын алу.

Қытай алмұрт. Пайдасы мен зияны.

оның барлық еңбегі үшін, алмұрт, оның кемшіліктері бар. Мен қазірдің өзінде жоғарыда атап өткендей, алмұрт «шайыр» ғана негізгі тамақ ішкеннен кейін 30-40 минут болуы мүмкін. зейнеткерлер мен жүйке жүйесі ауыз қуыратын алмұрт сорттарын жеуге болмайды быт - олар дайджест қиын болып табылады. Сіз жедел асқазан-ішек ауруларының сатысында болса, тым жоғары-талшықты алмұрт бастап, кем дегенде уақытша, тастанды болуы тиіс. Сіз бұл жерде сондай-ақ өсе ұрықтандыруға өйткені білу әкелінетін алмұрт ма байланысты, пайдасы мен зияны, сондай-ақ, олардың «үй» өнімдерінің ерекшеленуі мүмкін. Аш қарынға Sweet алмұрт құны емес - ол тек асқазан қабырға тітіркендіреді. , Асқазанға сіздің азаптау емес пе жемісін жеуге емес, әсіресе, ет бар алмұрт және суық сумен төмен жуыңыз. Мұнда біз осы пайдалы алмұрт бар. Осы жеміс пайдасы мен зияны, сондай-ақ Сіз жеп жеміс сомасына тәуелді. «Бал, сайып келгенде, бұл, мен жексұрын Сондықтан тәтті», Шекспир жазды. «Тек шынайы жақсы шаралар мағынасында». шарасын білу, бұл жеміс объедаться болмайды. көп пайдалы жазба сатып алу кезінде жақсы иістерді екенін, алмұрт болып табылады. жеміс толық піскен, шырынды және жарқын болуы тиіс. Алмұрт, көңіл-күйіңізді көтеріп жақсы сезінемін, және сіз жай ғана ұнайды, 30-метрлік ағашының бұл тамаша жемісін жеп.