Шпинат Макарон: үйде пісіру үшін қарапайым рецептер

саумалдық сияқты оның суретті, мұндай таныс өсімдіктер сағаттар Әр. Еуропадағы және Америкада, әсіресе танымал осы жапырақты көкөністер. Біз сондай-ақ белгілі бір уақытқа дейін шпинат төмендетілген. Және бұл бекер болып табылады. дәрумендер мен минералдардың үлкен мөлшерде Сонымен қатар, шпинат ақуызға бай болып табылады. жасыл жапырақтары 100 грамм ақуыз шамамен 3 грамм бар, және ол бұршақ болып табылады қарағанда әлдеқайда көп. Сонымен қатар калория саумалдық өте төмен болып табылады - 100 грамм ғана 23 ккал.

Саумалдық пісіру кеңінен қолданылады. Оған сіз орамды және Пирогов, тұздық және салат үшін толтыру, суп дайындауға болады. Италияда, шпинат дәстүрлі макарон дайындайды. Бұл тағам жапырақ көкөніс ол жаңа піскен және тұздық ретінде Тозығы жеткен қосылады. макарон пісіру үшін жасыл Айтпақшы, ол сондай-ақ саумалдық қосылады.

шпинат және креммен Макарон

Бұл үшін, қарапайым, тез және дәмді рецепт болып , макарон пісіру шпинат. Өте жақсы таңдау жеңіл кешкі ас.

Бұл рецепт макарон жартысында (1 порциясы 150 г) дейін су көп мөлшерде қайнатылады. Осы уақытта Сіз шпинат дайындау қажет: суық су астында шайыңыз және ұсақтап. ұсақталған жапырақтары сары май аз мөлшерде табада біраз уақыт қайнатады. Содан кейін, Шайқалған қаймақ 70 мл қосыңыз қоспасы қайнайды болғанша күтіп, паста оны ауыстырады. минутына сорғыш астында жылы, жақсылап араластырыңыз - және қызмет етеді.

кеспе шпинат, рецептісі қолдану кезінде үгітілген Пармезан ірімшігі және жаңа піскен шөптер оны себіңіз, егер тіпті дәмді алуға, жоғарыда ұсынды. Ас болсын!

брокколи және шпинат Постной макарон

Бұл тағамды дайындау үшін макарон кез келген түрін сай болады. Ол жарты (1 150-200 г қызмет көрсету) дейін су көп мөлшерде қайнатылады. Осы уақытта Сіз макарон өнімдеріне толтыру дайындау керек.

тұзды суға брокколи осы қайнау үшін, бұрын шоққа басын бөлшектенген. шпинат - қырыққабат, зәйтүн майы қуыру туралған сарымсақ пен пияз (5 минут) пісірілген ақжелкен, содан кейін брокколи қосып жатқанда, және тағы 2 минуттан кейін. 3 минут қайнатыңыз және жылу шығарып алыңыз.

макарон үшін шпинат және брокколи толтыру жүргіз. Содан кейін оливками Пармезан ірімшігі мен гарнирге себіңіз. Постной макарон дайын. Бұл вегетарианцы кешкі ас және одан тамаша параметр болып табылады.

Паста рецепт шпинат және ірімшік

Бұл тағамның үшін сіз арнайы қажет макарон түрін konkiloni (conchiglioni) -. Бұл үлкен қабықша тәрізді болып макарон өнімдері, болып табылады. Олар шпинат және рикоттой толтыру толтыру қажет, содан кейін пісіру үшін пештің оны жіберіңіз. Айтпақшы, алдын-ала қайнатып макарон қажет емес.

ыстық зәйтүн майы қуырылған сарымсақ қуыру табасын бастау үшін. Содан кейін мұздатылған шпинат, тұз және бұрыш 300 г оған қосыңыз. толтыру аздап суыған кезде, ол рикоттой (250 г) күле қажет. мускат дәмін татып және қосу үшін тұз.

Бешамель тұздығы дайындаңыз. Бұл әрекетті орындау үшін, май Пан 30 г балқып, ұн 30 г қосу және аздап қуырып, және жылы сүт қоспасын құйыңыз. құрылған кесек болдырмау үшін үнемі араластырып тоқтатады болмайды. тұздығы аздап тығыздалған кезде, жылу шығарып алыңыз.

Stuff konkiloni шпинат және рикоттой фаршированные. Пісірме табаққа салып, Бешамель тұздықты құйыңыз. Сіз үгітілген Пармезан ірімшігі қосылған шашуға болады Жоғары - және ол пешке жіберу үшін уақыт. шпинат макарон 40 минуттан кейін дайын болады. Ас болсын!

тауық бар Макарон және шпинат

спортшылар үшін нақты игілігін шпинат және тауық бар тұздыққа макарон болады. Бұл тағам ғана емес, дәмді, сонымен қатар бай протеин, онда дәл сіз қажеттілік үшін құрастыру бұлшық.

Біріншіден, сіз бекон бірнеше тілім қуырып панорамалау қажет. Содан кейін қосу Ұсатылған Бекон тауықтың төс еті. 5 минут қуырыңыз, содан кейін табаға шпинат қосыңыз. 5 минут 30 мл крем Бұқтырылған ет және қайта толтыруға құйыңыз.

тұздығын дайындау кезінде, сіз макарон қайнатуға қажет. үгітілген ірімшік қажетті себу болса, оның байыту үстіне жүргіз. шпинат және тауық бар макарон өнімдері дайын. Ол түскі немесе кешкі ас берілуі мүмкін.

шпинат макарон қамырын дайындау үшін қалай

Үйде жасалған макарон дәмі кім көреді, бұл тағамның үшін келесі рецепт шағымдануға болады. Оның айтуынша шпинат, ол әдемі Изумрудный жасыл түсті алатын қамыр, тікелей қосылады.

Қолдан макарон, ұн, 2 жұмыртқа, жаңа піскен шпинат 100 г, тұз, қайнаған су 200-250 г қажет. Жұмыртқа тоңазытқыштан алдын ала жойылған болып, Қамырға арналған барлық ингредиенттер бөлме температурасына тең болуы тиіс.

Бірінші шпинат дайындау керек. Бұл әрекетті орындау үшін, ол содан кейін ыдысқа қосу және қайнаған су құйып, 2-3 минут суда оны қалдыру, су ағыны астында жуу қажет. Осы уақытта, мұз су ыдысын дайындау. ыстық суға және суық түскен шпинат скиммер жылжуын пайдалану арқылы. Бұл өсімдіктердің жасыл түс жарқын сақтау мақсатында жүзеге асырылады. Осыдан кейін, сіз араластырғыш жақсы қысу шпинат және уату қажет. Барлық жасыл массасының езбесі 2-3 ас қасық болуы тиіс.

Енді сіз Қамырды илеу бастауға болады. Бұл әрекетті орындау үшін, оған тұз, шпинат қосу және жұмыртқа ұрып онда ойыққа бар төбеден қалыптастыру, үстелге тікелей ұн електен. Hands қамыр серпімді, араластырамыз. фольгаға оралған доп, оны қалыптастыру және 2 сағ тоңазытқышта жіберу үшін. Осыдан кейін, қамырды алу, жұқалап жаю және скалкой және пышақ көмегімен пастаны жасаңыз және арнайы машиналар арқылы оны жүріп.

тұрақты макарон, сол сияқты пісірілген шпинат Макарон. тұздығы бар немесе жоқ екі - Ол жеке тағам ретінде берілуі мүмкін.