Қуырылған треска: рецептер

треску пайдалану көптеген рецепт бар. Және оның себептері бар. Cod өте пайдалы ерекшеліктерін көп. өнімнің 100 грамм 17 грамм - Ол белок көп мөлшері бар. Осы көрсеткіш бойынша, ол қой, шошқа жоғары болып табылады. Сонымен қатар, бұл өнім диеталық етеді дерлік ешқандай май бар. Бұл балық диеталар ұстанады және мәнерлеп астам жіңішке жасауға бағытталған кім үшін өте ыңғайлы. ның қуырылған треску қалай дайындау туралы әңгімелестік.

рецептер негізінен қарапайым және өте қолжетімді. Бұл өнім көптеген көкөністер мен гарнир жақсы жүріп жатыр.

Қуырылған треска дәстүрлі шығыс азық-түлік ингредиенттер мен дәмдеуіштер қосылған, қытай тілінде дайындалған болуы мүмкін. Бұл тағамның нақты іске асыру үшін треска бір килограмм қажет болады. Балық мұқият сүйектен сүбесі жуу және бөліп. Содан кейін қызмет көрсететін бір трески жұқалап.

Келесі, Тұздықты дайындау. сарымсақ екі түйір және орта пияз екі басшыларын алыңыз. Бұл ингредиенттер тазартылады және еттартқышқа пайдаланып ұсақталған тиіс. Алынған қоспаны 4 ас қасық соя тұздығымен араластырып және 3 шай қасықтар жақсы сапасын арақ. қалауыңызша тұз және кез келген тұздықталған бұрыш қосыңыз. уақыт ою шамамен 30 минут болды.

Осы мерзім аяқталғаннан кейін, біз тұздықталған балық суырып әрбір бөлігін сілкініс күріш ұн. өрт табаны қойыңыз және өсімдік майын қосады. Фрай жақсы, сергек қоңыр дейін екі жағына әрбір бөлігі. табаққа пісірілген балық салыңыз және шөптер мен лимон тілімдерін толықтырады. Сондықтан қуырылған треску дайындау. Рецептер сіздің көзайымы дәмдеуіштер мен дәмдеуіштерді пайдалана отырып, қажетті ретінде өзгерді және толықтыра алады.
Келесі тағам - көкөніспен қуырылған треска. оны жасау үшін, сіз жаңа піскен балық 500 грамм, кәді шамамен 200 грамм, бір тәтті бұрыш, сәбіз 100 грамм, сәл шаруашылығы үшін ұн, бір әк, зәйтүн майын және дәмдеуіштер қабылдау қажет.
Көкөністер ақ, жуылған таза және қажет болған жағдайда, үлкен кесектерге кесілген болып табылады. Сәбіз және цуккини сақина кесіп алады. Қуырылған треска дайындау кезінде Жалпы, рецептер балық еті пайдалануды қамтиды. Сондықтан, біз қабылдауға балық етін бөлікке және кесілген.

Осы қоспасы треска тұз және құлауға ұн қосып араластырыңыз. Қаласаңыз, мұнда сіз кептірілген шөптер қосуға болады. әр жағынан өсімдік майы мен құртшабақтарды бар қыздырылған табаға балықты қойыңыз. Сондай-ақ, қуырылған және көкөністер, бірақ жеке табада. бұл әдемі қызмет, тарелка барлық ингредиенттерді жүзеге жатып. Жоғары әк шырыны себілген. Cod , рецептер қуырылған шырынды және ерекше дәмді шығады, сізге ұсынылды.

Бұл балық гарнир туралы тамаша пісірілген күріш болып табылады.

Егер пештің осы тағамдарды дайындауға, онда сіз пісірілген треску алу. Бұл жағдайда, барлық ингредиенттер ыстық пеште пісіру парағында және Тағамның қоюға болады. Пісіру уақыты 30 минуттан артық емес. балық пешке қауіп душар болса, онда ол құрғақ алады.