Бұқтырылған Пісіру цуккини

жаңа піскен немесе термиялық өңдеудің (және т.б. пісіру, қуыру, пісіру,) кезінде пісірілген әрдайым оны пайдалану ерекшеленеді көкөністер. ерекшелік және дәрумендер көп көтергіш түрлі ингредиенттер қоспасы кіреді буланған кәді, жоқ. барлық өсімдік өнімдері, оның Сергектік қуантты әсіресе дәмді тағам, жазда алынған. Және сол уақытта жарық пен салауатты тағам сіз мәзірін әр түрлі болуы мүмкіндік береді.

Сондықтан, қалай цуккиниді дайындау көкөністермен бұқтырылған? 6 учаскелерінде сізге қажет: 1 кг цуккиниді, сәбіз 300 г, 1 бас пияз, қызанақ 1, 40 мл күнбағыс майы, дәміне қарай ұнтақталған қара бұрыш және тұз, шөптер (петрушка, аскөк). орташа пісіру уақыты жарты сағат болып табылады. әрбір бөлігіне тағамдық құндылығы - шамамен 89 ккал.

Біріншіден, сіз барлық ингредиенттер дайындау қажет. күнбағыс майы табада кішкене кесектерге қуырып аласыз кесіп тазартылады пияз,. Сондай-ақ, содан кейін шағын кесектерге кесілген, қызанақ бар қосыңыз.

Сіз сондай-ақ цуккини дайындауы тиіс. олар әлі де өте жас болса, олар тазартылған, бірақ тек текшелеп мүмкін емес. перезрелых көкөністер Егер - қабығы мен тұқымдар алып тастау, кесектерге кесу керек. Сәбіз үккіштен өткізесіз қажет. қызанақ пияз дайындалған көкөністер қосыңыз. Тұз және бұрыш - дәміне қарай. Барлық осы содан кейін қақпағы бар жабылған және 20 минут ішінде өтеледі.

көкөністер жұмсақ кейін, олар аскөк және ақжелкен қосыңыз, содан кейін кәді бес минут баяу отта сақталады. Біз тағам дайын екенін болжауға болады, және тек оны үстел бола алады.

Кемігі бұқтырылған көкөністер бөлек тағам ретінде, және гарнир ретінде берілуі мүмкін. Мысалы, сіз әдеттегі шұжық қайнатып алады және пісірілген көкөніс тағамдарынан бар қызмет. Тез және оңай, нәрлендіретін және pitelno ал.

Бұл рецепт міндетті әрқашан дәл ұстануға болады емес екенін атап өткен жөн: фэнтези пісіру-шуақ. Бұл шығармашылық процесс, және оған әрбір отбасы жеке. өзі немесе осы құрамға қосу, ол осымен оны дәм береді табылады. Мысалы, кәді ақтүйнек неғұрлым толыққанды тағам кезекпен және қанық, нәтижесінде қосуға болады бұқтырылған.

ингредиенттер сол құрамымен болады кәді пешке пісіріп. оларға арнайы талғамды дәмі беруге үгітілген ірімшіктен үстіне төселген, немесе жоғарыда аталған шұжық, оны араластырып болады. нәтижесі өте дәмді және тәбетті тағамы.

Сіз дайындау және етпен цуккиниді бұқтырылған болады. Бұл компоненттер дәмді және сау тағам жасау, бір-бірімен жақсы біріктіреді. Мұндай тағамдарды дайындау үшін Options өте аз болып табылады: Егер сіз, мысалы, ет бар пісірілген цуккини, шығаруым, гамбургерлер және одан пісіруге болады. көкөністер өте тез дайындалады болғандықтан, жиі ет және фаршталған ет емес көреді. барлығы бірдей еті қабылданған болса, онда ол жас малдың етін (бұзау, шошқа, қой) немесе құс таңдау қажет. Жақсы жоғарғы дәмді қытырлақ қалыптастыру, осы тағам ірімшік аралас болады. Өздеріңіз көріп отырғандай, онда күрделі ештеңе жерде, бірақ бәрі дәмді және түпнұсқа болып табылады.