Бөкселерін Целлюлитке: кәдеге жарату әдістері. Жаттығулар. сұлулық емдеу

Мұндай бөкселерін целлюлит ретінде косметикалық ақауларды туралы, бөтен сөз жасына қарамастан және салмағы, әйелдер халықтың шамамен 80% біледі емес. косметологтар мен массаж терапевт: мамандардың көмегімен жақсы осы ауруға қарсы күресу үшін. Бірақ тиімді және целлюлита алдын алу және емдеу үшін де пайдалы үйде, тым prodelyvat рәсімдері.

целлюлитке қандай

бөкселерін (1 фото) сіз күрделі медициналық терминологияны лақтырып болса, целлюлит - бұзушылықтар (соққылар мен шахталарды) түрінде теріасты май визуалды көрінісі. қан айналымы баяу, өйткені бұл жерлерде тері жанасу кезінде, салқын болып табылады. Егер сіз ішінен Целлюлитті емдеуге болса, ол қалың капсула, май ғой. олар жаттығулар кезінде сынған оны беруге емес екенін, оттегі мүмкіндік бермейді, элементтер мен косметикалық май-жағу құралдарын қадағалап.

Қалай Целлюлитті жою үшін бөкселерін

ол келгенде целлюлитке қарсы күрес, тамақтану, стресс, массаж және косметикалық процедуралар (скрабтар, обертывания): онда ол тұтас тәсілді талап етеді. Сондықтан біз оны сынған.

Теңдестірілген тамақтану - болып табылады денсаулық негізі және, демек, әдемі дене және тері. май депозиттер және целлюлит үшін күннен күнге артқан жоқ, сіз белгілі бір ережелерді ұстану қажет:

• тамақтану, бөлуге шағын сыбаға 5-6 рет күніне.
• Термоөңдеу өнімдері: пісіру, сөндіру, қайнаған, parovarenie.
• , Дәмдеуіштер тұз мөлшерін азайту.
• Толығымен қант, печенье, газдалған сусындар пайдалану жою.
• ақуыз тамақ өнімдерін диета басым тиіс.

Дене белсенділігі органның бүкіл оттегін асырады қан жандандыру ықпал етеді. Өз кезегінде, бұл майлар әрекеттеседі және оларды секцияларға бөледі. Өте, жүрек, жүзу, приседания және выпады пайдалы бөкселерін жаяу.

Целлюлитке және артық май массаж көмектесе аласыз. ең тиімді - вакуумдық, бірақ бал, lozhechny сондай-ақ бар шертпелі жатыр. Олардың барлығы кем дегенде 12 рет олардың курсын жүргізуге тиімді және тиімді болып табылады. іс рәсімі барысында пайдаланыңыз целлюлитке қарсы май, механикалық әрекетімен ұштастыра, ғажайыптар жұмыс істей алады.

бөкселерін, жамбас және іш Целлюлитті кетіру үшін көмектеседі косметикалық рәсімдерді тізімі, монша, пилинг, обертывания тұрады.

• Целлюлитке қарсы ванна дайындау үшін жылы суға көк саздан бірнеше ас қасық таратылған және эфир майлары (майлары тізімін төменде қараңыз) қосу керек. Ол күнделікті су тазарту сияқты жүзеге асырылуы мүмкін.
• белсендіруді скребущий сұйықтық (лимфа) және қан және жоюды ықпал етеді. Пісіру ұнтақталған кофе, ұнтақ теңіз тұзы, бал немесе гель араластыру арқылы дербес құрамы болуы мүмкін. Сіз 5-10 минут, күн сайын, проблемалық аймақтарды болады емдеу.
• Орап - керемет жағымды және тиімді тәртібін. Олар әрине, кем дегенде 12 рет істеу керек, бірақ бөкселерін Целлюлиттің көптеген пікірлер 3-4 сеанстан соң азаяды. орау үшін қоспасының құрамы көптеген компоненттер кіреді, және мұнда олардың кейбіреулері мыналар: кофе, бал, теңіз тұзы, қоңыр балдырлар, эфир майлары, даршын, қызыл бұрыш, көк саз. қоспаны қолдану кейін киім киюге тамақ орап жылы қосу үшін қажет. 40 минут 1,5 сағатқа дейін бір сессиясының ұзақтығы

Целлюлитке қарсы әсері бар эфир майларын тізімі

олар лимфаның және қан айналымының ағынын ынталандыру, тесіп және жою ықпал ететін: Эфир майлары қуатты целлюлитке қарсы әсері бар май, қаныққан тері тиімді микроэлементтер, ол фирма және жинақы қабылдау. мұндай майлар тізіміне lemettovoe, герань, арша, грейпфрут, кипарис, балқарағай, розмарин, апельсин және мандарин бар. қоспаларын немесе майлы май осы күрделі эфирлер қосу арқылы, ол 5-6 түрлерді араластыру емес, есте сақтау маңызды болып табылады.