Дәріхана дегеніміз не және оның денесі үшін қандай зардаптары бар?

Әдемі дене - сән-салтанат емес, барлық адамдар үшін қол жетімді мақсат. Сіз қарапайым көрініс пен көрінбейтін тұлғаға ие бола аласыз, бірақ спорттық жүктемелер арқасында өзіңізді Микеланджелодың туындысы етіп жасаңыз. Допингсіз, тәуелсіздікпен нәтижеге жету мүмкін бе және бодибилдингтегі дәріхана қандай? Бұл сұрақтың жауабы осы мақалада келтірілген.

Бодибилдингтің таңы

Бодибилдинг жақында сәнді болды, және бұл Арнольд Шварценеггердің атымен байланысты кездейсоқ емес, себебі ол бұл спортты танымал болған. Бүгін сіз өзіңіздің қызметіңіздің табиғаты - зауытта табысты кәсіпкер, студент не жұмысшы бола аласыз және сонымен бірге сіздің денеңіздің физикалық дамуына назар аударыңыз. Сұлулық, қазір ол түсінікті - бұл ең алдымен денсаулық.

Сау денесі спорттық және батыл көрінеді, ал жұқа немесе артық салмақ, жіңішке немесе керісінше, қалың қолдар мен аяқтар - ұнамсыз. Жаңадан келген спортшыларға: «Фарма дегеніміз не және оның организмге әсері қандай?» Деген жалпы сұрақ.

Спорттық дене сұлулығын қабылдау тарихы

Айтуға болмайды, бұл сұлулығының әдемі және, ең бастысы, ағзаға бұрын, бұл әлемде танылмады. Ежелгі Римдіктер мен гректерді еске түсіріңіз. Біз оларды жеке көрген емеспіз, бірақ сол уақытта ер адамдарға көптеген фрескалар мен мүсіндердің арқасында елестете аламыз. Олардың пайда болуы өмір жолымен анықталды - соғыстарға үнемі қатысу, ауыр қару-жарақ пен қару-жарақ кигенде, бұлшық еттерден ағып кетуді болдырмады. Бұл рыцарялар фармацияның қандай екенін сұрамады!

Содан кейін, тыныш уақыттың басталуымен ер адамдар соғысуға және сыртынан өзгеруге мұқтаж болды. Саудагерлер, ғалымдар, мәдениет қайраткерлері - бұл қолөнершілерге спорттық киім талап етілмеді, сол кезде фитнес залдары болмады. Бұдан басқа, олардың сұранысқа ие екені екіталай еді - бұлшықеттер адамның қатты жұмыс істеп, су астындағы жүктемелерді айналдыруының белгісі болды. Нағыз аристократтар қасықтан ауыр ештеңе алмады, сондықтан физикалық түрде дами алмады. Енді әлем жаңа жол бойында дамып келеді, осылайша ештеңе керемет ақыл-ой қабілеттерін физикалық қабілеттермен біріктіреді.

Спортпен айналысатын дәрі-дәрмек дегеніміз не?

Бұл өте әдемі мәселе: бұлшықет массасының үлкен көлемін сақтап қалудың құпия емес, сізге адамгершілікке қарсы күш жұмсау қажет. Біз үнемі жаттығу туралы айтпаймыз. Майлы қорын физиология тұрғысынан қарағанда бұлшықет массасын алудан әлдеқайда оңайырақ, ал біздің денеміз қарапайым және ең функционалды өмірге арналған.

Кәдімгі денені бұлшық еттерге айналдыру кезінде аналық табиғатқа түсінікті емес. Әдемі және бұлшық етуші бола тұра, сіз тезірек жүгіре алмайсыз, ұрпақ тұрғысынан әлдеқайда қатал немесе жемісті болмайсыз. Табиғи және физиологиялық үдерістер сізді майлы қабаттардан құтылуға қуанышпен көмектеседі, бірақ бодибилдингтің келесі қадамына қатысты - бұлшықеттер көлемінің ұлғаюы адам медицина жетістіктеріне жүгінуі керек.

Өсу гормондары және заттардың салмағын жоғарлату үшін

Фармацевтикалық дәрі-дәрмектер туралы сұраққа кез-келген фитнес-тренер сізге анаболикалық стероидтерден тұратын әдеттегі жалпы дәрілер тізімін береді. Анаболиктер (немесе фармакология, немесе химия) олардың әрекеті адамның гормондарының әрекетін имитациялайды. Жоғары андрогендік белсенділікке ие заттарға арналған бөлек стероидтер (олар тестостеронның барлық түрлерін қамтиды) және анаболиялық белсенділік (метан).

Бұл заттардың қауіпсіз қолданылуы және ол қажетті нәтиже береді ме? Екінші сұраққа жауап бірден-бір. Бірақ алдымен Сізге кімге беретініне байланысты әр түрлі жауаптар аласыз. Мақаланың авторы, белсенді препараттарды сатуға және таратуға мүдделі емес, стероидтерді пайдалануды ұсынбайды. Ақуызды синтездеуден және, тиісінше, бұлшықет массасының жиынтығынан басқа , ұзақ уақыт бойы сіз бауыр мен бүйрек ауруларын, сондай-ақ импотенцияны табу қаупі бар. Фармацевтикалық дәрі-дәрмектің сіздің денеңіздің тиімді допингке айналуы, ол кейіннен оны әдемі етеді.

Бодибилдингтегі ең нашар нәтиже емес, сонымен қатар кардиологиялық жаттығумен бірге дұрыс және тиімді беріктік жүктемелерді қолдану, сондай-ақ зиянсыз спорттық тамақтануды қолдану арқылы қол жеткізуге болады.