Жүйесі «минус 60»: Пікірлер мен ұсыныстар

жүйесі «минус 60» - жақында Катерина Mirimanova ұсынған болатын салмақ жоғалту, үшін техника өте танымал ләззат. ол сақтап, ал бір жарым жыл айналасында Әйелдер, шамамен 60 кг жоғалтып алдық Терінің серпімділігін және созылу белгілері кетті. Бұл нәтижелер шапалақтап лайық. Ол жетілдіру және жақсы болуы ниетімен ұмтыла, ерік зор күші дәлелі ғой. жүйесі дәмді нәтижелерін береді, тек диета, бірақ өмір салтын түрі болып табылады. Бұл насихаттау болып табылады жеке азық-түлік және біз барлық принципі білемін «сағат 18.00-де ерекшелік кейін азық-түлік.»

жүйенің мәні салмағын азайтуға мүмкіндік беретін іс-шаралар кешенін біріктіріп. Онлайн - Бұл көптеген тақырыптары «Пікірлер минус 60 жүйесін» оқығаннан кейін белгілі болды. Бұл өте диетаны, жаттығу жүйесін, сондай-ақ бірегей оқу қамтиды «салмақ жоғалту психологиясы.» кешенінде осы принциптерін ғана пайдалану қосымша килә болмауына сезімімен, қуатқа толы, сіз сау адам сезінуі.

көптеген әйелдер үшін панацея - Кэтрин Mirimanova жүйесі «минус 60» дейді. Ол дәмді нәрсе жеуге азғыруға тұрақты күрес шаршадық тұрақты диеталар және диеталық таблетка, көңілі қалған адамдар үшін болып табылады. Сіз 18.00-ден кейін жей алмайды, қандай Өйткені,, сіз 12, 00-ге дейін жеуге болады. әділ жыныстық қазірдің өзінде ғана оң пікірлер қалдырып, барлық жүйесін береді нәтижелерін «минус 60» тап болды. Олар жүйесі арнайы диетаға бүкіл денені қалпына келтіру үшін көмектеседі, және кешкі ас болмауы ыңғайсыздық тудыруы мүмкін емес, өйткені ол, қиын емес деп тұжырымдайды. Ең бастысы, нәтижелері жүйесі оны пайдалану екінші аптасында қазірдің өзінде көрсетіп табылады. Елміз, бірақ ол дәрменсіз, әлсіз-жігерсіз адамдар үшін өте қолайлы ең шектеу жеп режимін, сипатталады. белгілі бір режимде, өзіңіз мәжбүр жай енгізу қажеті жоқ. Қазіргі уақытта ешқандай жолмен адам жоққа, бірақ жеп біраз уақыт өтті, сондықтан Diet Катерина Marinova салынды. Тек балабақшада балаңыздың диетаны қалай ұйымдастыруға есте сақтау керек. шындап Егер өзіңіз бір серігі таба, содан кейін, ол көрші, екенін жақсы жақсы дос , не үлкен қызы. Сіз қосымша ынталандыру алады.

E. Mirimanova - жүйесі «Минус 60». негізгі принциптері

жүйеге сәйкес, 12.00-ге дейін, сіз калория санау және бөлігі өлшемін бақылауға қажетінсіз, мүлдем бәрін болуы мүмкін. шектеусіз су ішу. , Белгілі су болғандай - өмірдің негізі. тұз мөлшері, сондай-ақ шектелмейді. Бірақ біз Ісіну-қимылға ретінде емес, сондықтан азық-түлік, тұзды емес болуы тиіс екенін ұмытпау керек. қант жейді және оның туындылары ғана түске дейін болуы мүмкін. Таңғы ас, сіздің дене алмасу тетіктерін іске қосу үшін міндетті болып табылады. Бірден азық-түлік көлемі өте жеке болып табылады. «Минус 60» жүйесі нәтижелері қарамастан азық-түлік сомасының, бәрібір көрсету және ережелер мен электр режимінде сәйкес. жеміс үлкен сомасы салмақ жоғалту пронизывал ойнатуға болады. түскі және әсіресе кешкі ас үшін жеуге болады азық-түлік, шектеулер енгізді, бірақ таңдау көп - бірде-бір аш болады. Кеш кешкі (6 сағат кейін) алынып тасталды, ол тек екі апта үшін жеткілікті болып табылады, және жүйе «минус 60» нәтижелерін көрсетеді, және сіз баяу оған үйренесің. Бұл жағдайда зат алмасу бұзылады, себебі тамақ арасында перекусывать емес, жөн. Қатаң диета ол адам денесінің нақты зорлық болып табылады, сондай-ақ ораза күндері, сотталған. жүйенің тек қатаң шектеу - сүт шоколад пайдалануға тыйым (ащы қара лакпен болуы мүмкін, сондай-ақ печенье, торт, ашытып - бірақ тек 12 күнге дейін!).

«Минус 60» жүйесі - пікірлер

әйелдер Әрбір нәтижелерімен достарыңызбен бөлісіңіз тырысып. олар оң және шын мәнінде сізге бір нәрсе айтуға Әсіресе, егер. Интернетте, жүйе қалай жұмыс істейді туралы түрлі пікірлер көп, «минус 60», қадам фотосуреттер арқылы қадамды нәтижелері. Осы суреттер бар, олар барлық шықты, және олар алдық деп қуаныш пен сенім әйел жымиып отырып іздеңіз. Және бұл сеніммен жүйесі «Минус 60» (шолу бастап өзінде салмағы әйелдер растауды жоғалған) өмір салтын түзетуге бағытталған деп айтуға болады. Ол сіздің өмірі мен өзін өзгертуге көмектеседі, сондықтан, нәтижелері дереу көрінетін болады.