Корольдік күндер: қай жерде өседі, құрамы және калориялары. Денеге пайдалы күндерден гөрі

Корольдік күн - пальмалардың жемісі. Ол өте үлкен, оның ұзындығы алты метрге жетуі мүмкін. Ежелгі дәуірден бастап, бұл күндер - патша немесе қарапайым, өмірді ұзарта алады, көптеген ауруларды еңсере алады, негізінен ауруды болдырмайды. Шығыстағы елдердің ұзақ уақыт бойы жұмыс жасайтын тұрғындары осы жидектерді күнделікті тамақтандырып, ерекше жасқа жететініне сенімді ақпарат бар. Біз үшін бұл «шетелдік» өнім, және біз бұл туралы білеміз, өкінішке орай, өте аз. Бүгін біз осы жемістермен жақсы танысып, олардың қайда және қалай өсетінін білуге, сондай-ақ организм үшін пайдалы күндерді және қарама-қайшылықтар бар екенін түсінуді ұсынамыз. Жемістер туралы біліп, бастайық.

Корольдік күн деген не?

Біз бұл жидекті естідік, көптеген адамдар оны үнемі пайдаланады, және бәрі оны бір рет сынап көреді. Мәселен, патша күні бірдей жеміс, бірақ өлшемі әртүрлі. Бұл әлдеқайда көп, бірақ оның дәмі мен пайдалы қасиеттеріне әсер етпейді. Бұл әртүрлілік ең үздік бірі болып саналады, өйткені жылына бір пальма ағашынан 150 кг-ға дейін егін жинауға болады, ал басқа сорттар 60-тан 80 килограмға дейін жеткізеді.

Корольдік күндер қайда өседі?

Бұл ғажайып жемістер өсетін пальма ағашының туған жері - Марокко, Сауд Арабиясы, Тунис және Египет. Осы елдердің аумағында пальмалар өсірудің іздері табылды. Бірақ индийцы пайымдауынша, олар алғашқылардың бірі болып табылады пайдалы қасиеттері, дәмдік қасиеттері осы жемістер мен пальмалар. Біздің заманымызға дейін төрт мың жыл бұрын белгіленген аумақтардың әрқайсысында күндердің саны өсті.

Ежелгі Шығыс елдерінде диетаның негізі дерлік қарастырылған, ал мысырлықтар жеміс-жидек алкогольді сусындар шығарған.

Бүгінгі күні корольдік күндердің негізгі өндірушілері - Иран, Ирак, Сауд Арабиясы, Сирия, Алжир, Тунис, Бахрейн және Біріккен Араб Әмірліктері.

Пайда мен зиян

Ресейде бұл жемістер кептірілген жемістер түрінде келеді, және көптеген елдерде олар осылай жейді. Кептірілген күндерді қолдану ескі заманнан бері белгілі және олар зиянды деп саналмайды. Бұл жемістер, қант көп болғандығына қарамастан, қант диабеті бар адамдарға арналған. Мәселе мынада, бұл біздің қалыпты емес қант емес, бірақ глюкоза және фруктоза, ол қант деңгейін күрт көтере алмайды дене, бірақ ұзақ уақыт сезімін қалдырады. Кептірілген күндерді қолдану ғылыми дәлелденген және дәрігерлер жиі мұндай жағдайларда қолдануға кеңес береді:

1. Үлкен психикалық стресс. Көрсетілген жемістер ми жасушаларының қуатын жиырма пайызға дейін көтеруі мүмкін деп есептеледі.
2. Тыныштық және жоғары дене күші бар болғанда, тек үш күн тамақ ішкеннен кейін жарты сағатқа жетеді, ең жарқын адамға тіпті күш пен күшін қайтарады.
3. Тыныс алу жолдарының аурулары.
4. Жүрек-тамыр қабілетінің бұзылуы. Күндер калийдің жоғары құрамына байланысты жүрек жұмысына көмектеседі. Ұзақ аурулардан кейінгі күштер тұрақты түрде жесе, тезірек қалпына келеді.
5. Анемия, анемия. Күндерде темір көп.
6. Диеталық талшық пен пектин қатерлі ісікті дамыту үшін профилактикалық шара ретінде қызмет ететін ішек перистальтикасын арттырады . Сондай-ақ, ішек пен асқазанның жара ауруларының дамуына жол бермейді.
7. Нерв жүйесінің бұзылыстары.
8. Ер адамның жыныс жасушаларының санын көбейту.
9. Күндерді зерттеудегі ғалымдар жүкті әйелдің жатырына жағымды әсер ететін арнайы заттардан табылды, бұл өз кезегінде мерзімінен бұрын босану қаупін азайтады, баланың туылуын жеңілдетеді. Сондай-ақ, күндер босанғаннан кейінгі әйелдерге пайдалы болады , сондықтан жатырдың тез азайып, денесі қалпына келеді.
10. Қан тамырларының қабырғаларын нығайту.
11. Теңіз саяхаты кезінде қозғалыс ауруымен және теңізде жүру қаупі төмендейді.
12. Жиі суықпен.
13. Асқорытуды жақсарту үшін ішек ауруларын жою.
14. Компьютермен әрқашан жұмыс істегенде, күндерді кернеуді көзден босату ұсынылады . Олар сондай-ақ көру үшін пайдалы.
15. Қан айналымын жақсарту үшін қан қысымын тұрақтандырыңыз.
16. Антибиотиктермен курс емдеген соң иммунитетті жақсарту.
17. Жастарды және өмірді ұзарту.
18. Витаминдермен емізетін әйелге арналған сүтті байыту.
19. Канцерогендердің, холестериннің ағзасын тазалаңыз.
20. Ішкі құлақтың ауруларында, айналуы және ісінуі өңделеді.
21. Артрит дамуына жол бермеңіз.
22. Спазмы мен бұлшықеттердің ауырсынуын босатыңыз.
23. Олар патогендерді өлтіруге қабілетті заттардан тұрады.
24. Тұмсық пен құмыра ауруымен.

Енді біз дене үшін қаншалықты пайдалы күндерді білеміз. Пайдаланудан бұрын, олардың жабысқақ бетіне кір мен шаңды сулаңыз.

Фетальды композиция

Күндерде 24 басқа аминоқышқылдар бар, бұл басқа жемістерге қарағанда бірнеше есе артық. Олардың ішінде біз таңдаймыз:

• Триптофан - бұл қартаюды бәсеңдетеді, психикалық күйді жүйке бұзылыстарымен теңестіреді, ұйқысыздықты босатады, миын ынталандырады;
• Глутамикалық амин қышқылы артық асқазан қышқылын бейтараптандырады, бұл жаншып кетудің пайда болуын болдырмайды және алдын алады.

Күндерде тағы не пайдалы?

• Майлар - 0,5%;
• Мұнай - 0,5%;
• Қант - шамамен 60%, бірақ ол зиянсыз, өйткені ол фруктозадан және глюкозадан тұрады, тістерге зиян келтірмейді, қант диабетіне қарсы болмайды;
• Ақуыздар - шамамен 5,5%;
• Минералдар және тұздар (мыс, темір, кальций, фосфор, натрий, калий, магний, мырыш, алюминий, кадмий, марганец, күкірт, бор және т.б.);
• В, А, С дәрумендері;
• Селениум (қатерлі ісіктің ықтималдығын азайтады);
• Pectin;
• Тамақ талшықтары;
• Флюорин;
• Бета-каротин.

Энергия құны

Көптеген адамдар корольдік күнде қанша калориядан тұратыны қызықтырады. Сіз басқа жемістердің орнына оны қауіпсіз пайдалана аласыз, себебі бұл жемістер калориялардың төмендігі болып табылады. Пальма жидектерінің жүз граммынан 142-ден 274-ге дейін калория бар, ал егер олар кептірілсе немесе кептірілсе, одан кейін шамамен 340-ге жуық. Құрамында құрғақ заттар мөлшері 40-дан 77 пайызға дейін болады.

Қорытынды

Сонымен, құрамы, калориялық мазмұны, күндердің пайдалы қасиеттері анықталды. Біз сондай-ақ осы жемістердің қай жерде өсетіні туралы білдік. Неліктен патша күні таңдалады? Мәселе мынада, бұл әдетте екі есе артық, сондықтан ол жұмсақ, жақсы және ұзағырақ дәмді қасиеттерін сақтайды. Көптеген адамдар осы түрдің дәмді әрі әдемі екеніне сенеді!