Лимфа массажы: артықшылықтар мен қарсы көрсеткіштер

Лимфалық дренаж (лимфа) массажы - бұл лимфа ағымы арқылы қозғалысқа ынталандырушы әсер ететін рәсім. Бұл әдіс алғаш рет 1930 жылы сипатталған.

Тері және лимфа түйіндерінің ритмикалық жұмсақ массажы әсерін береді . Алғашқы кезеңде аяқтың проксимальды бөліктері босатылады, содан кейін дистальды босатылады. Сессияның ұзақтығы сағатына жуық. Процедура дененің қысымы қырық мм сынаптан артық болмауы тиіс сақтықпен массаж қозғалыстарын жүргізуден тұрады.

Бұл әдіс люминді капиллярлық люминдердегі жоғары молекулалық протеиндердің қозғалысын жеделдетуге мүмкіндік береді, сонымен бірге лимфоциттерді азайтады. Нәтижесінде лимфа массажы тамырлардың және тері астының плексусының қақпақтары арқылы лимф ағынын арттырады.

Массаж теріге тікелей әрекет етеді, ал саусақтардың арасындағы тері бүктемесі болмауы керек. Массаж лимфа тоғы бағыты бойынша жүргізіледі. Процедура минутына 10-дан көп емес қозғалыссыз, баяу жүреді.

Лимфа массажында кейбір қарсы көрсеткіштер бар. Қабыну тері ауруларына, қабынуға, трофикалық жарасына, қатерлі ісіктерге тыйым салынады. Қолды аяқ астындағы төменгі артериялық қан ағымымен, қант диабеті, атеросклероз, endarтеритпен массаж жасай алмайсыз.

Алайда лимфа массажы көптеген қолайлы сәттерге ие. Біріншіден, организмнің жасушалары ыдырау өнімдерінен босатылады. Процедура барлық жасушалардың жұмысын жеңілдетеді, метаболизмді арттырады және осылайша артық салмақты азайтады.

Лимфа ағынының жылдам өсуі нәтижесінде организм токсиндерден тазарып, тіндер мен органдардың оттегімен және қоректік заттармен тез және жылдам қанықтыруға мүмкіндік беретін ыдырайтын өнімдерді тазартады. Лимфа массажы целлюлит пайда болуының және пайда болуының себептерінің бірі болып табылатын артық жасушааралық сұйықтықтан құтылуға мүмкіндік береді.

Процедураларды орындау барысында тіндер жақсы жууға, жылдамдық жоғарылайды және қабынулар өтеді, бұлшықеттің қалыпты сау мата құрылымы, тері астындағы тіннің қалпына келтірілуі. Бір адам тартымды әрі жас көрінеді.

Массажды орындаған кезде медицина қызметкері алдымен дене бетіндегі спазмды және кернеулерді алып тастайды, содан кейін оның әсері матаның тереңдігіне ауысады, осылайша стресстің әсерін азайтады. Тек соңғы кезеңде ғана лимфа жүйесінің насосы.

Массаж техникасы оның орындалуында біршама өзгеше болуы мүмкін, бірақ кез келген жағдайда лимфа жүйесі мен дененің басқа бөліктерінің физиологиясы мен анатомиясын ескеретін тәжірибелі маман жүзеге асырады.

Варикозды тамырлармен, этиватозды синдроммен ауыратын адамдарға лимфалық ағынды емдеуге пайдалы болады , өйткені бұл аурулар адамның лимфалық ағымының төменгі аяғындағы кешігумен бірге жүреді. Кешендегі процедуралар фигураны түзету және дене салмағын төмендету, әсіресе целлюлит эфемді нысандарын емдеу бағдарламаларын жүзеге асыру кезінде қолданылады. Бұл жағдайда лимфалық тамырлар босатылады , олар май шөгілген май жасушалары арқылы сығылады.

Ауырсынудың әртүрлі әдістерімен үйлескенде, лимфа массажы майдың бөлінуі кезінде пайда болған метаболикалық өнімдерді денеден алып тастау керемет тиімді нәтиже береді, дренажды жақсартады.

Тұрақты әсерге жету үшін аптасына 2-3 массаждан тұратын 12 процедураның бағасын алады.