Оксана Гришина: спортшы, әдемі және ақылды қыз

Оксана Гришина өте ерте спорт әлемін енді - жасқа жеті кезінде. гимнастика, сондықтан ерте жастан ол қиындықтар мен темперамент сипаты еңсеруге үйренді, ал Анам сәнді қыз берді. Бірінші байқауда Оксана үшінші орын үшін жүлде алды. Тіпті онда ол қыз кәсіби спортта жұмыспен қамту үшін үлкен әлеуетке ие екенін анық болды.

гимнастикадан бастап фитнес жаттықтырушы жол Оксана Гришина,

Оксана бірінші ірі табысы гимнастика қатысы болған болғанына қарамастан, ол қазір - Ресейде ең танымал жаттықтырушылар бір және шетелде. Бірінші сәтті бәсекелестік Оксана Гришина ата-аналар кейін Калининград жылжыту туралы шешім қабылдады.

16 жыл ескі Оксана спорт шебері ағызуға ережелерді жүзеге. жоғары мектеп қыз кейін спорт беруге және оған бүкіл өмірін арнауға шешім қабылдады жоқ. Мектепті бітіргеннен кейін, ол табысты спорт және дене шынықтыру байланысты мамандығы университетін бітірген. Алайда, көркем гимнастикадан ғана Оксана Гришина жақсы біледі болды белгілі бір жасқа дейін болады. Өмірбаян спортшы, ол нақты жауынгер екенін бізге айтады берілген жоқ. жарық және кейін әуе жаттығулар, ол, өйткені олардың жасына тастап кетуге мәжбүр болды, оның, Оксана фитнес айналыса бастады. Battle, мұнда ыңғайлы күшті таңба. қысқа мерзімде ол бодибилдинг және фитнес әлеміндегі танымал қайраткері болды.

Оксана Гришина: болат сипаты мен ерік-жігері

спорт ғана емес, тамаша физикалық мәліметтерді әлемде қажет мақсатында, сондай-ақ қойма адамды күрес, және Оксана мол осы қасиеттерге ие. ғана 4 жылда, 2002 жылдан 2006 жылға дейін, Оксана Гришина атақты фитнес клубтардың бірінде жұмыс істейтін, фитнес әлемде чемпионы болуға білді. Бұл - гимнастика тартылған болатын және бұл бір күн культуриста болуы мүмкін деп ойлаймын мүмкін емес адам үшін керемет табысты. Қазіргі уақытта Оксана - карта фитнес халықаралық федерациясының жеңімпазы және бодибилдинг. спортшы жеңіске кейін спорттық мансабын жалғастыруға АҚШ көшуге ұйғарса және Калифорнияда өмір сүруге бастайды. Енді Оксана Гришина фотосуреттер ең танымал американдық журналдар фитнес қақпақтарын көруге болады.

«Ата-анам сипаты тәбетті көмектесті»

Оксана Гришина бірнеше рет ол отбасында атмосфера оны жеңіп алу керек қасиеттерді дамытуға көмектесті екенін атап өтті.

қыз айтуынша ата-анасы бақытты және оң адамдар болды деді. Бұл беруге еңсеру және ешқашан нәрсе ретінде қатерлерге қарауға үйретті кім олар болды. ерте жастан Oskana Гришина қозғалыста болады және күлкі бар өмір арқылы өту үшін пайдаланылатын, сондықтан отбасы, үнемі көшіп. отбасы өмір салты, ол қазіргі сәтте тұратын өмірге болашақ чемпионы дайындады. Оның айтуынша, ол бала түрлі заттарды біріктіру біледі және тұрғылықты өзгерістер қорқады емес, өйткені, аман ештеңе болды.

шетелде жылжыту: ФАД немесе қажеттілігі

Көптеген жанкүйерлер спортшылар опасыздық оны айыптады, АҚШ өз қадам сотталған. Бірақ Оксана себебі мүлдем басқаша екенін айтады. фитнес 2006 әлем чемпионатында жеңіске жеткен соң, ол картаны IFBB Халықаралық бодибилдинг және фитнес федерациясы алды және кәсіби спорт аренасында өз күшін сынап келеді. Америка Құрама Штаттары - фитнес әлемдік астанасы, және ол барлық маңызды турнирлер мен жарыстар болып табылады, бұл жерде. Ол одан әрі кәсіби өсу үшін жақсы мүмкіндіктер болды және жылжыту үшін спортшы сұралады.

Қазіргі Гришин Калифорния тұрады және ол оның туған Калининград еске климаттың Калифорния көшумен себеп болды дейді.

Өмір чемпионы: күні спорт жоқ

деп аталатын жүрек - Енді Оксана Гришина үш жаттығу күні, оның екеуі орындау, спорттық мансабын бағытталған. Негізгі оқу спортшылар күннің ортасында болып табылады. Тіпті демалыс күндері 2 Оксана тренинг өткізеді. Сонымен қатар, ол нақтылы бағдарламасын түзетуге, онлайн күнделікті тексерулер олардың прогресс клиенттерге дайындайды.

Оның бос кестесіне қарамастан, спортшы оларға қолтаңба жіберу және сұрақтарға жауап беру арқылы жанкүйерлер байланысу тырысады. Оксана - демеуші компаниялармен жұмыс істеуге көп уақыт жұмсайды белсенді блогер. Фото Оксана Гришина тұрақты әлеуметтік медиа оның беттерінде пайда болады. Негізгі ұйымдастырушылық жұмыс қыз, спорт мемлекеттік емес қарым-қатынастарды одан назар аудару мүмкіндік беретін, менеджердің артылады.

Жаттықтырушы және хореограф

Оксана Гришина жарамды ұстап, сонымен қатар басқаларға үйрету ғана емес,. Атап айтқанда, онлайн оқыту клиенттерге қосымша ол хореограф ретінде балалармен жұмыс істейді. Ол өз тәжірибесімен және олардың өте бақытты клиенттерінің табыстар бөлісуге жақсы көреді мойындайды.

фитнес үшін ешқандай оңай жолы бар, өйткені Оның айтуынша, спортпен шұғылдану мақсатында, адам, тыныштық пен төзімділік болуы тиіс. Оксана айтуынша, ол спорттық табысқа қосымша өз клиенттеріне барынша дұрыс сіздің өмір салтын өзгертіп, оқыту арқылы жақсы сезінетін бастайды, егер әрқашан бақытты.