Салмақ жоғалту үшін дәстүрлі рецептер:, қарапайым, қауіпсіз, тиімді!

Фильм нәтиже барлық жерде атып, және ретінде өте көп адам сұрақ қойып, «қалай салмағын жоғалтады болады?» Сондықтан көптеген кітаптар, осы мәселе бойынша жазылған болатын. Ал тым қымбат дәрі-дәрмектер көмектесе алмайды, бірақ хирургия plastitecheskoy жүгінуге - тым төтенше шаралар. Енді не істеу керек? Бұл нысанда сізді әкеледі денсаулығына зиян жоқ салмақ жоғалту үшін біздің әжелер, халық рецептілері кеңес алу және ғасырлар бойы сыналған уақыты болып табылады. Тек мына тізімнен бірнеше сүйікті әдістерін таңдау және олардың тұрақты қолдануға, содан нәтиже көп уақыт алады.

• ең алдымен суды дұрыс пайдалану негізінде салмақ жоғалту үшін дәстүрлі рецептер. кем дегенде күніне екі литр ішу қажет дененің қалыпты жұмыс істеуі үшін адам. Және бұл кәдімгі су болып табылады, сондай-ақ осындай шай, кофе немесе шырын-ақ басқа да сұйықтықтар, бара берiлмейдi. су бар стакан өз бастаңыз күні лимон мен бал болады, және сағат тамақтан бұрын, шыны жартысын ішу керек. Дұрыс су балансы ағзадағы зат алмасуды арттырады және токсиндердің денені тазартуға көмектеседі.
• салмақ жоғалту үшін жақсы диета болуы тиіс кешенді көмірсу жылы дәнді түрінде. сұлы немесе қарақұмық тәрелкеге күні бастау үшін ең жақсы, бұл болып табылады. салмақ жоғалту үшін дәстүрлі рецептер аз жеуге келеді қалай күні бойы күрделі көмірсулар таңертең қайта зарядтауға бізге кеңес береміз.
• Сіз қысқа мерзімде тез салмағы айырылып келсе, біздің әжелер келесі дәлелденген рецепт ұсынамыз. бір апта ішінде сіз тек көкөніс сорпа жеп, таза су немесе жасыл шай ішу керек. Recipe сиқырлы сорпа өте қарапайым. суды қабылдауға 500г балдыркөк, қырыққабат 500г, бір шам, бір сәбіз, аскөк пучка және ақжелкен пучка үш литр кезде. Барлық мұқият, таза шайыңыз кішкене кесектерге, жасыл СНОР кесіп, Табаға барлық көкөністерді қосу және 40 минут қайнатыңыз. өрт баяу болуы тиіс! Сіз таңғы ас, түскі және кешкі ас қажет осы сорпа бар. Ал бір аптадан кейін, сіз 5 келіге қоштасу мен дене бүкіл бұрын-соңды болмаған жеңілдігі сезінеді.
• салмақ жоғалту үшін дәстүрлі рецептер әркім жиі ресейлік ваннаға барып салмағын жоғалтады кеңес беріледі. Сондықтан біздің ата-бабаларымыз, жасады, олардың күшін қалпына келтіру және ғана емес денені тазартады, сонымен қатар қосымша килә құтылу. Сонымен қатар, сіз бал және ұсақталған кофе дәндерінің маска-пилинг жасауға болады. Бұл белінің шеңбер қимылмен сылап керек, іш, талия, содан кейін параллель жібітіп қойыңыз жеңіл осы жерлерде қайың сыпырғыш тастаныз болады. жылы сумен шайыңыз кейін, қалдықтардың құтылу қозғалысы массаж маска.
• Жазғы жаңадан сығылған көкөніс шырындары бойынша ораза күндері ұйымдастыру өте пайдалы болып табылады. Бұл күні және асқазан бүйрек қатты жұмыстан қалғаны, және қосымша салмағы оңай қалдырыңыз. салмақ жоғалту үшін дәстүрлі рецептер балдыркөк, қияр, қырыққабат, қызанақ және асқабақ шырын дайындауға кеңес беріледі. Сіз тек оларды немесе таза суды ішу керек күні бойы. Бірақ мұндай ораза күндерін өткізуді аптасына бір реттен артық болуы мүмкін емес.