Содосты ораза тиімді ме?

Көп фунт алып тастағысы келетін көптеген адамдар бәріне дайын. Олар өз денсаулығын ұмытады, олардың жалғыз мақсаты - жұқа фигура. Енді салмақ жоғалту үшін бос асқазандағы тиімді сода туралы пікір бар. Бірақ қазіргі адамда «сода» сөзі жуғыш затпен байланысты тудырады. Жақында дейін жануардан зардап шеккен науқастарға тағайындалды. Бірақ бұл бос асқазанға арналған бос содады қабылдау салмақты жоғалтуға көмектеседі дегенді білдірмейді.

Танымның себебі

Мүмкін, адамдар осы әдісті қолдануға тырысқанның жалғыз себебі - сода үшін өте төмен баға. Өйткені диеталық таблеткалар 200 рубльден кем емес, ал натрий карбонаты - тек 10-20. Келісіңіз, айырмашылық маңызды. Мұнда адамдарға салмақ жоғалтудың пайдалы жолы бар болса, неге қымбат дәрілерді ішу керек деген сұрақ бар.

Салмақты жоғалту құны

Бірақ аш содада пайдалы сода бар ма, өйткені шырышты қабығын жағу қаупі бар ма? Оны күйдіргісі көп мөлшерде тұтынуға болмайды. Егер сіз мұны ашық асқазанға айналдырсаңыз, онда салдары ауыр болуы мүмкін. Салмақ жоғалту үшін бос асқазандағы сода (көптеген дәрігерлердің пікірінше) - бұл дерлік өзіне қол жұмсау. Бұл салмақ жоғалтудың бағасы - өмір немесе мүгедектік.

Мұнда асқазанға сода қалай алынатыны туралы бір рецепт. Бір шай қасықтан бір стакан су араластырыңыз. Осыдан кейін, мұның бәрі бір көзқараспен мас болу керек. Қабылдау шамамен екі аптаға созылуы керек. Бұл әйелдер журналдарының бірінде сипатталған рецепт. Дегенмен, дәрігердің пікірін келтіре отырып, ол бос асқазандағы сода майларды сындырмайды деп мәлімдеді. Сондықтан оны салмақты азайту құралы ретінде қабылдауға болмайды. Натрийдің карбонаты болуы мүмкін жалғыз нәрсе - бұл күйдіргіштің уақытша тоқтатылуы. Егер рецептте айтылғандай мөлшерде қабылдайтын болсаңыз, онда асқазанның ауыр проблемаларын тудыруы мүмкін.

Басқа өнімдермен біріктіру

Сондай-ақ, лимонның содамен бірге салмақ жоғалуына әкелетін аңызды таба аласыз. Және тағы да ешкім бұл қоспаны қабылдау өте қауіпті деп айтады. Иә, шын мәнінде, сіз бұл өнімдерді араластыра аласыз, бірақ оларды ішпеңіз, тек аузыңызды шайыңыз. Бұл эмальды тістерге қорғау үшін жасалған. Бірақ сіз одан салмақ жоғалтасыз. Сіз тек лимонмен су ішуіңізге болады, өйткені ол шын мәнінде майларды бұзуға қабілетті. Бірақ содамен араластырудың қажеті жоқ.

Сондай-ақ, сода мен тұзды шомылу туралы миф бар. Бұл сондай-ақ өтірік. Ия, осындай суда жүзу кезінде, сіз бірнеше килограмм жоғалтуыңыз мүмкін. Бірақ бұл комбинация есебінен емес, ыстық суда қатты терлеу салдарынан . Тағы да, бұл уақытша салмақ жоғалуы, өйткені сіз денені суды ғана алып тастайсыз. Жуынатын бөлмеден шыққан кезде сіз бірнеше сұйықтықты ішіп, қайтадан салмақ жинайсыз.

Бос асқазанда сода ішуді бастамас бұрын, асқазан ауруларына қажет екені туралы ойланыңыз. Сірә, сіз бұл кәсіпорыннан бас тартасыз, себебі бұл өте қауіпті. Бірақ егер сіз кенеттен осы әдісті өзіңізге қолдануға шешсеңіз, онда алдымен дәрігермен кеңесіп, асқазан проблемасы жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Өйткені, сіз тек жағдайды тереңдете аласыз, содан кейін ұзақ уақыт бойы зардап шегеді және «мұқтаждарға» кеңес бересіз. Немесе тәжірибелі диетологпен хабарласыңыз, ол сізге салмақты жоғалтуға болатын ұсыныстар береді. Спорт туралы ұмытпаңыз - салмақ жоғалтудың ең жақсы жолы.