Сұлы печенье және оларды дайындау артықшылықтары

сұлы Пайдалы қасиеттері

Көпшілігіміз сөз «сұлы» естіп, дереу анам ол пайдалы не туралы әңгіме, таңертең оны тұлыптар қалай бала ретінде еске, мұрнын көкке көтеру. Бірақ анам оң болды жасады. Сұлы жақсартады (талшықты көп мөлшері бар асқорытуды), калий, сүйек жүйесін қалыптастыру және дамыту үшін фосфор (), анемияның алдын алу үшін темір (), йод, фтор, мырыш, кобальт, А, Е, B1, B2, B6, Қ пайдалы элементтер септігін Мұндай қомақты сома және бұлшықет тінінің дамуы. сұлы қамтылған инозит қандағы холестерин деңгейін төмендетеді және холестерин тақта орнатылды болдырмайды. Тек қай егер сұлы ғана аузына жүре алмаймын? Мұндай жағдайларда, наубайхана ойлап тапты , сұлы печенье пайдалану ол дәнді кем емес жасады. Сонымен қатар, ол таңғы ас қосымша және жақсы диеталық өнім ретінде қызмет ете алады.

Сұлы печенье артықшылықтары

Мұндай кондитерлік нобайлар сұлы қарастырылады пайдалы тәтті. Олар бауыр және ұйқы безі өнімділігін жақсарту үшін барлық қолдау элементтерін тұрады. Сарапшылар сіздің күнделікті рационға кіретін кім куки болып, пайдалы заттармен ағзаны байытады дәлелдеген. сұлы Кейбір жанкүйерлер жақсартылған шашты және тырнақ жағдайын, тамаша денсаулық және қанықтыру сезімін байқады. шын мәнінде үлкен сұлы печенье артықшылықтары! Егер сіз дүкендер сенбейді, бірақ егер, сіз оңай үйде қамырды дайындауға болады. Бұны істеу үшін сізге қажет:

• сұлы - бес жүзден грамм;
• маргарин - сексен грамм;
• Қант - жүз жиырма бес грамм;
• Жұмыртқа - екі дана;
• тұз - жарты қасық (шай қасық);
• алпыс бес грамм muka-;
• сода - пышақ ұшы.

үйде сұлы печеньесін Пісіру

алдын ала қыздырылған табада қуырып сұлы қауызы, қант бір қасық (ас қасық) қосыңыз. пушистый массасы дейін маргарин, қант және ванильді Beat, жұмыртқа қосыңыз. сода мен тұз ұн қосыңыз, жарманы қосыңыз. қамыр жиырма минут демалуға мүмкіндік береді. Содан кейін қаланды пергаментке пісіру парағында шағын торт алуға қасық Қамырды жатып. 180 градус пеште Bake. пергамент ыдысқа алып тастау Есіңізде болсын, тек нысанын суыған қажет! Енді сіз қауіпсіз пайдалы печенье бар кесе шай үшін отбасыңызға қоңырау шалуға болады! Сіз сұлы печенье артықшылықтары бай құрамы және қоректік, сонымен қатар тамаша және бірегей дәмі ғана емес екеніне көз жеткізіңіз.

аналар сауылатын сұлы печенье

балаңызды тамақтандыру сияқты маңызды қарттар анасымен диета. Өйткені, барлық қоректік заттардың сіздің балаға анасының сүт толық дамуы мен өсуіне аударылады. Көптеген дәрігерлер қуаты бордақылау теңдестірілген және дұрыс болуы тиіс, бұл көптеген дәрумендер мен минералдардың мазмұны екенін ескертеді. олар пайдаланылған кезде, сіз витаминдер мен темір көп денеңізді қанықтыру, өйткені сұлы печенье артықшылықтары, медицинада дәлелденген. анам, өзіңізді және ұнтақты емдеуге әдемі және пайдалы ғажайып пісіру Құрметті.