Тауық бауыр нені жасалуы мүмкін? әр күні үшін Қарапайым рецептер

Тауық бауыры өнімдер жатады, сондай-ақ өте пайдалы диеталық және азық-түлік болып саналады. тауық бауыр нені жасалуы мүмкін? Иә, әр түрлі тағамдарды көп! Сондықтан иесі женіл бизнес және демалыс үшін уақытты үнемдеуге мүмкіндік беретін, ұзақ термоөңдеу талап етпейді. Тауық бауыры, сондай-ақ құны төмен ерекшеленеді және онымен қандай да бір қосымша айла қажет етпейді, жуу және кесектерге Ля карталар жайлы кесу қоспағанда.

тауық бауыр Пайдалы қасиеттері

көптеген елдер азық-түлік өнім осы жеңсік дәрумендер мен минералдардың қазынасы. тауық бауыр 100 г темір күнделікті нормасы жартысын және көптеген жоғары сапалы протеин, сонымен қатар калория санын төменгі ғана емес қамтиды. бауыр В дәрумені бай Сонымен қатар, ол фолий қышқылы, С дәрумені, сондай-ақ калий, мырыш, натрий, фосфор және селен тұрады.
Тауық бауыры жүкті әйелдер үшін, өсіп келе жатқан баланың ағза үшін өте пайдалы болып табылады, ол темір тапшылығы анемиясының алдын дамыту. Ол дәмді кімге ұнайды үшін диеталық өнім болып табылады, бірақ сол уақытта дұрыс жеуге, тез және оңай сіңіріледі, асқазан ауырлық сезімін қалдырып.

Қандай тауық бауыр жасалуы мүмкін

Тауық бауыры, қалаған ештеңе пісіруге болады. Тек дәмдеуіштер, пияз, сәбіз немесе картоп бар табаға қуырып аламыз. Ол көңіл қонақтар торт үшін туралған бауыр торт жасалған дәмді салат үшін ингредиент ретінде пайдалануға болады. Ол қаймақпен бұқтырылған ерекше дәмді тауық бауыр болып табылады. Қаймақ бауыр кілегей дәмі қанықтыру және аз айтарлықтай қышқылдық береді. Тауық бауыры ыстық ғана емес болуы мүмкін негізгі тағамдар, бірақ суық тағамдар тамақтануға және жай нәрсе дәмді үй шаруашылықтары қарағанда ұнамды болу үшін.

жаңа піскен шөптер бауыр торт дайындау

Бастапқы, өте дәмді және әдемі тағам - тауық бауыр жасалған дәмді торт. Торттар дайындау үшін келесі өнімдерді қажет:

• Бауыр - 0,5 кг.
• Жұмыртқа - 2 дана.
• Сүт - 100 мл.
• Ұн - 3 ас қасық. л.
• Өсімдік майы.
• Тұз және дәмдеуіштер.

толтыру үшін қажетті:

• Қаймақ немесе майонез - 100 г
• 3 қалампыр - сарымсақ.
• Кез келген жасыл.

Пісіру қадамдар:

1. пияз тартқыш айналдыру немесе араластырғыш ұсақталған бар тауық бауыр жуып.
2. ұн, жұмыртқа, тұз және бұрыш қосылған салмағы. Барлық мұқият араластырады.
3. диаметрі қыздыру үшін қызуы тиіс Торттар үшін жарамды Pan, өсімдік майын қосыңыз. дайын бауыр пісірілген дейін шамамен 3 минут әр жағын ыстық, obzharivaya құймағы туралы табаны пайдаланып ковш құйып, қыртыс қалыптастыру.
4. орнына Sauce немесе крем торт, туралған шөптер мен сарымсақты майонез (крем) араластыру арқылы дайындалады.
5. Салқындатылған торт торт қалыптастыру, әрбір жомарт peremazyvaya крем, бір-біріне қойылады.
6. креммен жоғарғы және торт және жұғынын тараптар, шөптер себіңіз. Қосымша, сіз қиял көрсету және көкөніс, зәйтүн, бар торт безендіруге болады бөдене жұмыртқасы.

Cake тауық бауыры әрбір күн үшін тағам ретінде үй қуантады, және кез келген мерекелік үстел тамаша безендіру болады. торт түн тоңазытқышта дайындауға болса, онда крем малынған пирожныйлар, өте нәзік және шырынды болып табылады.

крем пиязбен қуырылған бауыр

екі сыбаға үшін арналған азық-түлік, дайындау үшін, сіз мына ингредиенттер керек:

• Тауық бауыры - 0,5 кг.
• Қаймақ - 100 г
• Пияз - 1 бас.
• Ұн - 70
• Қуыруға арналған қажетті өсімдік майы.
• дәміне қарай тұз және бұрыш шөкім.
• Менің сүйікті көк.

бауыр дайындау процесі:

1. Садақтар сақина алтын қоңыр сатып алу көкөніс (күнбағыс немесе зәйтүн) мұнай дейін қуырып, содан кейін қиып.
2. бауыр-ақ жіті, жуып, қалаған мөлшерін кесектерге кесілген, 3-4 минут әр жағынан кез-келген өсімдік майына ұн және жарят екі жағынан ролл отыр.
3. Әрі қарай, пиязбен тауық бауыры тікелей табаға араласады, тұз қосып, дәмдеуіштер, қаймақ, 15 минут баяу отта жабылған, бұқтырылған.
4. сөндіруге тағы 5 минут кейін бауыр, қосу үшін, майдалап туралған, көк жуыңыз.

Жасылдар үстелге тағамдарды кейін тікелей қосуға болады. крем пияз тауық бауыр тамаша кешкі ас, жеңіл және дәмді болып табылады. Гарнир ретінде сіз қарақұмық, күріш, макарон, пісірілген немесе картоп пюресі пайдалануға болады. Ал сіз жеп, немесе жай ғана жаңа піскен қытырлақ нан алады.

тауық бауыры «Puff` »қосылған салат

салат дайындау қажет Құрамы:

• Тауық бауыры - 0,5 кг.
• Маринадталған қияр - 3-4 дана.
• Сәбіз - 2 дана.
• Пияз - 1 дана.
• Пісірілген жұмыртқа - 4 дана.
• 2 түйір - сарымсақ.
• Ірімшік - ұнтақ 100 гр.
• Майонез, тұз және бұрыш.

Барлық өнімдер ірі Үккіштер бойынша сылап және әрбір қабаты жабу майонез қабаттарын салынды. келесілердің кейбір тәртібін қою:

1. Пісірілген, өрескел майдалауға бауыр үгітілген.
2. Қияр.
3. Үгітілген және туралған пияз өсімдік сәбіз майымен қуырылған. туралған сарымсақ себіңіз.
4. Жұмыртқа.
5. ірімшік, жасыл гарнир салат себіңіз.

тамаша мереке тағамдар және типтік күні жеке жеңіл кешкі ас немесе Snack - тауық бауыр салат. Ал егер оның орнына өсімдік майы, ол артық салмағының бір грамм қосу емес, төмен калориялы тағам негізінде алмастырғыш пайдалануға әдеттегі майонез.

картоп тауық бауыр

картоп тауық бауыр мынадай өнімдер дайындау үшін қажет қамтиды:

• Бауыр - 0,5 кг.
• Картоп - 0,5 кг.
• Пияз - 1 дана.
• 2 түйір - сарымсақ.
• Сәбіз - 1-2 дана.
• Өсімдік майы - 4 ас қасық. л.
• Таңдалған дәмдеуіштер дәміне қарай тұз және бұрыш.

дайындау:

1. Үгітілген, жеңіл-желпі қызарғанша дәмдеуіштер өсімдік майына қуырылған дөрекі үккіш, сәбіз және пияз жақсы.
2. бауыр, содан кейін, майдалап туралған сарымсақ себіңіз, көкөніс қосу, шағын шаршылап кесіңіз, сондай-ақ жуады. Қақпағы астында 15 минут қайнатыңыз.
3. жеке табаққа бауыр құйыңыз, және сол табаға тендер дейін жұқа тілімдерге кесілген картоп қуырып аласыз.
4. , Көкөніс отырып дайындалған картоп бауыр қосу араластырып, стакан су құйып, тұз және бұрыш және төмен отта шамамен 10 минут қайнатыңыз.

қызмет көрсететін бұрын, дәмді түріне сіз шөптермен шашуға болады.
Бұл екінші курс көп уақыт жұмсайды жоқ отбасын асырау, жүрек және дәмді көмектеседі. Ол дайындық оңай сипатталады және ас қорыту жолдарындағы шамадан тыс емес. картоп Сондықтан, тауық бауыры - тамаша дәмді кешкі ас немесе түскі ас.

крем бауырда сәбіз Қуырылған

бауыр пияз, сонымен қатар сәбіз қуыруға болады ғана емес. рецепт ұқсас. Тауық пиязбен қаймақ бауыр а сәбіз сияқты дайындалады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз жай ғана өсімдік майына қоңыр керек, ұнтақталған сәбіз, бөлек екі жағына бауыр қуырамыз. Осы сөндіру кейін барлығы бірге. Тауық бауыры сәбіз тәтті дәмі бар және қанық әдемі алтын түсті болады.

пеште алма бар мөрлері бауыр

бір табаға салып тауық бауыры - таныс тағам. Бірақ пеште дайындалған, сондықтан тіпті алма бар, ол тамаша мерекелік тiске басар болуы мүмкін.
Құрамы:

• Бауыр - 0,5 кг.
• Шикі алма - үлкен 2 дана немесе 3 шағын.
• Қатты немесе ірімшік - 150 г
• Майонез - 100 г
• Өсімдік майы - 1 шай қасық ..

Дайындау. Бауыр, жуып өсімдік майымен алдын-ала майлау бөліктер сәл екі жағына өшіру ұрып әрқайсысы дана, және пісіру парағында орнына, бөлінген. Apple қабығы, орта ылғалдылығында бойынша торлар және otbivnushek дана қалың қабатын салып. Ірімшік және оны үккіштен өткізесіз және алма астам себіңіз, содан кейін майонез жұқа тор жасайды. температура 180-200⁰S 20 минут пеште тағам жіберу. Ірімшік балқып, және алма және бауыр Затемнить тиіс.

қамыр қуырылған Otbivnushki

Бұл әрқашан стандартты әдістермен дайындалған бауыр, жасауға бола алмайды балаларды сүйетін, әсіресе қытырлақ ғанибет бауыр болып табылады.
Құрамы:

• Бауыр - 0,5 кг.
• Жұмыртқа - 1 дана.
• Балқытылған ірімшік (мүмкіндігінше крем) - 1 дана.
• Ұн - 1 ас қасық. л.
• Майонез - 50 г
• Қуыруға арналған өсімдік майы.
• Тұз және бұрыш.

Пісіру қадамдар:

1. қамырды дайындау. Бұл әрекетті орындау үшін, айыппұл майдалауға ірімшік, ұн, майонез, тұз және бұрыш, үгітілген жұмыртқа, жылжыту.
2. Бауыр, жуылған бөлікке кесіп. Әрбір бөлігі қамыр батырылған және өсімдік майымен жылытылатын табаға жібереді.
3. Сергек, дейін екі жағына Фрай.

Сіз неғұрлым көп балалар мереке және тек әрбір күн үшін, нәресте азық-түлік анық үшін тауық бауыр не істеу тап қажет емес. Өйткені, бауыр минералды микроэлементтер мен дәрумендерге бай, сондықтан ол өсіп келе жатқан баланың дене үшін өте пайдалы болып табылады.

Балғын және сапалы өнім қалай таңдауға

бауыр таңдау, оның пайда болуы назар аудару керек. Ол тегіс, жылтыр беті бар, түсі қара болуы тиіс. сапасы нашар емес, жаңа піскен-өнімнің барлық белгілері - гематом көрінетін және анық контейнерлерді, қан белгіленген қан ұйыған.

бауыр заплесневелый иісі жоқ. Сарғыш түсті, бұл қату үшін бірнеше рет ұшыраған көрсетеді.

Ол мұздатылған қарағанда салқындатылған тауық бауыр сатып жақсы. Содан кейін ол су көп мөлшерде болуы мүмкін емес болады, және дана мөлшері Пісіріп болғаннан кейін екі есе қысқарды.

дайындар алдында құпиялары тауық бауыры дайындау

Жуылған тауық бауыры міндетті суық суға тиіс. Бұл содан кейін пісіру кезінде шашылып, ыстық су әсерінен серпімділігін жоғалтып алады өте нәзік өнім болып табылады. бұл өзі өте нәзік өнім болып табылады, сондықтан туралы қалай, уайымдама балапан бауыры дайындауға жұмсақ, сондықтан ол кез келген тиісті термоөңдеу кейін аузыңыздан балқып болады.

Тауық бауыры, әдетте сиыр немесе шошқа сияқты қаныққан осындай ащы дәмі бар. Бірақ сезімтал дәмі бүршігінен адамдар үшін, сол бауыр сіз суық сүт дайындау алдында оны жібітіп алады, ащы болып көрінуі мүмкін. Сонымен қатар, ол толығымен өнімді жабуға тиіс. ұзақ тауық бауыры жұмсақ ол болады және одан нәзік дәмі болады, сүт табылады. тоңазытқышта ыдысты орналастыру үшін қажетті уақытты нанымдардың көз жеткізіңіз. Оңтайлы уақыт - 0,5-1 сағат. бауыр таза қағаз сүлгілерді немесе ас үй сүлгілер пайдаланып, су және құрғақ жүгіруден шаю қажет кейін.
Қандай тауық бауыр жасалуы мүмкін, қазір әрбір әйел біледі. Сондықтан, сүйікті отбасылық тағамдар мен біздің құрметті қонақтар үшін таңдау бұдан былай проблема болады.