Экзотикалық жемістер: қалай таңдауға авокадо

Авокадо кеңінен пісіру пайдаланылатын бүгін. түрлі салаттар, тағамдар, бірінші және екінші курс жемісінен дайындалған. Бірақ ол тендер дәмі мен пайдалы қасиеттерін айырмашылығы авокадо қалай таңдауға болады?

Онда жеміс түсі әр түрлі байланысты төмендейді, оның тері түсі анықталады авокадо пікір, алайда, осы көрініс, дұрыс болып табылады және жасыл және қоңыр да бола алады.

Егер авокадо піскен-піспегенін анықтау үшін бірнеше жолдары бар. Біріншіден, сіз оның қаттылық назар аудару қажет. жеміс өте қатты болса, онда ол жетілмеген болып табылады, және ол күшті болып табылады және жұмсақ дақ бар болса, - перезрелых. Уылжыған жеміс, сондай-ақ бірыңғай болуы тиіс, ол оңай бір мезгілде оның пайда болуын, оның түсін қалпына келтіруге болады, онда басқаннан кейін, тығыз қабығын бар.

авокадо баяу жеткілікті созревает, сондықтан белгілі бір уақыт кезеңінен кейін оны пайдалану жағдайда, сіз ауыр қатты жеміс таңдау керек, сондықтан ол пісіп осы уақыт ішінде мүмкіндігіне ие болды екенін ескеріңіз. Осы мақсатта ол қағаздан жасалған қап орналастырылған және қараңғы салқын жерде бірнеше күн бойы орналастырылған. Ал авокадо dospel тезірек бірге алма немесе банан бар (тесіктерді қабылдағаннан кейін) бумада орналасқан.

оның сынамасын байланысты, авокадо таңдау қалай қарастырайық.

1. Калифорния авокадо қара жасыл түсті, сондықтан ол перезрелых жеміс сатып алу қаупін арттырады, оған апаттардың көру өте қиын. салдарды ол сорпа, картоп пюресі пайдаланылады, оның нәзік дәмі бар жұмсақ болып табылады.

2. Флорида авокадо ақшыл жасыл түсті тегіс жұқа теріні бар. Оның салдарды ол тоқаш және салаттар жасау үшін пайдаланылады, жеткілікті тығыз болып табылады.

3. Авокадо Pinkerson түсті қара және прыщи қапталған. тағамдарды кең ауқымды дайындау үшін, осы жеміс пайдаланылады.

Қалай болғанда да, бір авокадо таңдамас бұрын, сіз Пісіп дәрежесін анықтау үйрену керек. Осындай бір әдісі піскен жеміс із қоңыр, тұтқадан жемісін жою үшін, және басу кезінде ол шырын ерекшелену болады.

онда ол қарайып және оның дәмі жоғалтады, өйткені, бес күннен артық емес, салқын жерде піскен жеміс сақтаңыз. жеміс, ол, қарайған целлофан оралған тоңазытқышқа салып емес етіп лимон шырынын себіңіз ұсынылады (ол дейін екі күн бойы сақтауға болады, онда), сүйек жойылады емес болып табылады кесілген. ол жеміс бермейді, дегенмен Айтпақшы, көптеген, содан кейін ол, атап айтқанда, сұлулық пен әсемдік, өйткені, үйде авокадо зауыт өсе тас жеміс пайдаланыңыз.

Авокадо түрлі салаттар, сэндвич, сорпа және тамақ өнімдерін дайындау дайындау кеңінен қолданылады. Ол құс және қызыл балық, асшаяндарды жақсы жүріп жатыр. ол термоөңдеу жолымен күйініштен бөледі целлюлоза tinin қамтиды, өйткені, шикі түрінде ұсынылған жеміс жейді.

Clear жеміс өткір пышақ болуы мүмкін. Бұл әрекетті орындау үшін, олар диаметрі және авокадо жеміс жылы кесулер жойылған екі таймнан, сүйек бөлінген құрады. Әрі қарай, разрезі әрбір жартысында жоғарыдан төмен жасалған және қабығын алып тастаңыз отыр.

Егер таңдауға авокадо бұрын Осылайша, ол оның сыртқы назар аудару қажет. Бұл жағдайда, ол кез келген зиян, дақтарды және майысқан болмауы керек тастаңыз.

Ол ешқандай май немесе холестерин бар, себебі авокадо жеміс, пайдалы болып табылады және азық-түлік диета табиғатқа жатады атап өткен жөн. Бірақ оның энергетикалық құндылығы жұмыртқа және ет кем түспейді. Осы жеміс тұрақты тұтыну жүрек-қан тамырлары ауруларының және басқа да көптеген қауіп-қатерін азайту, қандағы холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. оның нәзік дәмі бар, авокадо, экзотикалық жеміс сүйетіндердің бәрі де әсер қалдыру үшін сенімді болып табылады.