Құлпынайдың тегістері. Пісіру рецептілері

Berry smoothie - керемет сергітетін сусын. Ол жаздың ыстық күнінде ғана шөлін сөндіріп қана қоймай, сондай-ақ қоректік және пайдалы жеміс пен сүт коктейліне айналады.

Құлпынайдың йогурттағы және балымен тегістеледі

Пісіру үшін құлпынай, йогурт, бал, лимон, жалбыз, мұз текшелерін алыңыз. Банан, киви, таңқурай және басқа да жемістер мен жидектерді қосуға болады. Блендерде йогурт, балдың бірнеше қасық (дәміне қарай), құлпынай, жарты лимон шырыны, жалбыз жапырақтары араластырыңыз. Нәтижесінде пюре картопты салқындатылған көзілдіріктерге құйып, бірнеше мұз кесектерін қою керек. Кестеге жіберу. Ингредиенттердің саны ештеңе бола алмайды, бәрі сіз таңдаған сұлулық пен дәмділікке байланысты. Сұйық сусын үшін йогурт мөлшерін көбейтіңіз. Сіз коктейльді жасартпаңыз, әсіресе тәтті ашытылған сүт өнімді таңдасаңыз.

Құлпынай, апельсин және манго тегістейді

Йогурт негізінде экзотикалық сусынды дайындауға тырысыңыз. Әк, лимон, құлпынай (жаңа піскен немесе мұздатылған), піскен манго, үлкен апельсин, йогурт, сәбіз шырынын қолданыңыз . Қабықтан және қабыршақтан таза апельсин. Флеш текшелерге бөлінеді. Сондай-ақ манго жасаңыз. Сәбіз шырынын (шамамен 150 грамм) және йогуртті (200 грамм) блендер ыдысына құйыңыз. Апельсин, манго және құлпынай қосыңыз. Қалың пюре картопқа нұқыңыз. Лимонның немесе әкдің шырынын қосыңыз. Көзілдірікті құйыңыз. Егер жеміс мұздатылмаса, онда коктейльге мұздың бірнеше бөлігін қою керек.

Құлпынай мен бананның тегістері

Құлпынай-банан шелпегін дайындаңыз. Сізге суық сүт, бірнеше құлпынай, банан, кейбір даршын керек. Блендер ыдысында жемістердің кесектеріне кесілген жидектерді біріктіріңіз. Даршын және сүт шөкімін қосыңыз. Біртекті масса алғаннан кейін, көзілдіріктер үстінен тегістеп, бірден ішіңіз.

Құлпынай, таңқурай мен кивидің тегістері

Сіз сүт базасы жоқ балаларға тегістеуді жасай аласыз. Құлпынай, таңқурай, киви, бал және жалбыз жапырақтары алыңыз. Жидектер мұздаса, онда олар бөлме температурасында ерітінді. Киви қабығы. Бөлшектерге кесіңіз және блендерде балдың бір қасық араластырыңыз. Содан кейін әрқашанда балға қасық қосып, әртүрлі таңқурай мен құлпынай ұрады. Барлығын бірден араластырмау керек, себебі биік шыныдан жасалған дайын тағамды қабаттармен сәндеу керек. Төменгі жағында құлпынай пюресі жатып, оның үстінде - жоғарғы жағында ұсақталған кивидің қабаты - таңқурай. Жалбыз жапырақтары бар дәмдеуіштерді безендіріңіз және үстелге қызмет етіңіз.

Құлпынай мен тәтті шие тегіс

Ваниль сүт коктейлі балаларға ғана емес, ересектерге де бей-жай қалдырмайды. Құлпынай, шие (мұздатылған немесе балғын) арқылы оны пісіріңіз. Құлпынаймен жұмсартатын бұл рецепт сүт пен ванилиннің болуын талап етеді. Пропорцияларды сіз қанша жеміс бар екеніне қарай дербес түрде есептеуге болады. Сүт салқын, жидектер жуу. Сүйектерден шие алып тастаңыз. Блендер ыдысындағы барлық ингредиенттерді бүктеп, шайқаңыз. Кішкене ванильді қосып, қайтадан сығыңыз. Егер сізге тәтті ұнаса, онда сіз коктейльді қантпен немесе балмен толтыра аласыз. Дайын сусындарды көзілдірікке құйып, дереу қызмет көрсетіңіз.