Orange Diet - дәмді Худеем

Көпшілігіміз, салмағын жоғалтады шешім қабылдау, лайықты диетаны іздеу асығады. Ал көп жағдайда, барлық ынта ретінде көп ұзамай ол мәзірі құрамдас келіп ретінде жоғалады. Шынында да, жиі ең тиімді, ең дәмді және аузы-суару азық-түлік емес тұратын диетаны бар қарағанда. Бірақ дәмді және шырынды апельсин диета болып табылады ерекшеліктер бар. Бұл диета апельсин ғана емес қамтиды, бірақ олар мәзір негізі болып табылады.

Осы «Апельсин Сейм» пайдалану, өйткені төмен емес, тек қана тиімді салмағын жоғалту калориялы көкөніс, сонымен қатар денсаулық сақтау ілгерілетуде. апельсиндер Diet, витаминдер А, С, D, P, және В дәрумендерге бай ұзақ ұлы осы шырынды жемістер иммундық жүйесін нығайту дәлелденді, біздің ағзадан уларды және қалдықтарды өнімдерін жояды, сонымен қатар тері жағдайын жақсарту. Сонымен қатар, жарқын хош иіс және бай қызғылт түсті Цитрус жемістері көңіл-күйіне оң әсер етеді.

апельсин тағамдық талшықтар жоғары концентрациясы қанықтыру тез басталуына септігін тигізеді. Аш қарынға пайдаланған кезде өзі сияқты Алайда, қарама-қарсы әсер етуі мүмкін апельсин шырыны ерте ас қорытуды ықпал етеді. Алайда, диета және осы энергия жүйесінің құқығы көзқарас барлық ұсынымдарына сәйкестігі аптасына үш он килограмм жоғалтады көмектеседі.

Orange диета айырмашылықтар да бар, болжамды ұзақтығы мен көлемімен ерекшеленетін килограмнан демпингтік. ең жылдам, сонымен қатар ең қатаң опция аптасына арналған диета болып табылады және Сіз 4-6 кг қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Оның мәні арналған таңғы ас, күн сайын қант жоқ қызғылт сары, кейбір печенье және шай жейді табылатындығында. Содан кейін, сіз күні бойы бір немесе екі қызғылт сары, нан бір бөлігін және ешқандай стикерге көкөніс кішкентай салат, екі жаңа піскен қызанақ және йогурт, екі кесе жеуге қажет. Сонымен қатар, диета құрамы, циклдік өнімдерін күнделікті орын өзгерісті тұрады. - арық сиыр, 5-6 күн - сүзбе, және соңғы жеті күн диета бу балық шағын бөлігі 3 және 4 күні кейін алғашқы екі күн, екі жұмыртқа, мынадай: өнімдері қамтиды. Сонымен қатар, сіз күні бойы минералды су ішіп алады.

Тағы бір, неғұрлым берік, бірақ кем дегенде бір сарапшылардың пікірінше неғұрлым тұрақты нәтиже береді қатаң үш апталық диета апельсин, болып табылады. Осы диета бүкіл кезеңі ішінде салмақ жоғалту баяу, бірақ тұрақты болып табылады, артық салмақ шамамен он килограмм жоғалтып. диета шектеулер ең күндері таратылады, сондықтан жасалған, бірақ сенбі және жексенбі күндері кейбір Жұмсақтық рұқсат етіледі. Алайда, тұтастай алғанда, бұл төмен калориялы диета болып табылады, және оны аяғына дейін төтеп барлығына ұнамды бола алмайды.

диета азық-түлік бірінші 7 күн апельсин бір ғана килограмм, екі жұмыртқа, минералды су, кем дегенде, екі литр, таңғы ас, қант кофе немесе шай жоқ қатысуымен салмағын жоғалту. 7-ден 14 күнге дейін - апельсин сол килограмм, жұмыртқа, қант жоқ арналған таңғы ас, кофе немесе шай шексіз мөлшерде тұз жоқ қарақұмық ботқасы ауыстырылады. 15 21 күндік рационын қарақұмық шикізат жеміс және / немесе көкөніс кез келген сомасы ауыстырылды, қалғанының бәрі сол қалпында қалады.

, Жақында әсіресе жас аналар арасында, өте танымал ләззат жұмыртқа-қызғылт диетаны. Атауынан қалай керек, оның негізгі ингредиенттер пайдаланбас бұрын ол дәрігерге және сіз осы азық-түлік аллергия бар ма анықтау үшін қажет, бұл дегеніміз, жұмыртқа мен апельсин бар.

кез келген басқа сияқты, апельсин диета оның «суасты тастары», сондай-ақ қарсыластары мен жақтастарының бар. қышқылының үлкен мөлшерде, оның ішінде азық-түлік асқазан немесе ішек ортақ немесе созылмалы аурулары бар адамдарға зиян келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, тәуекел дәрумені C. қолдаушылары бар денеңізді oversaturate бар жылдам нәтиже және дене бүкіл сезімін кезектен тыс ашықтығы шабыттандырады, қарсыластары, сондай-ақ тез салмақ жоғалту барлық зат алмасу процестерін, адинамия және тері бүрмелердің, бұрын елеусіз әжімдердің көрінісі ығысуына ұрындыруы өйткені салмақ жоғалту, тым қатал деп есептейміз .