«Tutti Frutti»: ғажайып десерт

Кәмпиттер сіздің көңіл-күйіңізді жақсартудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. Қуаныш гормоны стрессті немесе депрессияны жеңуге көмектеседі, сондықтан оның маңыздылығын төмендетуге болмайды. Тәттің кейбір тұтынуы қолайсыз салтанат ретінде көрінуі мүмкін, бұл, ең алдымен, бұл көрсеткіш бірінші кезекте зардап шегеді. Және барлық десерттер пайдалы емес. Дегенмен әлі күнге дейін адамның күлімсіреуін ғана емес, оның денесін витаминдермен толтыратын өнімдер де бар. Әлемдегі танымал және ең пайдалы тәттілердің бірі - «Тутти Фрутти». Бұл нәзіктік деген не?

Tutti Frutti дегеніміз не?

Мүмкін, кейбіреулер йогурт-балмұздан дәм татқан немесе естімеген, бірақ бәрі оны ләззат алуға уақыт болмады. Кез келген жағдайда, мұндай десерт ешкімді бей-жай қалдырмайды. «Тутти Фрутти» - бұл шөлді мүлтіксіз басатын, денені пайдалы заттармен және қуаныш гормонын толтыратын мұздатылған йогурт . Бұл 1970-жылдардың басында АҚШ-та пайда болған бірегей десерт. Сол кезде ол мыңдаған жанкүйерлерді жеңіп, бүкіл елге тарады. Бүгінгі күні йогурт-балмұздақ сатылатын кафе дерлік әр елде кездеседі. Сатып алушы кез келген дәмді дәмді таңдай алады. Қазіргі уақытта Тутти-Фруттидің сексенден астам түрі бар.

Йогурт-балмұздақтың артықшылықтары

Мұздатылған йогурт - бұл шынайы шедевр. Құрастырушылар керемет түрде үйлесімсіз және тамаша көрініс бере алады. Өзінің ерекше дәмі, өнімдердің кең ассортименті мен қол жетімді құндылықтарынан басқа, Тутти Фрутти әлі күнге дейін денеге пайдалы. Сонымен, десерттің құрамына В ₆ , С және В ₁₂ сияқты дәрумендер кіреді, ал микроэлементтер арасында кальций, рибофлавин және ақуыз бар.

Мұздатылған йогуртқа пробиотиктер кіреді. Олардың ішінде адам денесі ең көп қажет. Олардың негізгі артықшылығы - холестеринді азайту, қан қысымын қалыпқа келтіру, зиянды микроорганизмдерді жою және ішек микрофлорасын ынталандыру. Керемет, бұл емес пе? Пробиотиктер - мұздатылған йогурттың негізгі және маңызды құрамдас бөліктерінің бірі. Олардың көмегімен иммунитет күшейтіледі, сонымен бірге адам денсаулығы. Десертдің негізгі артықшылықтарының бірі - оны лактозаға жол бермейтін адамдар жеуге болады.

Десерттің калориялық мазмұны

Көптеген адамдар Tutti Frutti балмұздақын ұнатады, бірақ адамдардың көпшілігі оның калориясына алаңдайды. Десерттің барлығына қол жетімді деп айтуға болады. Ондағы калория саны дәстүрлі балмұздаққа қарағанда әлдеқайда аз ғана емес, ол таңдалған дәмге байланысты өзгереді. Жалпы алғанда, бұл көрсеткіш 89-дан 125 ккалға дейін жетеді.

Өнімнің өз салмағы мен калориялығына назар аудармаңыз, мысалы, десерттің басқа компоненттеріне назар аударыңыз, мысалы, жеміс. Балмұздақ дайындау үшін жаңа піскен және сапалы ингредиенттер қабылданады, олар денені витаминдер, қоректік заттар мен минералдармен қамтамасыз етеді. Нәтижесінде қартаю үдерістері бәсеңдейді, сұлулық пен дененің сау түстері қамтамасыз етіледі.

Десерт мүмкіндігі

«Татти-Фрутти» - йогурт, оның басты ерекшелігі С витамині. Бұл витамин адам ағзасына міндетті түрде және күнделікті келуі керек. Көмегімен коллаген синтезі жүреді, нәтижесінде көру қабілеті, терінің күйі, сүйектер мен тамырлар күшейтіледі. Бұдан басқа, бұл алдын-алудың тамаша препараты. Бұл витаминнің мазмұны мұздатылған йогуртте нәзіктікті одан да пайдалы әрі танымал етеді.

Әр дәмге балмұздақ сатып алуға болады. Ең танымал құлпынай, банан, таңқурай, ананас және лимон. Сондай-ақ, келуші бірдеңе жасауға тырысып, дәмнің дәмі, колада пина, мақта кәмпиті немесе маршмелла дәмі бар десертті тапсырыс бере алады.

Үйде тамақтандыруға арналған «Тутти-Фрутти» рецептісін

Ешкімнің үйде мұздатылған йогурт жасай алмайтыны екіталай, бірақ түпнұсқаға жақынырақ тырысыңыз. Ақыр соңында не болатынын елестету үшін «Тутти-Фрутти» рецептісін көруге болады (алынған нәзіктіктің фотосуреті жағында орналасқан).

Міне, тамаша десертті дайындау үшін сізге: жеміс, жаңғақ, шырын, йогурт және ванильді қант қажет. Әрине, құрамдас бөліктерді таңдауға, аспазшыны шешуге болады, бірақ біз апельсиндерді (2 дана), қара жүзіммен (150 г), алма (2 дана), жаңғақ және апельсин шырынын тоқтатамыз.

Рецептің мәні өте қарапайым: жеміс-жидекті кесіп, жаңғақтарды қосыңыз. Дегенмен, сіз йогурт дайындау керек. Ол үшін ванильді қантпен қуырылған және жеміспен толтырылған. Оның үстіне қызғылт сары (немесе басқа да) шырын қосылған.

Демалыс күні десерті

Тамаша десертті дайындау үшін йогурт қызын пайдалануға болады. Шын мәнінде, көптеген нұсқалар бар, бірақ, кафедей сияқты, ол сөзсіз. Сондықтан ыңғайлы орынға жету және нәзік және дәмді «Татти Фрутти» рахаттану оңай. Сондай-ақ, астананың мекемелерінде десертке 100 грамға орташа 100 рубль, сонымен қатар кафенің иелері клиенттерге қызмет көрсетудің өзіндік тәсілін ұсынды: келуші кесе өлшемін таңдайды, сүйікті балмұздақ толтырады, поп-дәміне қарай қосады, ал содан кейін - Салмақ және сатып алуға төлейді. Осылайша, адам өзіне теңдесі жоқ «Татти-Фрутти» етеді және десертті пайдаланады. Сонымен бірге ол өзі дайындағанын сенімді түрде айта алады.

Ас болсын!