Дмитрий Климов: «бодибилдинг - деп өмірі»

өмір - Дмитрий Климов үшін бодибилдинг және фитнес. Ол әрқашан спорт атқарды және қазір минутқа оны лақтырып емес. 28 жыл бойы ол санаты бодибилдингтен Санкт-Петербург чемпионы, спорт шебері, Ресей (2008) чемпионы, сондай-ақ Шығыс Еуропа чемпионы болды «бодибилдинг -. 90 кг»

Бүгін Дмитрий Климов жеке жаттықтырушысы жұмыс істейді және ол келесі конкурсқа дайындалуда. Ал оның қосалқы уақытта, ол дайвинг, альпинизм және белсенді туризм айналысады.

өте басталуы

Пауэрлифтинг және ауыр атлетика - бұл Дмитрий балалық мүдделі болды деп спорт ғой. Алайда, ол ұнамады. Мен осындай сұрапыл және рынды әзірлемелерді келмеді. Дмитрий Климов, тіпті жас k.m.s. алды

Ең спортшы, өңделетінін өз нәрсе ойлап, тұрақты жаттығудан кейін-ақ ауырған бұлшық сезінуге ұнатады. Ол ену тартылды.

Неге, бодибилдинг?

Дмитрий Климов өздері үшін ғана жарамды. Және бұл байланысты бос уақытын үлкен санына бодибилдинг келді. Өмір нәрсе толтырылған керек еді.

Енді Дмитрий Климов ғана бодибилдинг жақсы көреді. ол оны көреді, себебі ол, өзі үшін оларды айналысады. Ол пұттарды, ол еліктеуге қалайды адамдарды жоқ. Дима өзі барлық жетеді және жетеді.

көрсеткіштері

алғаш рет спортшылар үшін бұл 1995 жылы болды. Кез келген наградалар ол алды, бірақ өзін жариялады. Тек үшінші өнімділігі оған 3-ші орын үшін медаль алды. бодибилдинг Көптеген жанкүйерлер ғана 1998 жылдан бастап Дмитрий есімде. Содан кейін ол кіші турнир жеңімпазы атанды. Ол жеңістер мен жетістіктерге сериясын бастады.

Тек спортшы мен турнирлер мен жарыстарға қатысты, тіпті 2002 жылы, бірақ орын алуы мүмкін емес. Және бұл еркектер санаттағы жасөспірімдер өтпелі ғой. Дайындау мүлдем басқа талап етеді.

Дима жақсарды қажет бұлшықеттерін жаттықтыруға жұмыс істейді. фут жақын назар аудара отырып, содан кейін қосымша соманы қосады - бір маусымда, ол басқа сіздің торс «тянет». Ол бөлуді қалайды маңызды. Астам және біз төтенше режимінде жұмыс істеу керек.

Ол ақылмен оқу көзқарас Дмитрий үшін өте маңызды болып табылады. Сіз сыныпта екенін және қалай оқыту туралы ойлануға бар. көп бұлшық ол талап жүктеме үлкен, айналады. Ең бастысы - асығар емес. Әйтпесе, ол жарақат алуыңыз мүмкін. Әсіресе жиі қыздыру жүреді. Сондықтан, сіз асықпай ешқашан тиіс. жеткілікті уақыт бөлуге оқыту әрбір сатысында үшін қажетті.

қуат өнімділігімен ескере отырып, содан кейін сәтте ең үздік көрсеткіш - 280 кг салмағы приземистые. Дмитрий Климов көп салмағы пайдалануға бейім емес. Оның басты философиясы - ауыр тартып жүзеге асырудан түсетін бәрі. спортшы жеңіске оңай жолдары болып табылады.

культуриста диета

Дима спортшылар үшін қандай да бір арнайы кешендер ие емес. Бұрын спорт нысандарын және дәріхана пайдаланылатын, бірақ тез оларды қабылдамады. спортшының дайындау сатысында байланысты 6 рет күніне дейін жейді. Конкурс жақындап тамақ саны азайтылуы тиіс. Әрине, диета пайдалы ақуыздар, күрделі көмірсулар тұрады.

Дмитрий дұрыс тамақтану, қандай туралы ойлауға емес. Ол кейде артық өзін береді, диеталар отыруға емес. Ең бастысы, ол оларға жұмыс болып табылады. Және бұл оған өте жақсы бар. Таңқаларлық емес, ол көптеген атақтар алды, және онда тоқтатпайды. Ал енді мен жас жігіттер табысқа көмектеседі!