Жасыл кофе - нарықта салыстырмалы жаңа тағамдық қоспалар өнім, тез танымалдыққа ие болды. Өткен жылы, артық салмақ мәселесі мүдделі барлық дерлік, салмағын жоғалтады көмектеседі сусын оның кофе ағашының, қуырылмаған бұршақ естідім. Бұл кофе түрі метаболизмін жеделдету мүмкін chlorogenic қышқылы, сондай-ақ мұндай дәрумендер, эфир майлары және антиоксиданттармен-ақ басқа да пайдалы компоненттері - белсенді зат бар. дұрыс сусын алуға және дайындауға үйрену, сондай-ақ қаншалықты пайдалы және көмектеседі, егер жасыл туралы пікірлер үшін зімбір, нақты кофе дәрігерлер мен өздері сіз осы бапта оқып болады салмағын жоғалту. Айтпақшы, біз бекер айтылған зімбір емес, - бұл тамаша түбір, сондай-ақ денені тазартады және зат алмасуды жеделдету көмектесе белсенді ингредиенттердің үлкен санын қамтиды. Бұл жиі сусын берілді. Бірақ тәртіп көрейік.
зімбір жасыл кофе дайындау
хош иісті сусын кесе дайындауға, сіз кофе тартқышқа 1-1,5 см қуатты, сондай-ақ зімбір шағын бөлігі мөлшері жерге болады дәндерінің бір ас қасық қажет болады. Ол теріге тазартылған, дөңгелектеп немесе тіреуді кесіп қажет. , 2 шай қасық түркі шикізат кофе немесе шағын кастрюлю тегістеу туындайтын салыңыз қиыршық имбирь қосу және толық емес стакан су толтырыңыз. Кейін пеш тағамдарды қоюға және сұйық қайнатып емес екенін, сондықтан, мұқият қадағалап отырады. Бойда бірінші бұдырлы бетінде пайда бастайды ретінде, жылу Turk жою және тостағанына кофе құйып. ол өте нақты ғой әдет, плюс бәрі қант немесе сүт қосуға тыйым салынады - Өкінішке орай, сіз сусын дәмінен ләззат алады екіталай боласыз. Бірақ сіз дайын кофе ішіне жер қалампыр немесе даршын және қызыл бұрыш сәл құйып немесе лимон шырынын құйып алады.
Жасыл кофе және зімбір: сусындар тұтыну үшін нұсқаулар
2-3 кесе күніне сіздің салмақ жоғалту процесі жеткіліксіз болды жасауға жеткілікті. кофеин артық сіздің әл-ауқатына кері әсерін тигізеді және қан қысымы мәселелерді, жүрек немесе ұйқы тудыруы мүмкін, себебі бұл доза, өте жағымсыз астам болып табылады. түстен, тiске басар ауданында, және ерік үшінші, сіз ұйқы 3-4 сағат ішіп алады - бір таңғы ас кезінде таңертең кесе, екінші: өзін ішу төмендегідей қабылдануы тиіс. Айтпақшы, өндірушілер мен диетология, шамадан тыс май, жоғары калориялы азық-түлік қалыс дұрыс тамақтану принциптерін ұстанады немесе толық емдәмнің сәйкес келуі үшін жасыл кофе кезеңде жеп ұсынамыз. Сіз оңай сәл асыруға Таңдалған электр режимі етіп сусын, өсіп тәбет сабырландыратын көмектеседі.
Жасыл кофе және зімбір: дәрігерлердің пікірлер
қуырылмаған үрме бұршақ, дәрігерлер мен диетологтардың көмегімен салмақ жоғалту мәселесі екі лагерьге бөлініп отыр. 2012 жылы жүргізілген, зерттеулер көрсеткендей, chlorogenic қышқылы май және метаболизм ерте бұзылуына ықпал етеді. ғалымдар тағы бір топ ағзасына зиян алмай ақылға қонымды мөлшерде қабылданатын қуырылмаған бұршағы сусын, әлі күнге дейін салмақ жоғалту процесінде бұл ешқандай нәтиже жоқ, дегенмен деп, дәлелдер қарсы бастаған жоқ. қазірдің өзінде зімбір жасыл кофе пайдаланылған кім көптеген, ал одан дәрігерлер ділмар фактілерді жоққа қарастырады. шынымен 2 6,5 кг-ға дейін жоғалтқан бір ай тұрақты пайдалану сусын сығындысы немесе похудения үшін. Бірақ мұндай нәтижелер болып табылады ма тиімділік плацебо немесе диеталар немесе тамақтану көмектесті, көптеген барысында басып, ұстап тұрыңыз, ол аталған жоқ. Тіпті өндірушілер бұл қуырылмаған кофе атап - диета емес, ол толық ауыстыру - бұл салмақ жоғалту негізгі әдісіне ғана үлкен қосымша ғой. Кез келген жағдайда, сіз пайдалануға немесе жоқ шешім қабылдай алады , зімбір жасыл кофе нағыз дәрігерлер өздері немесе сусынның пайдасы немесе зияны туралы өз қорытынды негіздеуге салмағын жоғалту. Сіз похудеть егер Өйткені,, содан кейін сіз сондай-ақ қымбат толықтырулар жоқ, жай ғана, тамақтану өз принциптерін қайталау жаттығу және күні режимін құрметтей арқылы орындауға болады.